涼拌茄子,又酸又辣,吃起來特別爽口,還很開胃,沒胃口就吃它

導語:又到了波妞給大家分享美食的時刻啦,今天給大家分享的一道菜叫做涼拌茄子,這道菜吃起來特別的爽口,又酸又辣,特別的開胃。茄子在我們日常生活中,特別的常見,基本上每家每戶的餐桌上都能夠見到茄子的身影,但是茄子非常的吸油,好像每一次吃的茄子到口中都會有很多油溢出來,非常的油膩,特別是油淋茄子,就是吃得最多的一種做法。

涼拌茄子,又酸又辣,吃起來特別爽口,還很開胃,沒胃口就吃它

茄子含有豐富的蛋白質和維生素,是一道特別健康的蔬菜,並且茄子的做法有很多種,比如我們剛才所說的油淋茄子,還有蒸茄子,蒜香茄子等等,今天我們來點新花樣,做一道涼拌茄子,讓茄子也能做出爽口的味道來,接下來就跟著波妞一起來製作吧。

準備主料:茄子250克。

涼拌茄子,又酸又辣,吃起來特別爽口,還很開胃,沒胃口就吃它

準備配料:青椒50克,小紅椒50克,薑末15克,蒜泥20克,精鹽5克,米醋10克、白糖5克、味精3克、香油適量,泡菜水200克。

現在開始製作:

第一步:首先將茄子用清水清洗乾淨,然後把茄子的蒂去掉,接著再把茄子的皮去掉,涼拌茄子去掉皮之後,吃起來口感會更加的好。去皮之後把茄子切成小條,加入少許精鹽攪拌均勻,醃漬大約10分鐘左右即可。

涼拌茄子,又酸又辣,吃起來特別爽口,還很開胃,沒胃口就吃它

第二步:將青椒用清水清洗乾淨去蒂、去籽,然後切成小條;將小紅椒用清水清洗乾淨去蒂、去籽,切成小粒,放入泡菜水中浸泡片刻後便可以撈出來,放入泡菜水中醃製後的辣椒會更加的入味,如果你喜歡濃味一點的,便可以多醃製一會兒。

涼拌茄子,又酸又辣,吃起來特別爽口,還很開胃,沒胃口就吃它

第三步:將茄子沖水,放入一個乾淨的盤中,然後把青椒條、小紅椒粒分別蓋在茄子上面,注意擺放的時候要擺放整齊,那樣會更加的美觀,我們吃食品不光是需要味道好,美觀也是很重要的。

第四步:取一個乾淨的碗開始調味汁,涼拌菜最重要的就是調的味汁是否鮮香,然後在碗中加入適量的精鹽、味精、蒜泥、薑末、米醋、白糖、香油及泡菜水拌成味汁,然後淋在茄條上面就可以開吃了。

涼拌茄子,又酸又辣,吃起來特別爽口,還很開胃,沒胃口就吃它

結語:這樣一道又酸又辣的涼拌茄子就做好了,步驟非常的簡單,就算是廚房小白看完步驟一下也就能學會,這道涼拌茄子丟掉了平常油膩,增添了一絲清爽,吃起來特別爽口,如果你也喜歡吃的話,在家嘗試一下吧!


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