导语：

我们走在路上，如果迎面走来一个身姿挺拔的或帅气或美丽的人，我们都会忍不住多看两眼。马上就是祖国70岁的生日了，在即将到来的大阅兵上，吸引人们目光的也是那身姿无比挺拔的军人们。让孩子拥有挺拔的身材，也是每个家长的梦想。

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案例：

小学班主任孟老师最近有一个发现，他发现自己的班级里面有好多同学的脊背都不太直，这引起孟老师深深的担忧，孩子们正是长身体的时候，虽然有老师的及时提醒，但是过不了多长时间，孩子们的脊背又弯回去了。

而且老师有自己的上课进度，不能总是提醒孩子们要注意驼背问题。于是孟老师心思一转，便想到了一个办法。

这天，校长在巡班，当寻到孟老师的班级的时候，愣住了，只见每个学生都顶着一本书，校长好奇的问孟老师原因，孟老师回答说：因为自己班级的孩子都有驼背的现象，让孩子们顶本书可以让孩子们挺直腰背，以便老师随时监督。

校长对孟老师的做法感到十分赞同，周围听到的人都竖起拇指，可以看出来孟老师对孩子们的健康问题是十分看重的，孩子们顶的不止是一本书，更是彰显了孟老师对孩子们深深的慈爱，值得点赞。

小学生正是长身体的时候，很多不良习惯和姿势也是从这个时期养成的。

孩子驼背的原因有哪些？

①孩子背的书包不合适。孩子的骨骼非常柔软，繁重的课业负担使孩子们将书都放到书包里面，书包的负重全部压在脊背上，就容易导致孩子驼背，家长应该提醒孩子不要拿不必要的书，可以给孩子购置可以拉的书包，这样就可以缓解背部的压力。

②不正确的坐姿和站姿。孩子的坐姿和站姿可以说是造成孩子驼背的罪魁祸首，长时间下来，孩子的脊柱就会出现弯曲，也就出现的了驼背的状况。所以，家长对孩子的坐姿和站姿一定要严格要求。

③病理性驼背。这种情况主要是孩子缺钙或者缺少促进钙吸收的维生素，要给孩子适时的补钙和维生素，可以让孩子多晒太阳，这样可以促进钙吸收。

有一点需要注意的是，不能等孩子真正驼背了再纠正孩子的不良习惯，要在平时的生活中，防患于未然。

家长该如何纠正孩子不良的姿势？

★★ 将教育寓于生活。在平时就要对孩子进行教育，要有正确的走路、站立和坐姿，随时纠正孩子的不正确姿势。

★★调整孩子用具。

无论是孩子用的桌子椅子还是其他用具，随时调整孩子合适的高度。

★★ 通过运动调整不良姿势。家长可以带着孩子参加一些有氧运动，尤其是游泳，对孩子的不良姿势有良好的纠正作用。

在这里提醒大家，孩子驼背的习惯养成在平时，纠正孩子的不良姿势也应该把时间和功夫用在平时的生活中。

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今日话题互动：你的孩子驼背么？你是怎么纠正的？欢迎留言讨论。

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