如果一個人的心跳次數低於每分鐘60次，就屬於心跳過緩。如果更低，比如說小於40次，就會帶來很大的麻煩。

心跳過度緩慢，會導致血液不能充分地送達各個器官。這當然包括心臟自己的收縮肌肉。如果持續的心跳過慢，那麼這就可能導致心臟停滯搏動。一旦出現三秒以上的停搏，那麼猝死的風險就非常高了！

注意！每分鐘心率低於40次，必須引起高度警惕！這樣的患者，有可能會在睡夢中安安靜靜地死去！

家中如何自測心率？

正常心跳是很規律的，每分鐘在 60～100次，如果捫及脈搏跳動不規律，則可能有心律失常。心律失常會反覆發作，大多數人不會每次都到醫院就診。

因此，通過測量脈搏的速度、節律以及強弱變化，可以看出很多病情的變化，測量脈搏是觀察病情變化的重要方法。

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壹

測量前1小時須停止運動、進食咖啡、酒類和吸菸，測量前至少休息5分鐘。

貳

測量時平臥或坐位均可，雙腿放鬆，停止交談，以右手的二、三、四指端，輕輕地按在橈動脈上（手腕側，橈骨莖突的前內方）計數1分鐘。

如果摸橈動脈不方便，也可以觸摸顳動脈（耳屏前）、頸動脈（頸前氣管兩旁）和足背動脈（足背正中）來測定脈搏。

特別提示！

脈搏感覺不連續，有長的間歇，同時感到一次很強的心臟跳動，然後有一段停頓

，可能是早搏或是房室傳導阻滯。
平靜狀態下，脈搏如超過100次/分，叫心動過速，如脈搏低於60次/分，屬於心動過緩，如果心率低於 40次 /分，往往伴有房室傳導阻滯。脈搏跳動極不規律，快慢沒準、強弱不一，感覺心煩意亂，可能是房顫，脈搏與心跳不一致，因為心臟跳動有時不能傳達到脈搏上。

通過中醫治療可能達到治療效果的心率過緩公式

緩慢性心律失常，是具有一定風險的疾病。並不是所有人都可以按照自己的意願選擇是否安裝起搏器。

為了更方面患者對自己的病情進行判斷，初步預測自己接受中醫治療後可能的有效率，翁老帶領團隊對心動過緩的治療進行了細緻的研究，並研發出一種

計算公式。

通過公式可以比較準確地判斷通過中醫治療最終可能達到的治療效果。

Y=(-0.2乘以X1+0.07乘以X2+0.16乘以X3-0.65乘以X4-1.12乘以X5-0.71乘以X6-0.75乘以X7-0.91乘以X8)/10

最終計算出的Y值，如果小於0.5，請進一步去醫院諮詢醫生！

翁維良：這個藥方本來是我的老師中醫大家郭士魁老先生創造的“寬胸丸”而來的，我在不斷臨床和藥理實驗之後，對老師的藥方進行了改良。

高良薑，乾薑，肉桂，延胡索，鬱金，麻黃、細辛

專家提示！此處方沒有用量，需根據實際情況因人而異！