露露魚魚
很多人雖然表面上看起來有婚姻，也有一個完整的家，但背後也是孤獨，會陷入一種“假性親密關係”之中。
譬如這個人男人看起來“很會掙錢”“很會帶孩子”“很風趣”等等，這些東西是很吸引人，但並不一定就是構成一段健康親密關係的基礎。當然，有些甚至這些基礎都沒有，只有指責和抱怨，那就更談不上良好的親密關係。
而一旦婚姻裡面兩個人之間，不想發生兩性關係，只是維繫好表面和諧，讓這個婚姻看起來可以接受，至少給彼此是一個很完整的家庭，久而久之，看起來是可以很和諧，但實際缺乏真實。
真實的性，真實的擁抱，真實的情感，真實的愛。這些真實都缺乏的時候，你會產生一種錯覺，原來我和這個人一起生活，但我卻如此孤獨。
健康的親密關係是建立在相互尊重、權利平等的基礎上的，還需要關照對方的情緒和需要，以及欣賞對方身上的特點和品質。當然健康的親密關係還要容得下爭吵、發脾氣和意見有分歧。不過，互相體諒的伴侶一般能妥善解決雙方的分歧，不會把每次衝突看作一場非得分出個勝負的戰爭。
——《依戀》
換句話說，健康的親密關係，你是不用委曲求全的，你在這個人面前是真實，放鬆的。
健康的親密關係為你的生活增添了情趣，讓你的生活多姿多彩，而不是逼著你放棄原本不可分割的一部分性格，將生活過得平淡無味。我們愛上對方的品質，才開始了這段親密關係。如果為了息事寧人，我們不得不丟掉一些優秀的品質，那麼兩個人在一起還有什麼意義？
——《依戀》
要達到這種要求，對於很多婚姻裡的男女來說，本來就很難，因為我們所接受的情感和婚姻教育裡面，告訴你的首先都是一個字：忍。忍的背後，其實就是犧牲你的一部分特性。
為了關係的表面和諧去遷就很多東西，其實這種遷就在婚姻裡面兩三年是可以的，但是要相信一點，人的本性並不會因為遷就就可以一直維繫，某天還是會爆發出來，特別是一個人成長的力量越來越強大之後，就會更傾向於做真實的自己，那些遷就的部分就會爆發出來了。
當你不想遷就了，卻也掙脫不了，因為成年人的選擇並不會那麼自由，自然就有了孤獨。
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這個孤獨群體很龐大，所以才會有了那麼多情感故事，如果每個人在婚姻裡都有良好健康的親密關係，其實就算偶爾會有一些婚外性的行為，並不會引起多大的波瀾。
記住羅素的一句話：婚外情並不是離婚的理由，除非在發生婚外情的時候，真的認為第三者比自己的丈夫或妻子更好。
但是孤獨卻是普遍存在。
那麼如果你在情慾和情感方面都感受到了孤獨，你又不想隨便找一個人來緩解你這種孤獨，特別是兩性方面，你寧願就一個人也不想發生關係，該如何保持你對生活的熱愛，或者保持你對兩性之間的熱情？
這個才是很多人需要思考的問題。
很簡單的一句，雖然這個社會你想去約一個人發生關係已經比以前任何時代都容易了，但是很多人還是寧願孤獨也不願意輕易發生關係，因為對自己的要求很高，或者本身就有潔癖，情感潔癖和身體潔癖。
那麼這部分人如果遇不到情感上可以打開自己的人，註定就會忍受比別人更多的孤獨。但從身體的機能和個人的情感來說，孤獨越久對自身就越不利。可能會讓你失去很多光澤和生活的意義，戀愛有一大功能就是讓你更年輕。
在《親密關係》這本書裡，其實介紹了很多種除了性關係之後的親密行為。特別是針對女性來說，性並不一定就是讓自己情感或者身體滿足的方式，而是很多很多種方式。
譬如擁抱，如果你在情感上不會接納一個人，也不想發生關係，但是擁抱是一種感覺安全的模式，如果對方能夠不帶情慾的部分，會更好。當然很多人會貪戀這種擁抱。
