綜合內科張醫生
喝茶具有養生的作用，好多人都在堅持喝茶，每天把茶當水喝真的好嗎？喝茶的作用是不小，如果喝茶會發生什麼事情，那該怎麼辦呢？下面就一起來了解一下。
喝茶對身體有哪些好處？1、減肥瘦身
眾所周知茶葉中是含有咖啡鹼的，咖啡鹼能幫助消化同時促進胃液的分泌，咖啡鹼還具有增強人體分解脂肪的能力。因此喝茶還具有減肥瘦身的作用，經常喝茶能達到保持身材的目的。
國外曾經有份研究證明表示，經常定期喝茶可以達到縮減腰圍的效果，同時多喝茶還能降低心腦血管疾病，達到預防糖尿病的效果。
每天把茶水當水喝，身體會發生哪些好事？幸好你看到了
2、抗輻射
茶葉含有豐富的茶多酚跟氧化物，這些都能吸收放射性物質的，因此喝茶還有一種功效，就是抗輻射。茶葉中的物質能修復受損的細胞保護人體不受輻射的威脅。
茶葉的提取物還用來治療輕度的放射病，可以很好運用到治療腫瘤患者的放射治療中，同時還能治療白血球、血細胞的的減少等問題。
3、提高記憶力
茶葉中的茶多酚具有提高記憶力的作用，茶多酚能對大腦進行局部的調節。同時喝茶還能預防神經系統疾病，對於預防老年痴呆症具有很好的療效。茶葉中的咖啡鹼具有提神、興奮中樞神經的作用。
喝茶雖然對身體有很多益處，但需要注意的地方也不少：
茶葉中富含咖啡因，是能興奮到中樞神經的，比較容易失眠的人還是要少喝茶的；
茶葉中的咖啡因同時還能促進胃酸的分泌，胃酸的濃度會增加，因此患有消化道潰瘍的人也不能多喝；
喝茶一定要喝熱茶，冷茶不能喝，本身喝茶就會影響到蛋白質的吸收了，如果再喝冷的那影響就更大了；
如果體質是偏胖的話那就多喝綠茶，綠茶的茶多糖具有抑制脂肪酶活性的作用；
喝茶有6大注意事項，
1、茶和白糖
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒
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不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。
因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。
於是腎寒、陽痿、小便頻濁，睪丸墜痛等症狀接通而至。
4、茶與羊肉
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯姻”,生成一種叫探酸蛋白質的物質。
這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裡的水分減少，容易發生便秘。
所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2-3小時再飲茶。
5.茶與藥
茶葉中的鞣酸可與某些藥物（如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等）起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮靜藥（如苯巴比妥、安定等），則茶葉中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。
因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用溫水送服，有益無害。
6、吃狗肉後忌喝茶
