剛才在評論區看到這樣一個症狀，“每天一起床就拉肚子3-5次，並且試過了很多的健脾祛溼的方法，都毫無效果，太痛苦了！”

相信很多人都有類似的經歷和情況，今天我們就來聊一聊這個腹瀉，看看它到底該怎麼辦！廢話不多說，直接進入主題，怎麼搞定腹瀉！

寒溼困脾引起的腹瀉怎麼辦？

這種類型的腹瀉一般表現為：腹大脹滿，形寒體冷，精神倦困，糞便稀如清水。

因為夏末秋初多雨，溼度增大，偶有北風，氣溫劇降，易寒溼困脾，寒溼內停，水儲不行，所以腹大脹滿；脾陽被困，陽氣不展，故形冷體寒，精神睏倦；脾不運化，水液滯留，因而糞便稀如清水。

這種類型的腹瀉適合的方法是溫中散寒，化溼利水，比如藿香正氣水。

聯合用藥：

藿香正氣液+理中丸：適用於慢性腹瀉，症見大便次數增多便稀，甚至帶粘凍、膿血，持續兩個月以上。

溼熱內蘊引起的腹瀉怎麼辦？

這種類型的腹瀉一般表現為：腹大漲硬，採食不佳，糞便黃褐色，形態如糜，氣味腥臭。

因為在夏季高溫多雨，陽光普照，蒸汽升騰，暑邪入侵，溼熱互結，濁水停留，故腹大漲硬；溼熱上蒸，阻於脾胃，所以採食不佳；溼熱下注，大腸傳導失常，所以排黃色粘稠的糞便。

這種類型的腹瀉適合的方法是清熱燥溼，健脾止瀉，比如葛根黃芩黃連湯。

聯合用藥：

複方黃連素片+諾氟沙星膠囊，適用於急性腹瀉，症見突發性腹痛、腹瀉、腹脹、水樣便、進食後嘔吐、四肢無力等。

脾腎陽虛引起的腹瀉怎麼辦？

這種類型的腹瀉一般表現為：精神疲倦，畏寒肢冷，嘴喙、肢爪蒼白，色素沉積不佳，水樣腹瀉，常含有飼料顆粒。

因為久病脾腎陽虛，陽氣不能敷布內外，故精神疲倦，畏寒肢冷；陽虛不能上榮，故嘴喙皓白無光，色素不能沉積。陽氣不升，中氣下陷，故出現消化不良，水樣腹瀉。

益氣昇陽，溫補脾腎的方法是最適合這類腹瀉的，比如四神丸。

肝淤氣滯引起的腹瀉怎麼辦？

這種類型的腹瀉一般表現為：血脈怒張，嘴喙暗紅，全身鬱滯，排綠色稀糞

因為外界刺激，過度使用西藥，肝氣血鬱滯，嘴喙暗紅；犯及脾胃，故採食不佳，肝氣滯留，膽囊充滯，故排綠色稀糞。

理氣活血，逐瘀止瀉是這一類腹瀉的改善方法，比如痛瀉要方。

脾胃虛弱引起的腹瀉怎麼辦？

這種類型的腹瀉，稍微吃一點油膩食物，或者吃得多了，大便次數就明顯增多，因而發生洩瀉，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反覆，飲食減少，食後脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白。

這樣的情況，健脾益氣，和胃滲溼的方法比較合適，比如參苓白朮散。

聯合用藥：

健脾理腸丸+參苓白朮丸，用於由脾氣虧虛引起的便溏，脾主運化，脾氣虧虛，消化不良，飲食積滯等。

感悟

不僅僅是腹瀉，像失眠、便秘、便溏、多夢、早醒、入睡困難等，很多人改善沒有什麼效果，不是因為藥效不好，而是因為你根本就沒有辨證清楚，就直接照搬照抄別人的方法。

所以啊，建議您，無論在改善什麼問題的時候，先把自己個的症狀辨別清楚了！