我平常說：“假使有人能享受寂寞，享受無聊，他就是大丈夫。” 比如明末蒼雪大師的詩句：“南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘。”你想這對一般人來說簡直無聊透頂了吧！一天到晚意識凝結，止於一處，任何思想都不起，世人有幾人能享受這份莫大的寂寞呢？
再說你們拼命想修行，若真把米糧都準備好，讓你上山住茅蓬，一個月不下山，你一定會感到無聊得想發瘋。如果利用此人怕寂寞的心理來對治罪人，欲使坦白認錯，那很容易，只要把他丟到空靈之處，什麼都沒有，不需多久他便閒得魂都快掉了，什麼真話都願意坦露。
像你們現在一天到晚見面相聚，喜怒嗔愛種種情緒切得斷嗎？普通儒家也說：“人非有品不能閒”，品格修養很高的人才能自得清閒，所以孔子說：“小人閒居為不善”，只有君子空閒時仍覺得生命的充實，小人沒事做就會感到活得沒意義，百無聊賴，你們天天想求空，真的空來了，又被嚇住了。
宋朝曹文逸對修道有個口訣：“閒閒只要養元神”，這個“閒”談何容易，它就是切斷之意，不過這還只是第六意識的境界，但又有幾人做到？真做到了，再進而證得小乘阿羅漢果也不難。此念定久，即灰身泯智，修行人連這點起步都沒到，那其他接下來的也就不用談了。
——整理自《南懷瑾老師講“三際託空”》
什麼是佛？禪宗祖師答：“佛是無事的閒人。”這很難，閒也不容易的，我看你們當中有幾位很閒的，但是閒得很煩惱。古人詩曰：“人非有品不能閒”，這個品不是人品，是說沒有超越“了脫”境界的話，是閒不下來的，閒下來會痛苦的。孔子說：“小人閒居為不善”，一個人閒居久了不是好事。
所以有時我會勸一些年紀大的朋友，不要退休，能夠賴就賴，多拖一下。我看有的人做了幾十年事，一退休下來就垮了，開始生病，精神不好，很快就真退休了。為什麼？就是“人非有品不能閒”。
——整理自《維摩詰的花雨滿天》
凡人在靜時，心內思想反而繁亂，此是大家所曾體認過的，一般人最怕寂寞，因為思想無所寄託，老年人最怕孤獨，感到人生沒有依恃的悲哀，但是對於學儒、學佛、學道的人而言，寂寞乃一種享受，故能甘於寂寞，樂於清靜。這是對靜坐已入高深境界的人而言，亦只有少數修養高深的人能達到此種境界。
而生理的本能－－生命的力量即在此清淨寂寞中發動，老子說：“萬物芸芸，各復歸根，歸根曰靜，靜曰覆命。”這是一切靜坐參禪的入靜境界，然此靜的境界，得來不易。
武術是人體在運動，不過雖是外動而內心反易得靜，以此求靜境，也同樣得到殊途同歸的妙用，利用這個動靜相應的道理而發明武術。凡人身體在勞動時，思緒反而不會紊亂，亦即有所寄託，若體不活動，無所事事，呆然不動，則反比死還難受，要不胡思妄想，亦不可得，孔子有言：“小人閒居為不善。”足見人身心理生理之本能，自然有其相互關聯互動影響的作用。
——整理自《太極拳與道功》
初步閉關，自己要給自己規定功課，心裡想著，十手所指，十目所視，都有佛菩薩、護法看著你。孔子也講過，“小人閒居為不善”，普通人，小人，只要一有空閒就散漫鬆懈了。其實，偷懶、懈怠、散漫本身就是罪過，所以佛法講精進。
像我個人來講，閉關的時候，一點也沒有懈怠過，一天二十四小時，都兢兢業業用完。睡眠也是功課之一，也要管理自己，不能貪睡。
——整理自《現代學佛者修證對話》
“必有事焉”，這是引用孟子的話，這句話很重要。孟子經常講修養的道理，就是“必有事焉”，人修道、養氣、做功夫隨時隨地要有這個念頭，好像總惦記著“欠人家的債沒有還”、“跟人家約會沒有去”那麼重要，心裡頭隨時念佛唸到這個樣子，你一定成功。心中無佛，你念得再好也沒有用，這叫做有口無心，所以要“必有事焉”，心中有此事，恭恭敬敬，才叫做修行。
所以，不要隨便放空了，隨便放空了，這是孔子說的“小人閒居為不善”，人閒了，亂七八糟覺得很無聊，就想些辦法來玩了，心無所寄託就很無聊，想辦法來做壞事，所以孔子講“小人閒居為不善”。因此勞者善身心，修行的道理就是心中“必有事焉”，一天到晚忙得很。有些朋友、有些同學一天到晚講空話、空談，做空事的時間特別多，叫他辦事，“噢，我很忙！”這就是“小人閒居為不善”，這個心境能夠找出來，把自己檢查出來，就可以修行了。
——整理自《南懷瑾老師準提法開示》
隨時在戒定慧中的人，沒有不成就的，拿著記錄簿，拿著筆也可入定。用時提起，不用就放下；如果這樣用功修持多好呢！然而人們在放下不用的時候，“小人閒居為不善”，成了小人，妄想紛飛，那就不對了。
——整理自《般若正觀略講》
【小人閒居為不善，無所不至。見君子而後厭然，掩其不善，而著其善。】
“小人閒居為不善，無所不至。”這裡所說的小人，並非小孩子，但也和小孩的意義相關，比如沒有受過良好教養的大人，也是同小孩子一樣的小人。小人們在沒有事做的時候，是非常煩躁、不耐煩的。因此，不分好壞，什麼事都會做得出來。
“見君子而後厭然”，當小人在亂來的時候，忽然看到大人君子來了，也會很不好意思地覺得自己做錯了。因此，拼命說謊，或想辦法掩蓋自己的過錯，“掩其不善”。表現自己還是很對很好的“而著其善”。其實，那是自欺、欺人，沒有用的。天下人聰明都相等，誰也騙不了誰。
——整理自《原本大學微言》
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