文|凌小麦

当你难过的时候，别去和任何人诉苦，不如安静独处。

人生起起伏伏，难免会有挫折和低谷，遭遇失败更是常有之事，但无论怎样，都不应让生活失去信心和快乐。

人活着，活的就是一中心情，不要让自己总是被消极负面的情绪所困扰，不要总是闷闷不乐，抑郁寡欢，当你难过的时候，学会安静地和自己独处，才是真正的智慧，而不是去跟别人诉苦和抱怨。

独处，是一种高远的人生境界。懂得独处的人，更容易静下来，反观自己的内心世界。看清楚自己所思所想，难过的时候，他不会去喋喋不休地跟人诉苦。

大多数时刻，我们的烦恼就来自于很难坦诚地去面对自己。而独处则会让人醒悟，让人悟到自身的渺小，让人看清生命的真相。

当你难过的时候，不如独坐一隅。安安静静地待着，什么都不去想，什么都不去做，远离那些世俗的烦恼，寻找内心的一片净土，享受生命每一分钟的美好。

苦而不言，痛而不语，才是强者的姿态。

有一种坚强叫：痛而不言，苦而不语！

成年人的崩溃，都是悄无声息的，不管多痛，都要学会调成静音模式。人生总有些苦难需要自己去扛。生活是自己的，大家都很忙，没人在乎你的难过和眼泪。

我们要学习成功者的精神，在努力的路途中遇到挫折和难过的时候，不要抱怨，学会苦而不言，痛而不语。因为你吃不下苦，不敢闯自己的路，那你永远都尝不到甜。

群处守嘴，独处守心，我的伤自己懂，我的苦自己知道。真正的聪明人在难过的时候会保持沉默，不去打扰任何人，给自己一份安静和独处，在沉默中默默坚强。

这个世上谁活得都不易，别有苦就找人倾诉，没有人能感同身受。生活再苦，自己咽下；人生再痛，自己扛着。自己走出来的人生，才最踏实。

没有谁会愿意和一个充满负能量的人在一起。

本来生活压力就大，谁的生活都不容易，天天听你怨这怨那，自己还活不活了。

我想我们都不会喜欢一个满满负能量的人吧，一副苦瓜相，给人一种丧气的感觉，总是把自己不开心的事对别人释放。

“物以类聚，人以群分。”你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的。

而成天和负能量的人待在一起的人，也难免会成为负能量爆棚的人。这种成天诉苦的人，他们的存在会一点点地损害你对生活的信心，会减少你身上的正能量，潜移默化地影响你。

情绪是可以传染的，常常和喜欢诉苦的人在一起，你的心情也就自然变得抑郁起来。负能量的人，除了影响你的情绪，还会让你觉得自己很糟糕。

“久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭。”远离负能量，结交良友，在一定意义上，其实是在经营自己。所以，没有人会愿意和一个总是喜欢诉苦的，充满负能量的人在一起相处。

抱怨是最没用的东西，强大自己才是出路。

谁都有过不如意的时候，谁都抱怨过，发泄一下并没什么，只是别把抱怨总是挂在嘴边。

所有的不开心与抱怨，都无人听你诉说，毕竟大家都是成年人了，谁的生活又是事事顺心的，所以，当你难过的时候，不要去找人诉苦。

我们都一样，每天都在崩溃的边缘徘徊。工作的压力与生活的不满意，在这个社会里多得是。现实有太多不如意，抱怨是最无用的解决方案。凡事多找方法，少找借口。一味抱怨，问题并不会解决，还会摧毁你的意志。

季羡林在《不完满才是人生》中说过一句话：“在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客”。

一个人活着首先要学会靠自己，人都是单独的个体，在这个世界上真正能帮你的只有你自己。没有谁会一直陪在你身边，与其楚楚可怜地跟人诉苦，还不如真真实实地去面对自己。

人生就是如此，你必须学会强大自己，自己的苦不能甩给别人，自己的事，不能推给别人，靠自己才永远都不会输。