知足點，看淡點，心寬點，健康點，活好我們的後半輩子

黑髮中隱隱泛白，眼角處皺眉爬滿，不知不覺，半輩子過去了。以前看不慣的，現在不討厭了；曾經放不下的，現在能釋懷了。人這一生，前半輩子是無憂無慮的年齡，後半輩子是悲喜交加的階段；前半輩子我們被別人照顧，後半輩子我們把別人照顧。

上天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保護生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在生活。一種年齡一種心境，以後的日子要對自己好點，身體不比當年，必須好好愛護，別睡的太晚，別愛的太滿，別想的太多，別心情灰暗。知足點，看淡點，心寬點，健康點，活好我們的後半輩子。

做人需要下心，做事需要埋頭。人生本來就不易，生命本來就不長，何必用無謂的煩惱，作踐自己，傷害歲月。日夜交換，日子不息，唯有心情好，才能質量高。日夜雖能更替，但昨天如水，逝而不返；今天雖在，正在流走；明天在即，卻也來之即逝，只有放下昨天，珍惜今天，才能無悔明天。

人活著，需要給自己的心靈安一個家，讓自己保持自我、本我、真我。無用方得從容，潔淨如初的心靈及豐富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己，心沒病，身體自然安康。