還有按摩，人的肌膚需要多接觸，特別是稍微親密一點關係的接觸，你才可以感受到他人的溫度，現在很多美容院，女性的按摩也可以起到這部分的作用，當然不是有特殊服務那種，要不很多女性為什麼做完spa之後會感覺整個人都輕鬆了很多，因為有肌膚的接觸，這也是一種親密行為。
運動，運動產生多巴胺可以讓人愉悅，和性行為的也差不多，雖然不能說完全對等，但至少對消耗你個人的能量，保持你精神狀態有很好的作用。
當然還有愛的能力，如果你遇到適合的戀愛對象，當然是可以認真的談戀愛，讓自己的情感和性都有更好的寄託，但如果你並不想讓自己麻煩，就想簡單的過好每天平靜的生活，又不想和婚內的人發生關係的話，這幾個方法，至少可以解決你80%的問題，還有20%可以刷手機就解決了。所以對於現代的女性來說，其實情慾和孤獨，並不是那麼難以忍受。
而有些人總是會用這樣的言論：你有婚外性，為什麼不考慮下孩子，為什麼如何如何之類的。
我說過，我最討厭用孩子來綁架這綁架那的，好像你婚內無性，一輩子無性，你孩子就多純潔無暇一樣。最簡單的道理就是，你自己生活過爽了，才是給孩子最好的榜樣。別整天說為了孩子，我愛都不做了，就整得自己多高尚和偉大一樣。
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我在這篇文章，婚外情和婚外性的增多，是我們更注重家庭觀念裡面，預判了下未來的婚戀衝突只會更多，那麼這種衝突背後，其實有一個最大的原因就是：女人的自由。
因為在以前的社會里，男人是很自由的，在男權文化裡，男人建功立業，三妻四妾，生兒但很少參與育兒，男人會擁有更多的自由。而女人是限制在家庭裡面的。
但是現在女人開始尋找到自己的自由，自由跟隨著的是孤獨。但是偶爾的孤獨，或者某個瞬間內心湧起來的脆弱，並不足以讓一個習慣了自由的人，輕易就去步入一段婚姻當中，特別是那些已經完全獨立的女性。
自由女性必然會帶來婚戀方面更大的衝突。因為女人一旦嘗試到了原來我不需要婚姻，不去討好男人也可以很自由的生活的時候，婚戀真正的變革就到了，因為婚姻不再是經濟或者性作為最大的紐帶，而是更注重健康良好的親密關係。
如果沒有健康的親密關係，我幹嘛委屈自己在一段婚姻當中呢？這是女人自由帶來的變化。但這種自由的背後，必然會帶來很多的孤獨和情慾上的選擇。
這個時代才剛剛開始。
胡說八道記
無性婚姻家庭會長久嗎？
我的閨蜜蘭蘭，無性婚姻已經10年了。
她的老公是大學教授，長得一表人才。據說新婚之夜，她老公吃了藥，也沒堅持超過三分鐘。但那時候蘭蘭也不懂，以為每對夫妻都是這樣子。
等蘭蘭懷孕後，她老公就以孕期行房易流產為由再也不碰她了，當時蘭蘭還覺得老公特有自控力，懂得體貼人。
孩子出生後，日子一地雞毛。蘭蘭每天忙得腳打後腦勺，根本沒有心力去關注夫妻間的那點事兒。
她老公是個很顧家的男人，結婚時就把工資卡交到了蘭蘭手裡。現在蘭蘭不上班，孩子又有各種開銷，為了補貼家用，她老公接了很多私活，經常忙到半夜才回家。為了避免打擾到蘭蘭休息，他主動搬進了書房。 ，兩個人就這樣開始分居了。
等孩子上了幼兒園，蘭蘭的日子相對清閒起來，她這才發現，自己已經三年沒有夫妻生活了。
她和老公專門談過這種事，老公很抱歉的對她說，自己因為這種病沒少勞心傷神，看過很多醫生，試過很多方法，都不見效。如果蘭蘭實在想離婚，他也沒有意見，唯一的請求是，把孩子留給他撫養。
蘭蘭認真想了想，憑自己現在的條件，再想找一個像地老公這樣的，根本不太可能；如果找一個各方面條件都不如他的，自己又會很不甘心。畢竟他是孩子親爹，除了這點毛病，其餘地方做得都不差，對自己的父母兄妹也非常好。
蘭蘭沒有離婚，而是選擇了繼續與老公生活下去。他們經常在週末一起，帶著孩子去公園玩，一家人都興高采烈的，完全看不出有任何的不和諧。
