林氏三道灸——健康學院：失眠憂鬱氣鬱體質
- 氣鬱體質：指長期情緒不穩、氣機鬱滯而形成內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多疑為主的體質狀態。
- 氣鬱的特徵：頭昏、腹部疼痛、不思飲食、胸悶等現象。
氣鬱體質者：經常會出現莫名其妙的嘆氣、容易失眠，氣鬱者大多大便乾燥。
氣鬱者性格內向，一般可以分為：
- 1、 內向、情緒平穩，話少，讓人感覺比較溫和遲鈍；
- 2、 內向話少，心裡什麼都清楚而且非常敏感，但凡事斤斤計較。
注意：氣鬱體質的女性月經前會比較明顯的乳房脹痛和小腹脹痛。有些女性的月經前特別明顯，不小心碰到那裡的皮膚都感覺痛。
本期簡單提出人體的氣鬱體質，讓大家有一定的瞭解，記得要注意保暖，不要熬夜。在往後的文章中，我們會逐一探討各種體質到底表達的是什麼，也敬請大家一起探討。
林氏三道灸——健康學院：失眠憂鬱氣鬱體質
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