有的人到中年的时候还像一个“老小孩”，心态年轻，和年轻人相处没有代沟，过的年轻而惬意。

而有的人到了中年以后，每日紧皱眉头，让人望而却步，这是两种截然不同的人生，其实人到中年，很多事情已经不一样了，而只需要记住这三点，自己的下半生才能越过越好。

第一，有一个积极的心态面对生活

有时候因为生活，我们抑郁的不得了，羡慕别人优越的生活，羡慕别人的一切，感觉别人都那么优秀，而自己却是那么的卑微，无论再怎么勤恳的工作，还是会有不如意地方。但这些负面情绪的来源都是正常的，尤其是当青年人奋斗的时候。

张强之前合伙做个生意亏损了许多，搭上了自己所有的积蓄，还欠下了不少外债，但是他从来没有放弃过努力，即便是被债务逼得自己不得不省吃俭用，孩子和妻子跟着受苦，可是一家人都没有放弃过希望。现在张强已经快五十岁了，还在拼命赚钱，他觉得自己还不完债务，可是，儿子很争气，在大公司里上班，替他减轻了不少负担。其实，只要自己想着翻身，坚持有信心，什么困难都难不到。

目前的社会是缺少社会实际生活的现实，人到中年，尤其是奔五的群体正是压力最大的时间段，他们上有老，下有小，最重要的是还可能面临身体健康日下和失业的疾苦，在工作生活上的打压下生存着。

越是这样，越应该保持积极的心态，放松自我，我们没能够拥有随心所欲的条件，但是我们需要良好的积极向上的心态来努力，尽可能缩短与那个想像美好生活的距离。

五十，已知天命，如果到了这个年纪，还心存怨念，埋怨了半辈子，这样的人恐怕连自己的家人都不愿意承担起你的生活。

不管哪个年龄段，都是没钱的以赚钱最开心，有钱的以花钱最开心，人到中年，更应该看开，学会拿得起和放得下，乐于寻找平凡生活的乐趣，让柴米油盐也开出花，因为乐观的人总能跨过坎坷。

​第二，有一个健康的身体为基础

大壮年轻时工作努力，奋力拼搏，拼命的干活，现在的大壮刚刚50岁，因为长时间熬夜生活不规律而查出癌症。大壮刚开始很悲观，后来在妻子孩子的劝说下也想通了，放下了怨念，尽可能的过好当下每一天。以前从来不出去运动的他，现在会打打太极拳，偶尔围着公园转上两三圈，精神也好多了。

面对不可控的疾病，每个家庭，各人都有自己不同的不幸，要学会放下，一切都会好起来的。

身体是革命的本钱，健康是所有努力的基础。学会保持良好的作息以及好好爱护自己的身体、皮肤尤为重要。张玲今年马上四十八生日了，她还没退休，但是工作不忙。女儿大学毕业备战公务员，每天自己做饭，周末还会跳舞、骑自行车、经常旅游，美容，知足常乐，现在都快五十岁了的她，还是张娃娃脸，别人看上去还是三十多岁。

人到中年，身体的各项指标一定会下降，身体素质也不如之前的好，这时候锻炼身体就成了延长寿命、减缓衰老的重要法宝之一，享受生活，健康生活是福，再大财富也抵不过健康两个字。

​第三，尽可能多陪陪家人

人的一生很长，赚钱是为了活着，但活着不是为了赚钱，有太多的人为了赚钱，没时间吃饭，没时间睡觉，没时间顾家庭，这样就会弄得夫妻关系紧张，父子关系疏远。别忘了，人就是一个时间有限的动物，不要活得跟笼中拼命攀爬的小白鼠一样，那才是白活。

林峰已经四十五了，放弃了自己稳定的工作，非要去投资一些理财产品，还拿出自己一半的积蓄入了一个小公司得股份。因为想要在金融界有所立足，林峰经常加班加点不回家，就连自己儿子高考都不去理会，前两年，生意的确还不错，但小公司没两年就倒闭了，而这时候回到家的林峰总是垂头丧气，儿子也不愿意和他说话，夫妻关系也很紧张。

人到了中年，就多做一些自己力所能及的事，对所做的事要乐于做，有兴趣的去做，不要有负担的去承担一下事情，自己已经不再年轻了，适当的折腾是可以的，但是不要过于幼稚，觉得自己还能拼能闯，你想折腾没错，但是要适量。

两代人之间所重叠的时间本来就不多，不要因为工作忘了孩子，忘了照顾自己的妻子。顾家本来就是一个男人工作之余的必然选择，如果一味地在意自己的事业，缺乏对孩子的关心和对老婆的关爱，婚姻是很容易出问题的。时间久了，孩子不仅不和你亲，老了之后嫌弃你也有可能。

​总之，人到中年要学会适当的减压和渐渐学会放下，不再为不值得的人和事伤心 ，懂得自己去寻找生活中的乐趣，不会悲观抱怨，明白过好当下比什么都重要，身体健康就是福气。

再者，人到中年精力大不如从前，不妨多陪陪家人，尽可能分多一点的时间给自己的爱人和孩子。

你们觉得人到中年，什么才最重要？

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人到中年，最好的活法是什么？