有人曾說過這樣一句話：當你的腳踏過紫羅蘭的時候，紫羅蘭會留給你香氣。

這就是一種寬容的力量，寬容是人類最偉大的品德之一。

很多人總以為寬容是能夠成就對方，但確實寬容是給自己內心的狹隘和不愉快畫上句號，解決的也是自己內心的憂慮，終止的是自己不平和的心情。

有一對夫妻，他們生活在一個稍微偏僻的地方，那裡土壤不好，收入很差，只能過著緊巴巴的日子，一分錢都要掰成兩半用。

一個家庭的女主人，本身喜歡愛美，經常買一些窗簾之類的東西，來裝扮自己的家裡，但是男主人卻不喜歡因此而賒賬的感覺。

於是他就偷偷的到商店裡面，告訴老闆不要賒賬給自己的妻子。

當女主人知道這一件事情之後，真的生氣了，最關鍵的是他們兩個因為這一件事情生氣了很多年，毫無疑問，他們付出的代價，是許多年中的內心不安和惱怒。

林肯曾經對他的朋友說：你們對私人恩怨耿耿於懷，真的太不值得了，一個人不該把半輩子的時間都花在記仇上，只要那人不在攻擊我，我就不會再理會他。

我想有多少人需要這樣一番話來反思自己，很多人沉浸在自己的思維之中，無法自拔，總是覺得別人傷害了自己。並且拿別人對自己的傷害耿耿於懷，讓自己再次受傷，或者一直處於傷痛之中，不肯解救自己。

其實在這一件事情上，最應該改變的人不是對方，而是你自己。

當你不懂得放下別人對你的傷害時，一味的拿傷害去讓自己難過和憂慮，那麼你的人生就會永遠的處於被動之中。

那麼遇到這樣的一些情況，我們該如何處理呢？

此時要問自己三個問題：

一：你正在難過的事情是什麼？

二：這件事情對你產生了什麼樣的影響？

三：現在是不是該停止了？

1：你正在難過的事情是什麼？

很多人在生活中心情不好，大多數都是因為自己的人際關係沒有處理妥當而造成的，但是人和人之間難免會產生矛盾和問題，除了在生活中，在職場中也是如此。

和同事，上司之間，有的時候也會發生一些不愉快，不管和誰之間產生了問題，都要想清楚你在那一刻難過的事情是什麼。

很多人一天到晚整天胡思亂想，但是他們胡思亂想的根源，都是和別人人際關係出現的問題，從來不懂得停止，一味的拿這些事情來折磨自己，這就是最糟糕的一個責任狀態。

但是當他們回想起來，甚至不知道自己難過的具體原因到底是什麼。

2：這件事情對你產生了什麼樣的影響？

如果說這件事情對他產生的影響，或許最大的痛苦就是事後拿這件事情去折磨自己的這一份心思了。

因為事情都過去了很長時間，他仍然沒有放過這一些事情，仍然不斷的去回味，去拿這一些事情鬥氣。

托爾斯泰娶了一個他非常愛的女人，一開始很快樂。

但是後來，他的妻子因為狹隘的嫉妒心常常去跟蹤他的行蹤，後來他的妻子甚至嫉妒自己的親生兒女。

因為這件事情，她還朝著自己的女兒照片開槍，甚至在地上滿地打滾，假裝要自殺，把孩子嚇得尖叫，而托爾斯泰的做法卻更加恐怖，他把這一些事情用日記本都記了下來，他的目的就是想證明妻子才是錯誤的根源。

他的妻子知道了之後，也寫了一本日記，甚至還出了一本小說，想說明丈夫就是家庭的破壞者，他們的這一個家庭被活生生的變成了瘋人院。

人生最怕的就是太過於計較，不懂得寬容，這就是憂慮和痛苦的根源，要時常的想一想，這件事情到底對你產生了什麼影響。

如果只是你自己主觀上放不下，那麼錯誤的就是你自己。

3：現在是不是該停止了？

最後一步，就是從現在開始停止這一些胡思亂想的行為，很多人其實都被情感控制了理智，用痛苦來浪費生命，浪費了自己半生的平靜時光。

你要學會一件事情，就是為自己的憂慮定下“到此為止”的界限。

從現在開始，不要為自己難過的事情而付出任何代價，否則所有的人生只會越來越糟糕。

卡耐基說過這樣一句話：就算是180秒以前發生的事情，你也不可能去改變他，但是很多人卻總是嘗試著這樣做，這是很傻的。他們總在痛苦過去，但是從未想過停止過去的傷痛，重新開始未來。