蘭蘭背後對我講過，她老公在網上給她買了很多的器具，有時候也會兩個人一起研究著用一下，感覺也不錯。
她說，我並沒有覺得自己有多虧的慌，在美妙的性和富足的生活之間，我當然要選擇後者。畢竟，性不是必需品，而生活每天都在繼續。
桃小毛
無性婚姻家庭通常不會長久。或者說家庭的那種親密感是缺失的。
性不僅是人類本能，也是一種人類的情感溝通的深層次的交流。還能幫助夫妻更好地維繫關係。
講一個例子吧，我有一個同學前陣子跟我交流，在她生完孩子後六個月終於和老公又恢復了夫妻關係。在那之前她一直很忐忑，而且因為產後身體激素的問題，看老公哪哪都不爽，老公也經常和她對著幹。
兩個人吵架，很多人覺得兩個溝通就是講道理。但夫妻時間很多事情並沒有誰對誰錯可言，很多時候，只要退一步就海闊天空了，就看誰願意先退後。
很多時候都是因為彼此心煩情緒不太好產生的爭吵，而這時候性就變成一個夫妻關係的調節劑。這就是所謂的床頭吵架，床尾和夫妻哪有隔夜仇。
我之前還認識一對夫妻，他們很特別。因為女孩子嗯，對性方面特別恐懼。之前她和她老公在談戀愛中間就試了無數次的，都因為女孩子害怕疼的原因放棄了，最後她老公有了心理陰影。
於是他們開始了長達10年的無性婚姻，到現在他們也沒有分手。只是他們這段關係從別人看起來特別吧，怎麼說呢，兩個人相處更像是朋友。他倆人一起打遊戲，更像是一種室友的關係吧，他們的感情都建立在共同的興趣愛好上，算作是一種生活上的伴，少了一些化學反應。
其實無性關係並不是說就一定不穩定，只是覺得，人類的本能需求如果被壓抑，總有一天會爆發的。
雙黃蛋媽媽愛讀書
分享一個兄弟朋友的真實故事。朋友80後，二十幾歲才找到女朋友，女朋友是90後，朋友介紹認識的。他們大概交往三個月後同居在一起，男的很愛女的，女的也很愛男的。平常週末一有時間他們經常去所在的城市逛街，風景區遊玩，有時候還去圖書館看一天的書。
因為他們兩人都是第一次，對於時間長短根本沒有什麼概念，以為其他人都是這樣的，根本沒有放在心頭上。後來隨著時間長了，他們發現怎麼有時候長，有時間短，覺得很奇怪，就上網查查看。後來查看了就發現原來在性方面有很多學問的，原來他們之前一直都不懂。
男的為了更好學習這方面的知識，居然上網購買了成人影片回來研究，但是最終效果還不是很明顯。而他與女朋友的性生活也越來越不和諧了，因為每次結束後，女的不時問下，親愛的，還可以再來一次嗎？但是男的真的無力再戰。雖然女後來說沒事，但是男的明顯感受到女的不爽與不開心。
後來男的無意中看到女的手機，發現手機上搜索：女生如何自慰。自從男的徹底明白了自己在哪一方面無法滿足自己的女友。後來又一次吵架，女的罵他沒有什麼用，連在哪方面都滿足了她，她要分手。男的驚呆住了，想不到這話居然從她口中說出。男的同意分手了，女的則當晚就搬離了他們一起住的房子。
所以我個人認為，無性婚姻是很難存在的。
勿放棄加油每一天
我無性在一起十年，等我女兒上大學後才離的。前夫是性性格，跟生理都有問題，也有看醫生，但沒用。他不肯離，我淨身出戶，都留給女兒了。但他離後看醫生，然後又找個寡婦，這方面好不好也跟我不搭建，但他找個寡婦三個月，這不認自己女兒了！說是靠寡婦養了。
用戶7696779294300
嗯？怎麼說呢！
我親眼見到的就有個例子。我小姑和我小姑父_
可能本來也是性格不合，再加上一些生活中三觀的不同，所以在十幾年前兩個人就採取了長期分居的生活方式。
我小姑長年一個人住在樓上，我妹妹（我小姑的孩子）在家的時候就倆人作伴，不在家的時候就我小姑一個人。我小姑父在我們那裡的山上包了些地，養養蛤蟆種種土特產啥的，就在地的附近租了個小房子，常年看山住在那裡……