狗肉中富含蛋白質，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉後立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。
這種物質有收斂作用，能減弱腸蠕動，產生便秘，代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收，而不利於健康，所以，吃狗肉後忌喝茶。
以上是個人蒐集的一些觀點，希望能夠幫助到您。
也希望我的回答有幸能夠被悟空問答收入，謝謝
Rming
我曾經在翻一本古籍的時候看見過一個病例，非常有意思。這本書裡面說縣城裡面有個書生——李生，愛好喝茶，天天喝茶，頓頓喝茶，早上起床喝茶，晚上睡覺前喝茶， 吃飯前喝茶，吃飯後喝茶。數年之後，李生面色蒼白，嘴唇發白，渾身無力，走幾步路就氣喘吁吁，失眠，也記不住東西，還莫名其妙發脾氣。看了很多醫生都沒有用啊，最後來了一個道士，一陣做法之後。李生從嘴裡吐出了一直茶寵——三腳金蟾。道士再一念符咒，這茶寵吐出五斗獻血。之後，李生再也不喝茶，慢慢恢復了氣色。
（茶寵——三腳金蟾）
其實啊，我們現在來看，李生也不是什麼中邪，就是因為喝茶導致了貧血
茶是好飲品，但是喝茶要注意方式方法。這樣喝可以避免對身體的損害。
為什麼不恰當的喝茶可以引起貧血呢？
喝茶可以影響我們對食物中的鐵的吸收。
因為茶葉中有一種物質，叫做鞣酸，它能夠和食物中的鐵結合，影響我們吸收鐵。而鐵元素，是生成我們血紅素必備的一種物質，長期缺鐵，可以導致貧血。
因此，正確的做法是，飯前飯後的半小時到一小時之內，是不要飲茶的。
茶是好東西，我也很喜歡喝，但是千萬要記住我給大家說的這一點哦
人體探索者
按照常理來說，天天喝茶是有益身體健康的。在中國的6大茶類中，每種茶每個不同的階段都有它不同的屬性。只要掌握了這個屬性，每天喝茶沒問題。我為什麼這麼說呢？我們可以舉個例子，中國6大茶類中的白茶。他是屬於輕微發酵茶類，白茶製作過程當中不經過殺青也不用揉捻，只是經過萎凋乾燥兩個過程，無論是室內的萎凋還是室外的萎凋，最終經過太陽的生曬和文火烘乾。都是採用最天然的方式來製作白茶，所以白茶也是中國茶類中的珍品。因著它製作方式跟製作過程的天然，也決定了它是一種健康的茶。
我們就從白茶的一些最基礎的保健功能說起。白茶和其他茶類的一些共有的物質我們不說了，因為大家都已經講的比較詳細。白茶甲有一種人體必須的活性酶，這種物質的作用就是能夠使得體內血液中多餘的糖分被分解，能夠促進血糖在身體內的平衡，也就是人們常說的降血糖的作用。常喝白茶，特別是對中老年人血糖較高的人群來說，是一個很好的福音。
白茶的介紹中很多人會講到三防三抗，防癌，抗癌防抗衰老等功效。我們從白茶屬性中的最基本的屬性說起。白茶在很早的文獻中就有記載，是一種治療麻疹的聖藥，性寒涼，功同犀角。但這裡講的白茶是指的是新的白茶，而老白茶在存放的過程當中，各種內在的物質都會發生變化，茶性變得更加的溫和，滋潤醇厚，不傷腸胃。
白茶也會稱為一種美容茶，特別對於女性來說。它有養心、養顏的功效。白茶抗氧化的作用使得治皮膚變得更加的細緻、更加的白嫩。白茶的抗氧化作用會加強人的皮膚與外界環境的接觸的抵抗力。所以白茶有養顏注顏的功效，所以市場上也稱白茶為女人茶，特別是白毫銀針，白牡丹等高等級的白茶功效更加顯著。
知道了白茶有這麼多的屬性，我們要掌握的方式就是喝白茶的時間。按照道理來說一年四季每天都可以喝。但是我們要知道新的白茶我們要少喝，老白茶可以煮著喝。
