怎樣才能防止身體產生癌細胞呢？

怎樣才能防止身體產生癌細胞呢？

人是有細胞組成的，健康的細胞需要水、蛋白質、糖類、脂類、膳食纖維、維生素、礦物質、生物類黃酮等8類營養組成，如果這八類營養充足、比例合理且品質好，就能保住細胞健康，細胞健康人健康。

但在社生活的過程中，如果飲食中營養不均衡，就會導致一些細胞受損。還有其他原因，如環境汙染、水汙染、食品不安全、生活不規律、暴飲暴食、精神壓力大、過度勞累、吸菸酗酒甚至中毒等，都會破壞一些細胞，這些受損、被破壞的細胞如果得不到及時修復，就可能發生癌變，成為癌細胞，防止癌細胞的產生，就從這些方面注意，如膳食合理，戒菸戒酒，適度運動，情緒平靜等，但做得再好，都會有一些癌變細胞。所以控制癌細胞的擴散，就能防止癌症的形成。