我相信很多家長都有這樣的苦惱：自己天天忙工作，沒有時間關注孩子，但又想給孩子"高質量的陪伴與教育"。

今天有位媽媽向我提出了自己的煩惱說，她和老公都是上班族，平時孩子都是讓爺爺奶奶幫忙帶著。老人家對自己的獨孫十分寵溺放縱，就算孩子做錯事情也不會過多追究。

但長久下來，孩子身上堆積了不少壞習慣。比如，吃飯姿勢不正確——喜歡一手拿勺子，一手放在腿上，很容易將飯碗弄撒；遇到不順心的事情就賴在地面大聲哭鬧。

這位媽媽對自己沒有經常陪伴孩子感到十分後悔，但又不得不為之。畢竟，如果她和老公一方不工作的話，家人的生活質量會受到影響。

她問我，"有沒有什麼方法，可以兼顧工作與孩子的教育問題？"

我回答道："有，遊戲力就能夠辦到。"

什麼是"遊戲力"？

勞倫斯·科恩是美國著名的心理學家，專長為兒童遊戲、遊戲治療和親子教養。科恩博士定期為曾獲得美國教育出版學會金燈獎（Golden Lamp Award）的《小尼克家庭雜誌》（Nick Jr.Family Magazine）及《波士頓環球報》（The Boston Globe）撰寫專欄，併為父母、老師及托育專業人員規劃遊戲式教養的相關研習活動。

他在《遊戲力》一書中寫到：遊戲力，被很多人喻為親子溝通的"雙向翻譯機"，是父母與孩子間親密溝通的橋樑。

遊戲，是孩子的第一語言。如果我們想告訴孩子什麼，那麼最好的方式是"玩給他看"，而不是"說給他聽"。既然我們都同意讓孩子"在玩中學知識"，那麼讓孩子"在玩中懂道理"、"在玩中建立自信"也會同樣有效。

• 遊戲力的作用有多大？

舉個例子，有位小男孩在與其他小朋友玩遊戲的時候，很喜歡使用暴力。一有不順心的事情就打身邊小朋友。媽媽看在眼裡，卻沒有像其他家長一樣揪起孩子的耳朵，一頓痛罵，一頓打，警告說再打人就怎麼怎麼樣。

回到家後，媽媽對孩子道，"我們來玩今天早上那個捉迷藏吧。"小男孩欣喜地答應。玩遊戲的過程中，媽媽突然打了孩子一下，將他的手臂都打出紅印子。小男孩感到委屈，質問媽媽為什麼打人？

媽媽回答道："你今天早上不也是這麼打其他小朋友的嗎？"

小男孩恍然大悟，瞬間明白自己行為的錯誤。

這就是遊戲力的魅力。與其在孩子耳邊嘮叨"不應該……""應該……"，不如通過遊戲模仿孩子的行為，讓孩子懂得自己的行為對他人造成的後果。

為什麼說"遊戲力"能為家長省事，還能為孩子提供"高質量陪伴"？

• 遊戲是與孩子建立親密關係的最佳方式之一

家長如何在最短的時間內改善與孩子之間的關係，建立起親子溝通的橋樑？

我的答案是——陪孩子玩遊戲。

接著，有些家長又會提出這樣的疑問，"陪孩子玩遊戲不也需要時間嗎？孩子一旦沉浸在遊戲中就很難停下來，那我們豈不是要花費更多的時間陪他們玩？"

但是，比起將孩子從房間內叫出來，在客廳對著孩子進行所謂的"教育談心"，引起孩子的厭煩，進而又因為代溝、意見不同等各種原因引起家庭糾紛。

通過玩遊戲嘗試融入孩子的世界，並在遊戲中教育孩子，這種方式難道不是更有效率，更能讓孩子接受嗎？

• "遊戲力"是變相的"教育留白"