喝白茶，不要喝太過濃的白茶，特別是在晚上睡前，因為每種茶裡面都有含一種茶鹼的物質，會影響人的睡眠。還有一些嚴重的高血壓的患者，貧血的患者，都不宜喝太過濃的白茶。還有一點，大家要注意的是：不管是什麼品類的茶，不管是多好的茶，都不要空腹喝茶，最好是飯後品飲。
我們還要知道一件事，不管什麼茶，都要通過開水來泡。一定要注意的是不要太燙入口，燙茶水長期刺激食道會引起器官器質性的疾病，這是大家要引以注意的。
所以說每天喝茶是沒有問題的，但要注意方式，注意方法，注意時間，注意飲用量。
而且不管是什麼茶，它的保健作用是持續性的，不能說今天喝，明天不喝；這個月喝，下個月不喝。既然選擇喝茶來保健，就要不間斷，要持之以恆。
最後祝大家身體健康，想要了解更多白茶，請關注雲霧小鎮，專注高山白茶。
雲霧小鎮
謝謝出題人！
天天喝茶水會不會損害健康？實際上，只要是能夠天天正常吃飯的人，天天喝茶水都不會損害健康！
中國潮汕人無茶不歡，不論何時何地都習慣喝茶，而且百無禁忌。他們不論飯前飯中飯後，睡前睡中睡後都喝茶，都要喝茶，沒有人因為喝茶而引起的健康問題，個個都是精神抖擻，神采奕奕。而且他們的平均壽命比不喝茶的地方的人的平均壽命都高很多。
香港人，澳門人，福建人，廣西人，廣東人以及西藏，內蒙古，新疆地區其他省份的許多愛茶人士，他們也有天天喝茶用茶的習慣，他們精神好，身體也很健康，沒有誰喝茶喝壞身體的實際情況的報道和真實事情的發生。
當然，有時候對有病的人，不宜喝茶的人，醫生不會讓他們喝茶，怕影響藥效，怕達不到治病效果，這時候，不喝茶也是最好的。
我們內地人或者是其他地方的人，由於風俗習慣，地域差異，天氣變化，身體健康，飲食習慣等方面原因，天天喝茶的人不是很多，沒有典型性，具體性，不能夠做為典型參考，典型依據。但是，只要知道，能夠喝茶的人一定是健康的就行。一定不要糾結喝茶的得失，好壞。能喝則喝，不能喝則不喝就是，喜歡才是硬道理！
“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”(唐朝，陳藏器)這是千古良言，無論如何，請銘記在心，您將受益匪淺！
一一喜茗堂龍新久
2019年2月28日
生活中有茶，茶中有文化。關注喜茗堂！
喜茗堂
天天喝茶水，會不會影響健康? 肯定會影響，喝對了就是好的影響，喝錯了就是壞的影響——我想這一定是標準答案吧（哈哈！）
那麼，什麼是喝對呢? 一個人喝茶，也講究對的人、時、空。
一、人就是體質。人的體質分寒性、中性，溫性，寒性體質就是特別怕冷的人，要多喝溫性的茶，如紅茶、黑茶等；而反之，溫性的人就是特別怕熱的人，要多喝寒性的茶，如白茶、綠茶。這樣，達到互補協調，有益身體。
二、時就是時機，冬天多喝溫性的紅茶可暖胃；夏天多喝寒性的綠茶可解暑。早上喝一杯紅茶，暖身暖胃，中午喝一杯綠茶，清爽醒腦；晚上喝一杯黑茶，消食解膩又不影響睡眠。
三、空就是地點。在辦公室喝茶，用茶水分離的馬克杯喝茶，可避免茶一直泡得過濃，影響腸胃；在茶室可用功夫茶具，細細品飲茶的滋味，觀察茶的湯色和葉底，同時享受泡茶的儀式感，實現修身養性，有益身心。
與以上總結相反的喝法，就是對身體壞的影響。
比如，我以前有一個朋友，喝了茶肚子就痛，所以一直不敢喝茶了。我問他，他說胃不好，但他喝的是綠茶。我建議他改喝紅茶後，他再不肚痛了，非常謝謝我。還有的人，晚上喝了綠茶後，發生了失眠，如果晚上改喝黑茶，就不會發生失眠了。都是這個道理。
茶者劉吉雲
