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家長可能早都發現了，幾乎全世界的孩子都有1個共同的愛好：吃手。

對於家長來說，孩子小時候偶爾吃個手是在“賣萌”，可是隨著孩子漸漸成長，仍然頻繁吃手就讓家長犯了嘀咕：

這不太好吧？得讓孩子戒了這個壞習慣啊！

科學上來講，家長的這個擔心沒有任何問題，孩子頻繁吃手，的確存在很多弊端：

1 可能導致手指變形、脫皮

孩子長時間吸吮手指，可能會導致手指變形、指甲凹陷，有些嚴重的案例，甚至出現破皮後感染的情況。

2 可能導致手指變形、脫皮

孩子頻繁吃手，容易導致口頜發育不良，造成上下頜無法正常咬合，不僅影響牙齒的發育，更重要的是影響孩子整體的面部發育。

3 小心病從口入

這一點不用多說，家長應該都明白。

孩子活潑好動，小手摸來摸去，頻繁吃手，很容易導致病菌由嘴進入身體。

可能基於這些顧慮，家長對“戒吃手”格外關注，各種“妙招”接連不斷，比如綁手：

更常見的是，給孩子的手上塗一些刺激性比較強的東西，比如苦瓜汁等等：

No！no！no！

這些方法都不可取！

吃手本是孩子心理安慰的一個方法，一向安慰自己的方式突然變成了可怕的東西，容易給孩子造成很大的心理打擊，產生特別大的恐慌，對孩子今後的心理發育也有負面影響！

要知道，對孩子來說，吃手的壞處可能看不到，但好處還是有很多的：

1 吃手是孩子自我安慰的一種方式

家長都知道孩子喜歡追著媽媽的乳頭尋找安慰，在得不到乳頭的情況，孩子用“吃手”的方式來替代，說明他找到了能夠自我滿足的方式，這也有利於孩子自我意識的發展。

2 吃手是孩子探索世界的一種方式

隨著孩子的成長和發育，手的精細動作快速發展，這一階段的孩子喜歡通過手和嘴來探索外界的事物，吃手可以使孩子的口腔獲得感覺的刺激，促進其大腦發育。

3 吃手是孩子鍛鍊感覺運動系統的一種方式

孩子能主動把手指頭準確地放到嘴裡，其實是依靠了感覺系統和運動系統的協調配合，對孩子來說這是非常大的一個進步。

另外，吃手還可以使孩子的口腔獲得感覺的刺激，促進其大腦發育。

可見，孩子吃手這個事情，還真沒看起來那麼簡單。

但問題來了——

01 什麼時候需要幫孩子戒吃手呢？

其實，如果孩子只是偶爾才吮吸手指，而且吮吸的力度不是很大

的話，就屬於正常現象，不需要特別制止，順其自然就好。

一般情況下，隨著孩子的成長，可以做的事情越來越多，精力被分散，自然而然就不再吃手了。

但是，事情的發展不全都是順著我們的心意的，當你發現孩子頻繁吃手、有形成習慣的趨勢時（比如只要手裡沒東西就把手放進嘴裡，或已經出現手指有紅腫、破皮情況等），就應該及時進行干預了。

2歲以下的孩子：用安撫奶嘴代替

安撫奶嘴和手指最大的區別是：

安撫奶嘴前面有一個大大的護盾。孩子使勁吸奶嘴時，“護盾”會擋在孩子嘴外面，很好地限制住奶嘴在孩子嘴裡的活動範圍，同時對孩子的牙齦產生一個作用力和反作用力的平衡，從而將其對牙齦發育的不利影響降到最小。

不過要注意的是，安撫奶嘴對孩子口腔發育的影響只是比吃手要小，但並不意味著不存在影響。

所以一般最晚2歲之前，家長還是應該幫助孩子戒掉安撫奶嘴。

有家長可能會疑惑，既然嚴重吃手行為和吸吮安撫奶嘴對孩子的口腔發育都存在影響，而且安撫奶嘴也需要戒掉，那不用安撫奶嘴，直接到時間戒掉吃手不就行了？

事實上，我們不提倡這樣做。原因在於：

• 如前文所說，安撫奶嘴比吃手對牙齦發育的不利影響小。
• 孩子逐漸長大，開始學著說話、觀察、觸碰周圍的新鮮事物，嘴一張開，安撫奶嘴會掉下來，慢慢地也就自然戒斷了；而吃手的行為隨時隨地都能進行，相對來說不容易戒斷。

2歲以上的孩子：善意的提醒+轉移注意力

對孩子來說，在家長的幫助下，戒掉壞習慣非常重要。千萬不要批評、訓斥孩子，否則很容易成為負面強化。

家長可以做一些善意的提醒，比如：

給孩子指甲上畫一個小笑臉（或其他孩子喜歡的圖案），一吃手，笑臉就會不好看了；

給孩子講一些故事，自己編的也可以，比如小河馬戒掉吮手指的習慣後，動物朋友都願意跟他一起玩；

拍下孩子吃手的“醜照”，作為反面例子給孩子看，讓孩子瞭解這是一種不好看的行為；

家長多陪伴、多引導，轉移孩子的注意力，比如及時拿出孩子喜歡的玩具等。

另外，有一些孩子可能吃手問題嚴重，同時家長使用轉移注意力的方法不奏效，家長可以帶孩子去當地的醫院就診，通過唇肌功能訓練器來進行輔助矯正。

當然，育學園診所齒科中心同樣也會提供唇肌功能訓練器，採用夜間佩戴的方式，作為替代品讓孩子咬在嘴裡，幫助孩子戒掉吃手習慣。

02 家長必需的心態：溫和、堅定

幫助孩子戒掉吃手，說來說去其實一句話就能總結：溫和地溝通，吸引孩子的注意力，然後自然戒斷。

有的家長一說要幫孩子戒吃手，馬上雷厲風行，從下一秒開始，就絕不能讓孩子的手出現在嘴巴附近。

家長的心理其實我們大人都很好理解，但孩子既不明白吃手這件事帶來的不良後果，也不能理解為什麼突然就被家人這樣“針對”，對孩子來說，家長的有些做法甚至傷害了他。

只有良好的陪伴和關愛，才能幫助孩子緩解這種焦慮感。比如儘量帶孩子接觸不同類型東西，陪孩子玩玩具，讓孩子幫忙拿東西……

讓孩子的小手用起來，而且讓孩子有足夠的安全感，戒吃手這件事，自然而然就水到渠成了~

為了幫孩子戒吃手，各位家長都有什麼妙招？評論區分享一下吧~~~