說是看山，其實就是分居。由於那時候我妹妹還在上初中，倆人不方便離婚，就一直這樣耗著，久而久之就一直這樣僵持到現在～我本來覺得沒什麼，可是後來，前幾年，我和我父親聊天 的時候才知道，我小姑倆人之所以分居，很大原因是因為他們自從有了我妹妹之後，我小姑父就一直不是很行，時間久了倆人總是吵架，而且我小姑父對我小姑也不是很好，那時候我覺得其實也沒什麼 ，畢竟倆人都五十來歲了。也不像年輕人那樣有那麼多激情啥的。
直到四年前，我父親去長春做股骨頭的手術，回來的時候是我小姑的鐵子（情人）開車去接回來的，當時我和我男朋友還沒結婚，我男朋友在長春照顧我爸手術吃喝拉撒直到回來那天。
進門的時候我小姑跟我男朋友說了一句，東東別亂說出去啊。我男票為人沉著穩重，也知道咋回事，就從沒吐過口。
後來我才知道，那個男的比我小姑起碼小了近十歲，而且有家有室，倆人到底怎麼回事想也知道～我小姑如果不是因為那方面怎麼可能跟人家亂搞。何況我小姑父也不是什麼好東西，早在我妹妹還不大的時候就出去亂搞女人，後來可能是亂搞太多了做下的病，性方面就不行了。我小姑一直是特別能幹的女人，個子不高，身體也不壯，可工作起來男人都服她。一天為家裡操碎了心，可是我小姑父那麼對她，她心裡能不憋屈麼～
等慢慢歲數大了，我小姑也就認了，反正我小姑父和她也是分居狀態，就各玩各的好了，誰也別管誰，孩子也工作了，也沒必要藏著掖著的，直到現在，倆人始終都是這種狀態。可是大部分原因是因為我小姑父現在真的不行，所以我小姑父也沒法亂搞了，但是對我小姑始終不好……
其實我本人對這種事極其不屑，我就看不了這樣亂搞的人，管他是誰也不行。可是畢竟人家的日子人家最清楚，我看不慣也沒用！
東的西西
無性婚姻能長久麼？讓我們來看幾個真實的案例
@劉先生 我和媳婦已經過了三年無性婚姻，原因是因為媳婦生孩子的時候我陪產，產生了心理陰影。每次想要嘗試都會力不從心，媳婦雖然心裡不樂意但從來沒有說過什麼，一直默默陪在我身邊。我也在積極克服心理上的障礙，個人覺得夫妻間如果沒有性生活還是不會長久的，因為這是婚姻當中一劑不可缺少的調味品。
@李女士 因為老公出軌，分床一年多了。當初原諒他是因為捨不得這段感情，結果是太高估自己，心裡的這道坎很難逾越過去。雖然這一年多老公很安分，盡力討好我，但一到夫妻之事上我就排斥。雖然知道這不是長久之計，老公一時可以忍耐但時間長了，他還是會出軌，現在的我很苦惱，不知道該如何處理。
@趙先生 無性婚姻已經持續了快三年了，兩個人如兄妹般友愛，但卻沒有夫妻之間的親密。結婚前我們也很和諧，自從結婚之後媳婦就越來越不讓我碰她，每次都找各種理由推脫。為了不為難她我只能放棄，但是作為一個正常的男人卻要忍住慾望，其中的心酸估計無人能體會。我自己也不知道這樣的日子能持續多久，再相愛的兩個人身體上少了接觸感情也會變淡。
@王女士 已經過了五年的無性生活，已經很習慣了。並不是我冷淡是每次老公都太粗暴，一點歡愉之感都沒有，每次和他溝通他就嫌我麻煩，從來不考慮別人感受。除了疼痛真的找不出喜歡的理由。從生完孩子之後乾脆以照顧孩子為理由分床睡了，他現在也慢慢習慣了這種生活。我覺得這樣挺好的，沒什麼大不了的。
那麼，怎樣避免無性婚姻呢？
現代生活中，男人的壓力非常大，生活飲食習慣的不規律，上班常常久坐、缺少運動，使不少年輕男士落得一身病，尤其是前列腺問題。
前列腺，是男人獨有的特徵，是一個重要的生殖腺體，其主要功能一是分泌前列腺液，二是分泌一些前列腺素來作用於人體。另外，前列腺部的尿道是通過前列腺穿過去的，所以前列腺出現異常，男性排尿也會受到影響。
