在7.28日青年电影展闭幕典礼上，胡歌客串主持。在开场的脱稿即兴演讲中，他不仅妙语连珠，把现场气氛调节的热烈轻松，还不失时机地自我推销一把："各位电影制作人们，如果有好的项目，请不要忘了有我这么一个又便宜又好用的演员。"
难怪胡歌能火！
胡歌的火，靠的不仅仅是有才有颜，也不仅仅是演技在线，而是他的高情商，他的共情力。
01 什么是共情力？共情时代来了，我们是否应该学习共情力？
共情与同情不同。同情是安慰别人，共情则是理解别人。
《共情时代》的作者弗朗斯·德瓦尔说："共情（Empathy），是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。共情通常是在人与人交往中发生的、一种积极的感觉能力，是一种正能量的感同身受。"
直白地说，共情力是高情商的核心能力，共情力强的人，都有一颗"同理心"，会"站在别人的角度看问题"。
就像胡歌，他在"推销"自己的时候，就是从制片人的立场出发，用同理心推断"一个便宜又好用"的演员，才是他们最想要的。
如果没有这颗"同理心"呢？
不仅在职场上无法成功"推销"自己，就是在情场上也有可能与心爱的人失之交臂。
一向活泼灵动的谢娜，曾经分享过她的一次嚎啕大哭的经历。
那还是她跟刘烨谈恋爱的时候。有一年情人节，刘烨忘了买礼物，作为弥补，当天晚上，刘烨带她去酒吧玩。
酒吧里，一个卖花的男孩看到他们，过来兜售玫瑰花。
可惜刘烨没注意谢娜充满渴望的小眼神，只顾看着那些有点蔫儿的玫瑰花，简单粗暴地拒绝："不要。"
这时，谢娜隐忍了一天的小委屈终于爆发，嚎啕大哭。
后来谢娜与刘烨分手，会不会跟这个有关？刘烨缺乏共情力，不会感受谢娜的情绪，让谢娜总是"所求总不得，所得非所愿"，隔靴搔痒，总差那么一口气，导致谢娜一别两宽？
所谓共情力，其实就是换位思考，将心比心，设身处地的去感受、体谅他人，站在对方的立场想问题。
刘烨，不曾体会到蔫蔫的玫瑰花，对谢娜也是一种爱的满足，所以才让谢娜崩溃大哭；胡歌，却体会到了对制片人而言，"便宜又好用"的演员，才是他们最想要的。正因为胡歌共情力高，会站在对方的立场考虑和解决问题，才让他成为一个广受欢迎的人。
02、为什么共情力对我们的生活很重要？
我的小舅妈，是一个几乎没有共情力的人，用小舅舅的话说，就是"凡事以自我为中心，从不考虑别人的感受"。她的娘家姐妹众多，且家境都不如小舅妈家富裕。于是乎，她的6个姐妹、2个兄弟经常会来找舅舅借钱。舅舅不好意思，经常也就被连借带捐的弄走一些钱。小舅妈当机立断，亲自控钱。从此后，她的兄弟姐妹无论是谁、无论什么理由，都借不走一分钱了。
不仅如此。她的三个儿子成家以后，她也既不伺候儿媳妇坐月子，也不帮忙带孙子。理由是她好清静，受不了吵闹。
所谓"十年看婆十年看媳"，在儿媳生孩子坐月子，人生最困难的时候她不出手相帮，在她后来三次中风，卧床不起的时候，她的儿媳们，还有她的兄弟姐妹也不靠前相助。
家里里里外外，总是只有她和小舅舅2个人，确实是满足了她好清静的愿望，只是感觉她的家特别孤冷，没有烟火气，她的人也躁郁孤傲，没有乐趣。
我们是社会动物，任何人都不可能孤立于社会之外，独善其身。我们每天都要与各种各样的人打交道，牢固和谐的人际关系，是我们工作顺利的基础，也是人生乐趣的基石，所以我们才更需要亲密的人际关系。
人际关系好的人，会拥有很多朋友，无论是工作还是生活，都不会缺少机会，也不会缺少乐趣，总会有一种幸福的感觉。因为亲密的人际关系会带给我们很多快乐。而共情力强，情商高，凡事会换位思考，懂得从对方的立场去考虑，自然就会收获良好的人际关系。
03、怎样才能有人见人爱的共情力?
最高级的善良，是共情；最简单的共情，是"己所不欲勿施于人"。人本主义创始人卡尔·罗杰斯这样说过："去捕捉那些容易被我们忽视的、但是却可以从来访者身上感觉到的情感，恰恰就是共情的关键。"
那么怎样捕捉这些情感，培养和提高我们的共情能力呢？主要可以从以下3点入手吧。
① 理解和倾听：通过倾听可以识别他人的情绪，理解他人。理解是倾听的前提，也是共情的前提。只有感同身受地理解，才能有耐心共鸣的倾听。只有对方感受到了我们的理解和共鸣，他才能愿意打开自己的心门，接纳我们的善意，其实所谓共情，简单来说就是"善解人意"。
② 包容和接纳：我的恩师，曾经教给我八字箴言："欣赏优点，包容缺点"。确实，想要与人和谐相处，必须欣赏和包容。"共情能让我们彼此沟通、相互理解，而且最重要的，是让我们学会如何共存"。
人，作为社会性的个体，最基本的特点就是差异性。我们自己的想法，尚且会随着时间和环境的变化而变化，那就更不应该奢求别人的想法也跟我们完全一致。当然，如果没有差异性，想法完全一致，便也不需要共情了。所谓共情，其实就是忍受差异，提高接受他人观点的能力。 惟有宽容，才能愿意理解和倾听别人；惟有欣赏，才能愿意接纳别人，与别人共存，让自己的人生和谐又幸福。
③ 谦逊和感恩：谦逊，是让我们在共情的过程中，处在一个谦卑的位置。唯有谦卑，才能让我们意识到自己只是整体的一部分，让我们接受自己与整体的不可分割性，安于自我，理解和接纳别人。
在共情的海洋里，感恩是一种体验，一种回应，一种人与人之间的连接，缺乏感恩之心的人，往往会让这种连接中断。
心怀感恩是对人最起码的尊重。惟有怀揣一颗感恩之心，我们才能理解和倾听别人，包容和接纳别人，让别人与我们相处时感觉愉快又舒适，才会让别人愿意与我们建立牢固、长期、有效的连接。
一个人的时代已经过去，一群人的时代已经到来；
单打独斗的时代已经过去，团队作战社群合作的时代已经到来。
著名未来学家丹尼尔·平克在他的新书《全新思维：决胜未来的6大能力》中指出，人生的终极幸福，是由包含共情力的6大能力决定的。
这，就是共情的力量。
注1：参考书目
1、 《共情的力量：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂》（亚瑟·乔拉米卡利 凯瑟琳·柯茜）
2、 《共情力：你压力大是因为没有共情力》（亚瑟·乔拉米卡利 ）
3、《共情时代》（弗兰斯·德瓦尔）
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