哪位女生能没有几双高跟鞋？女生对高跟鞋有种特别的情节，喜欢穿高跟鞋是女生爱美的天性使然。穿高跟鞋对女生双腿有利有弊，高跟鞋能够提升身材，拉伸体型，双腿看起来更修长。但是因为穿高跟鞋造成的小腿粗壮是最令女生头疼得一件事，为什么会出现这种情况呢？
穿高度合适的高跟鞋的确可以矫正腿部的姿势，并且刺激腿部的肌肉，但是如果经常穿鞋跟过高的高跟鞋不但不能减肥，反而会令双腿更加臃肿，这是为什么呢？因为穿着鞋跟过高的高跟鞋，双脚也会随之抬得很高，这时候会使全身得重量都落在了双脚的脚趾上，时间一长，两小腿负重过大，小腿肚中央的比目鱼肌慢慢就会变硬，膝盖也更容易弯曲，全身整体会向前倾体态就会显得很难看。因此，建议穿着鞋跟5厘米以下的高跟鞋。
女生在选择高跟鞋时也要选择跟不要太高的，另外，通过一些按摩腿上的穴位也是可以帮助消除腿部难看肌肉和水肿。
在我们的小腿肚的肌肉下面有一处凹凸的地方，按摩这里可以帮助燃烧脂肪的作用，由于腿部肌肉粗壮可能很难找到这个部位，那也可以大面积的进行按摩整个小腿肚，只要不停的按揉，也是可以起到相同效果。
我们双手垂直体侧时中指指尖能够触到的地方，正好在我们大腿两侧的中线上有个穴位，我们每天也可以去进行按摩或者敲打。可以帮助我们加速代谢排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。
当然，因为小腿腿部肌肉过硬的话，效果可能会出现的稍慢一些，因此，要长期坚持并且做一些腿部放松和拉伸的动作。
高跟鞋能让一个女生变得很有女人味，可是并不是每个女生都适合穿高跟鞋哦！穿高跟鞋想要穿的好看，还得看你的脚型适不适合，下面这几种脚型的人，会更加适合穿高跟鞋哦！
第一种：足弓扁平足
足弓是脚底的一个弧度，足弓太低的话属于扁平足。想要穿高跟鞋穿的好看，足弓的弧度一定要好看。不能太高也不能太扁平，不然不能凸显立体感，如果穿高跟鞋后还有一点弧度，那就代表你很适合穿高跟鞋！
有些女生的脚背比较多肉，这样穿高跟鞋的话，会有种肉挤出来的感觉，而且长时间穿，对脚部的血液循环并不好。所以高跟鞋会更加适合脚背肉不多的人，穿起来效果会更好看。
第三种：脚背青筋多
青筋是皮肤表面的静脉血管，与长期站立有关，如果青筋太突出的话，会很显老！当女生穿上高跟鞋，脚部受到的压力比较大，青筋有可能会因此而更加突出，就会显得更难看了。所以脚背青筋多的人也不适合高跟鞋。
第四种：脚踝不够纤细
高跟鞋还适合脚踝比较纤细的人穿，因为女生想要穿高跟鞋，就是为了显得自己的腿更长更细，但是如果脚踝本身就比较粗的人，穿高跟鞋后会更加突出脚踝的位置。
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