美味早餐餅,營養又好吃

手抓餅

備料:麵粉500克、開水150克、溫水150克、豬油20克、蔥頭油150克、蔥花20克、鹽半勺、香腸1根、雞蛋1個、沙拉醬1勺、番茄醬1勺、生菜2片。

做法:把500克麵粉分別放在兩個盆中,一份加入開水,另一份加入溫水攪拌成絮狀,揉成光滑的麵糰,每一份麵糰加入10克豬油揉勻,揉至不粘手為止,蓋上保鮮膜醒發40分鐘。

把醒發好的兩個放在案板上,揉成一個麵糰,揉勻。分成8個小劑子,團圓。蔥頭切成碎,放進豬油中爆香,撈出蔥頭,油晾涼備用。

美味早餐餅,營養又好吃

案板上抹油,取一個小劑子,擀成薄餅狀,越薄越好刷上蔥油,撒上蔥花和鹽,捲成卷,把口收緊,放在油紙上,再蓋上一層油脂,按扁做成餅坯,放進冰箱冷凍。

平底鍋加熱,放入餅坯小火烙至一面金黃,翻面煎好。加入雞蛋和香腸煎一下,盛出,放在盤中,加入沙拉醬、番茄醬,放上香腸和生菜即可食用。

美味早餐餅,營養又好吃

黃金煎餅

備料:雞蛋2個、中筋麵粉1碗、火腿腸1根、油條1根、蔥2根、甜麵醬1勺、榨菜絲適量。

做法:把麵粉放在盆中,加入水攪拌成粘稠的糊狀,靜置30分鐘。火腿去皮切成絲,蔥切成花、油條撕成兩半備用。

美味早餐餅,營養又好吃

平底鍋燒熱,倒入麵糊用鏟子掛瓶,加入雞蛋,刮開。等麵糊和雞蛋凝結,撒上蔥花,翻面,塗上甜麵醬、撒上榨菜絲、火腿條和油條,捲起來即可食用。

美味早餐餅,營養又好吃

豆沙燙麵餡餅

備料:開水220克、麵粉300克、豆沙餡適量。

做法:把麵粉放在盆中,加入開水攪拌均勻,成絮狀。稍微晾涼,用手揉成光滑的麵糰靜置10分鐘。把豆沙餡分成35克的小圓球。

美味早餐餅,營養又好吃

把醒好的麵糰分成等份的小劑子,每個50克。擀成元餅狀,放入豆沙餡收緊口。收口朝下,按扁。電餅鐺加熱。放入做好的餅坯,烙至3分鐘翻面,繼續烙3分鐘,盛出裝盤即可食用。

美味早餐餅,營養又好吃

老潼關肉夾饃

備料:帶皮豬肉1100克、草果2個、桂皮3片、八角3個、香葉10片、冰糖8塊、老滷汁1碗、麵粉600克、收350克、豬油300克、八角3個、返京1塊。

做法:把豬肉洗淨切成大塊。放入鍋中,加入老滷汁、水和所有的香料大火煮開,轉中火撇去浮沫,放入冰糖轉小火煮至八成熟,舀出一碗滷汁下次用。鍋中加鹽,煮至豬肉酥爛備用。

美味早餐餅,營養又好吃

把板油清洗乾淨,切成小粒。放入鍋中,大火熬出油脂,轉中火慢熬。加入大料熬香濾掉油渣備用。把麵粉放入盆中,加入清水攪拌成團,揉成光滑的麵糰靜置1個小時。

取出一塊麵團擀成薄餅狀,刷上一層大料油,用刀切成條狀,捲起來,再分成小劑子備用。把盆中剩下的麵糰取出分成小劑子把條狀麵糰抱在麵糰裡面,收口。按扁,擀成餅狀。

電餅鐺中刷油,放入餅坯烙至兩面上花,再放在180度烤箱中,烤3分鐘,取出。把豬肉切碎,加入做好餅中即可食用。

美味早餐餅,營養又好吃

本文章所有圖片均來自網絡如有侵權請聯繫作者刪除


分享到:


相關文章: