愛情真是這個世界上最難的事情之一。

就像張小嫻說的：“我們放下尊嚴， 放下個性，放下固執，都是因為放不下一個人。”

有時候，明明那麼在意他，那麼喜歡他，卻因為控制不住自己的情緒，把他弄丟了。

遇到了幾個人，經歷過幾段愛情，在不斷地磨合中，我不禁會想，如果年少時的自己能夠懂這些，也許就不會有那麼多的遺憾了。

1.女生若能控制好情緒，那麼她幾乎無所不能

在一段關係裡，男生剛開始追你的時候，特別殷勤，三天兩頭找你聊天，噓寒問暖，但是一旦把你追到手，或者過了那短暫的甜蜜期，他就變懶了，傲慢了，不願哄你，不願陪你。

一般女生哪裡能受得了這種落差呢？

但我希望你一定要接受，而且是平靜的接受。

學會剋制，是長大的開始。維護任何一段關係都不是容易的，感情這事真不是你越努力，就越能成功，相反，放輕鬆一點，不給彼此太多壓力，反而能走得更長久。

可是有些女生說：我就是控制不了，我就是想要和他吵，想作，想要他證明他愛我。

和親密的人相處，總是要有妥協和讓步的。曾經的我看到對方不主動了，我反而變成更主動的一方，努力付出，強求他和我在一起。可是結果反而把他推得越來越遠，自己越陷越深。

後來的我不再在感情中那麼任性了，我不會因為對方沒有及時回消息而抓狂，也不會因為對方好幾天沒聯繫就生氣，適當的斷聯，去忙自己的事，反而下次見面的時候，兩個人更加珍惜相處的時光。

如果你的世界裡，只有他，那麼失去了他，你就失去了整個世界。所以，千萬不要這樣，記住你的底線應該是：我沒什麼不可失去的，也包括你。

2.提供好的情緒價值

我們愛上一個人，一定是對方身上有我們需要的東西，不論男女。

對於親密關係而言，輕鬆愉悅狀態下，它才會更健康，更長久。那一定是這段關係裡的人能提供情緒價值。

在和男朋友發生矛盾和爭吵的時候，有些女生會崩潰大哭，或是摔東西砸門，各種狠話撂下，這種行為只是在宣洩你的情緒，但對解決問題毫無幫助，反而對方是接收你消極情緒的人，他們要消化這些負能量爆棚的東西。

最近馮紹峰在參加《奇遇人生》中說過，自己拍戲累或是遇到不愉快，抱頭痛苦的時候，趙麗穎就靜靜地看著他，也不說話，等他哭完了叫他看看孩子，一看孩子，自己立刻就好了。

用對方喜歡的方式，想要的方式去對待他，為他提供情緒價值，而不是以自己為出發點，用感動自己的方式去對待對方。你要變成一個情緒穩定，溫柔自洽的人。

3.降低需求感，保持自我

如果你連自己都不愛，又怎麼能奢求別人來愛你呢？

在感情中，隨著兩個人的升溫，我們很容易產生改變別人的想法，很多姑娘會質問男朋友：“你不是愛我的嗎？為什麼我讓你做這麼一點小事都這麼難呢？”

在愛情中，除非是原則性的問題，否則不要去改變別人。心理學大師榮格說過：“不要試圖改變任何人，連改變的想法都不要有。”

降低自己對對方的需求感，你不是非他不可，也沒必要把他改造成“完美情人”。他的身上有缺點，有瑕疵，才正常，也可愛。

還是那句話，多關心自己，多愛自己一分，去探索生活的可能性，去創造更多屬於你的奇蹟。就算有了一段感情，你也不要完全依賴對方，兩個人還是要保持精神上的獨立。

在一起的時候，兩個人會粘著彼此，讓愛情的濃度更高，分開之後，好好工作，又是各自獨立的。你沒必要要求對方一定要發早安晚安，用那些硬性的指標考核證明他愛你。他到底愛不愛你，你還是能夠感覺到的。

最好的愛情，就是保持自我，擁有彼此。

但別忘了：和任何一個人相處，處在任何一段關係的時候，“我自己”才是最重要的。優先考慮自己的感受，學會愛自己了，才有力量去愛別人。

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