提醒：男人常做這5件事會傷“腺”，你佔了幾個？
1，憋尿
經常憋尿會使膀胱充盈長大，導致排尿無力，加重前列腺肥大病情；同時，憋尿還會使尿液中細菌滋生，在排尿時，尿液經前列腺會誘發前列腺炎症。
2，擠壓
久坐不動是社會一種常見現象，長期不運動會導致腺體活動空間少，加上長時間擠壓，會導致局部血液循環不暢。
尤其是騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，會刺激尿道上段和前列腺等處，誘發前列腺疾病。
3，X 生活不當
對一些X慾望比較旺盛者，若不能正常排洩，也會傷害前列腺，導致前列腺分泌大量“囤積”，長時間會導致前列腺過度擴張與充血，引起炎症。
另外，短時間內持續多次X生活的人，也容易誘發前列腺疾病。
4，吸菸喝酒
吸菸會誘發前列腺疾病，主要是因菸草中含有各種化合物，多數對身體都有害，尤其是尼古丁、氰化物、一氧化碳等。
長期喝酒或喝烈性酒會引起血管擴張，促使前列腺充血。而對有前列腺疾病的人來說，喝酒會加重病情，或誘發病情復發。
日常如何保護前列腺？
1，適量喝水
喝水能稀釋尿液，促進毒素隨尿液排出，從而淨化腎臟及尿道，包括減少對前列腺的傷害。
喝水時放些利尿、消炎的花草茶，還有預防泌尿系統感染的作用。
蒲公英根紅茶：消炎、利尿，發酵後降低了寒性。
蒲公英有“尿床草”之美譽，利尿作用很好，且廣譜抗菌作用，對尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等有一定輔助治療作用。
2，適度X生活
適度的X生活利於男性身心健康，不要沉迷其中，過於頻繁的X生活會引發前列腺充血時間過長，影響前列腺健康。
記住，多吃這5種食物，能幫它防病。
1，番瓜子油
番瓜子也叫南瓜子，番瓜子油是一種以南瓜子為原料，經冷榨處理得到特殊的食用油，呈現玫瑰色或棕紅色。
在歐美很多國家，南瓜子油已成為男士必備的功能性營養補充食品，因其含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，對消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生具有一定的治療和預防作用。
番瓜子油還含有植物甾醇、脂肪酸、氨基酸等物質，有助於改善前列腺問題。
其中，植物甾醇物質可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睪酮的產生，幫助男性防止前列腺疾病，對改善尿頻、尿急、排尿困難、尿不盡和尿等待 等有很好的效果。
提示：因番瓜子油中含有類荷爾蒙物質，且有助興作用，因此未成年男士慎用。
2，西紅柿
西紅柿也被成為前列腺的保護傘，其中富含番茄紅素，可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。
研究已證實，西紅柿可保護前列腺，建議男性朋友應該多吃西紅柿。但西紅柿不宜生吃、空腹吃，也不要吃未成熟的青色西紅柿，最好是清炒，但注意溫度不要太高。
3，蘋果
臨床發現，多吃蘋果能減輕慢性前列腺炎症症狀和減少復發的目的。
主要是因蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。
4，西蘭花
西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素，能補充身體營養，同時還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。