什麼是教育留白？

留白式教育意味著給孩子的成長留些空間；時間安排上，控制三分，留七分讓孩子"反芻"；自立能力上，三分圈養，七分放養；物質生活上，三分富養，七分窮養；個人隱私上，三分關注，七分空間等。

為什麼總說"懶父母養出聰明的孩子"，這就是教育留白在起作用。

不少家長每天擠出不少時間照顧、教育孩子，事事幹涉孩子的決定，養出的孩子卻沒有比其他孩子優秀多少，也沒有朝著父母想象的方向發展。反而是父母累死累活，被孩子折騰出一肚子的氣。

而懂得運用"遊戲力"的父母，會在遊戲中與孩子打好關係，進而教育引導孩子，因為他們懂得當孩子在遊戲中獲得愉悅感，會更容易聽進父母說的話。

在事關孩子其他方面的事情，他們會讓孩子自己去做決定，也不會窺探孩子的隱私，留有足夠的空間讓孩子成長。

這樣不僅能夠為孩子提供"高質量陪伴"，家長還能兼顧自己的工作，何樂不為？

家長如何正確地運用"遊戲力"？

• 讓孩子成為遊戲的"指揮者"

我們來想象一種情景：自己是一個五歲的小男孩，喜歡玩扮演遊戲，特別是扮演英雄、超人之類的角色。但在玩遊戲的時候，由於其他小夥伴的一致贊同，你被迫成為"反派"，被英雄打倒的角色。

我們此刻的心情會如何？當然是興趣缺缺、一落千丈。

家長在與孩子玩遊戲的過程中，總是佔據主導地位。認為與孩子玩堆沙子太幼稚，改成玩算數遊戲、成語接龍。認為孩子將蘋果塗成紫色不對，非要孩子再塗一張蘋果是紅色的。

父母在玩遊戲過程中的"指手畫腳"很容易讓孩子失去遊戲樂趣，並將父母劃分到"糟糕的玩伴"一欄。

所以，父母想要真正取得"遊戲力"的效果，就要讓孩子成為"指揮者"，跟著孩子的想法與腳步走，這樣才能拉近與孩子之間的關係。

• 放下工作，專心陪孩子玩遊戲

很多家長在與孩子玩遊戲的過程中，會一直盯著手機中的工作進程，十分不專心。孩子說什麼，都是"嗯""知道了""你繼續"，不管是眼神、語言還是動作都極其敷衍。

在這些家長看來，陪孩子玩遊戲似乎是一件例行的工作任務。這種態度對於孩子的傷害是很大的，他們能夠敏感地察覺到父母並不願意陪自己玩這種"幼稚"的遊戲，父母不瞭解自己。

我的建議是，如果下定決心要陪伴孩子，請將工作放在一邊，專心陪孩子玩遊戲。

• 及時與孩子溝通，不要讓情緒傷到孩子

我發現，父母在與遊戲過程中，對孩子傷害最大，讓孩子最失望的不是父母中途退出遊戲，而是父母因為不耐煩展現出暴躁、敷衍的一面。

有些家長因為玩遊戲時間太長、工作太累等原因，在孩子興致勃勃"再玩一次""繼續玩"的窮追不捨中，會忍不住吼罵孩子。

這時孩子會感到傷害、委屈，質疑自己是不是做錯了什麼事情。事實上，如果家長真的累的或者需要停止去完成某項工作，最好的方式是與孩子說明白，溝通清楚。

• 給孩子找合適的"玩伴"

這裡的"玩伴"不僅僅是指與孩子年齡相仿的孩子，還可以是各種電子產品。

我知道家長們都將電子產品看作洪水猛獸，認為這是不好的東西，會讓孩子沉迷。但一些健康的動畫片、兒童歌曲、有趣的紀錄片等還是可以讓孩子接觸的。

這不僅可以增加孩子的見識，還能讓家長擁有更多屬於自己的時間。

但要注意保護孩子的視力，家長儘可能地陪孩子一同觀看欣賞。

我是小C媽媽，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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