首先，我們看看孕期增長的那二三十斤都長到哪裡去了。
胎兒——整個孕期大概增長6-7斤左右，你的胎寶寶多重，B超單上會有數據，不會看可以問問產檢醫生。（雖然B超上的重量和現實會有偏差，但一般偏差在半斤以內）
胎盤——正常情況下，胎盤的重量是胎兒的重量的1/7，胎兒7斤，胎盤1斤；
羊水——足月時，羊水量正常的情況下，羊水重量大約1.6斤左右；
共計9斤左右！
這也意味著，在你生產之後，一共可以減少9斤左右（以胎兒7斤為例）。
整個孕期長了二十幾斤，
生產後減少了九斤，
那麼，
還有十幾斤呢，
都長在哪了？
子宮：也在不斷增大，到孕40周，子宮增重約為1.8斤；
乳房：在增大，孕40周乳腺組織相比孕前可增大一兩個罩杯，其增加的重量約為1.8斤；
血容量：還有孕媽媽的血容量也在增加，循環血容量於妊娠6周起開始增加，至妊娠32～34周達高峰，約增加30％～45％，平均約增加1500ml，維持此水平直至分娩。
孕後期，血液增重3.6斤左右（這也是為什麼那麼多孕媽媽懷孕後出現貧血的原因之一）；
組織間液：此外，還有孕媽媽體內組織間液也在增加，整個孕期約增加3.6斤。
子宮在產後6週會逐漸恢復到孕前大小，重量也自然會減少；
乳房在產後需要哺乳，只會加重不能變輕；
而多餘的組織間液和血液則會通過尿液和汗液排除體外。
所以，產褥期結束後（產後6周以後），你應該還會減少——1.8（增大的子宮）+3.6（增多的血液）+3.6（組織間液）=9斤。
至此，
恭喜你，你已經減少了9+9=18斤左右。
等到哺乳期結束，你還可以減少1.8斤左右（增大的乳房）。
如果你孕期增長了25斤，那麼剩餘的5斤左右很可能就變成你的肉肉，哺乳期結束後恢復正常孕前飲食，會很快減掉這些肉肉的。但也不一定~~。
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