另外，西蘭花的植物素還能中和致癌物，加速身體排毒。
5，黑豆
中醫講“豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可入腎。”“黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。治風熱而活血解毒。”
黑豆富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質，是補腎的佳品。
感悟的一生
我現在很煩惱，我和老公在結婚之初，因為我身體的原因，彼此曾經明確過夫妻那方面，不會成為生活的重心，他也表示理解。
他說夫妻在一起，更重要的是相互陪伴，相互恩愛，至於男女之事，無所謂的，對他來說可有可無。
當然，我婚後也在積極治療中，我希望我能成為一個正常的女人，然後和丈夫過正常的夫妻生活，不想讓他因為我的原因承受煎熬，生活得不快樂。
但是，很不幸，我的治療沒什麼大的起色，老公最終也沒能兌現他當初的諾言，也沒有經受住時間的考驗，和他一個女同事有了意外，這讓我很痛苦。
我又不敢告訴那女的老公，怕她真去離婚，然後兩個人真在一起。
可是這樣的話，只有我一個人苦，有些不甘心。
我知道，出現今天的情況，可能是遲早的事情，我現在一點法子也沒有。最為難受的是，他的心好像都不在我身上了，對我只有謊言和欺騙，也不在乎我的眼淚和痛苦。
從前的他為什麼再也回不來了，曾經的誓言為什麼就這樣煙消雲散了？
他雖然口口聲聲和我說，不會和我離婚，也不會離開這個家，可我又怎麼能和一個空心人在一起，我不能明知道他這樣不去阻止啊。
我真的忍不下去，當初說好了，他和我在一起在乎的是夫妻的情分，陪伴和親情的，不在乎那方面的，可我擔心萬一他離開我怎麼辦？看來，沒有正常夫妻生活的婚姻真的是很難長久啊！
我現在天天看著他，可他越來越厭惡我了，我該怎麼辦呢？
萌寶哈卡哇伊
我和我老公結婚四年
我生完孩子後基本也是無性婚姻了
現在婚姻也算幸福，但是過程還是比較坎坷
生完孩子後我就一直有點對性生活提不起興趣
但是老公又有那方面需求，我拒絕多了之後他就不樂意了
有些小性子，我擔心這件事會影響到我們夫妻感情
但是我又不想要性生活，所以只能在其他方面對老公好一點
但老公也漸漸的開始回家晚了，我心裡很是複雜
我不想因為這個事把好好地一個家庭拆散
但是這樣下去很有可能老公會出軌
於是我的解決辦法就是睜一隻眼閉一隻眼
在我大概感覺到老公出軌之後
我開始尋找蛛絲馬跡果然被我找到一個女的跟老公聯繫密切
我立馬去找老公攤牌，他也有些愧疚
最終我們達成和解，他和那個女的不能生孩子
可以允許他們有性關係，我也不會管
老公對我的寬容十分感激
於是更加拼命掙錢對我跟兒子好
然後那個女人就只是滿足老公的生理需求
在意識到跟老公不可能有未來之後
她就自動退出了，老公也沒有再找
所以現在生活的還算美滿幸福
情感兜售機
怎麼說呢 跟男朋友在一起9年才結婚 目前結婚一年多了… 到現在為止 都還沒上三壘 是我的問題 怕疼
期間嘗試過很多次 甚至我喝醉都還是不行 還是會有感覺 很怕 但我心裡是願意的 也想的 但就是到最後一步就不行了...
甚至我提議過讓他去買迷幻藥 他拒絕了 他說這樣跟JS沒什麼區別 他想我那個時候是清醒的 但清醒狀態 我真的不行
後來我問怎麼辦 他說大不了一輩子就這樣了 所以我就更覺得對不起他了 他挺宅 也不會出去玩 周圍也沒有什麼女生 曾經我還想過如果他找到個合拍的 我可以離婚讓位 我是願意的 然而他也沒有 所以現在就很糾結 難道真的要這樣一輩子下去了麼