首先要了解茶的性質，和掌握茶葉用量，及飲用方法，才能有助於健康，也就是大家說的會喝茶'！
一，先要知道茶的性質，茶分溫性，涼性。一般是紅茶，黑茶類性溫，綠茶類性涼！
二，寒性體質宜飲紅茶，黑茶。熱性體質宜飲綠茶！
三，茶葉用量，一般3一5克為宜。過濃對健康不利。
四，沖茶，忌開水直衝，一般水溫80一90為宜，過熱會破壞或減少營養。
五，空腹或晚上不宜飲茶。不能用茶水服藥，特別是補血藥類。茶不能解酒。飯後半小時飲用。
會喝有助於健身，否則對健康不利！
尋日常樂點享美好生活
喝茶是時下人們非常流行的生活方式，邀約三五朋友，圍坐桌前，衝一壺熱茶，靜靜品茗，豈不快哉！
喝茶對人體健康有影響嗎？
從大方向來說，喝茶總得對人體還是有很多益處的，比如提神醒腦，促進維生素的吸收，去除口臭，愉悅心情，加強交流，遞進感情等等。
當然喝茶也並不是百利而無一害。這次就說說喝茶對人體有一些可能不好的地方：
一是，喝茶容易出現興奮狀態，特別是晚上喝濃茶，很容易失眠，沒有睡意。
二是，喝茶太多，會尿特別多，水有利尿作用，大晚上半夜起來上廁所很麻煩。或者坐飛機，長途班車等更是傷腦筋。
三是，長期喝濃茶有資料顯示會引起貧血，血的主要成分是血紅蛋白，血紅蛋白的主要成分是鐵，茶葉裡面有一種成分會干擾鐵的吸收，有引起貧血的可能。
喝茶是好事，但也要適可而止，任何事情過了都會物極必反。
疼痛診療劉醫生
根據各人體質及嗜好，選擇自己喜愛的茶類就行！還有就是控制個量，別喝太濃或太多新下樹的茶（傷腸胃），不空腹喝茶，不喝冷茶隔夜茶，不喝黴變的茶！
宏偉永卓文化
任何不當的方式，對身體都是不利的。比如，運動對身體好吧，但是運動過度對身體是有害的；吃人參對身體有好處吧，但是如果身有燥熱之病，大概是不能吃人參的。我們中國人，凡事講究一個平衡，身體健康也不例外。身體平衡了，就健康了。
喝茶本身並不會對身體有害，因為我們的祖宗們都喝了幾千年了，如果有害的話，誰還會去喝呢。現代科學研究還表明，喝茶不僅對身體無害，反而是有益的。因為茶葉裡含有700多種化合物，對我們的身體是有利的。
只不過，這些東西在茶葉中的含量非常少，要喝非常多的茶才會起作用，這在試驗上叫“劑量效應”。量達到，才有效，量達不到，無效。
不過，喝茶，也不是對誰都有利的。有些人，確實不宜喝茶，或者不宜喝過多的茶。
一種是有腎病的人
茶中含有咖啡鹼，咖啡鹼的一個功能是利尿。我們經常看到，喝茶的人會經常上廁所。您可能會說，喝水也會上廁所呀。但是，喝同樣容量的水和茶，一般喝茶的人上廁所會多過喝水的人。因為茶含有利尿成分，水沒有。
一種是孕婦
孕婦比較怕的一件事情是貧血，而茶葉中含有一種叫鞣酸的物質，容易與血中的鐵起作用，導致鐵吸收障礙，加重貧血的症狀。因而，一般醫生都建議孕婦少喝茶水。如果要喝，喝點淡茶即可。總體的量不大，其實沒有關係，因為“劑量效應”。
一種是易失眠的人
茶，含有咖啡鹼，這是一種助興的成分。有的人喝茶提神，有的人喝咖啡提神，都是因為咖啡鹼。這也是為什麼僧人喜歡茶的原因，因為茶可以讓他們有念枯燥的經書的時候不打瞌睡，有利於他們繼續唸經，參禪悟禪。所以，如果有失眠症狀的人，一般不建議喝茶。但是，有的人喝綠茶失眠，喝紅茶不失眠，那就要根據自己的實際情況去選擇了。
一種是心臟不太好的人
從上面知道，茶能提神，那麼它也就能夠加速血液流動。血液流得快，心臟就跳得快，這對於有心臟病的人來說不是件好事，他會覺得心緒不寧，難以安靜，會不舒服。因而，有心臟病的人少喝茶。如果非要喝，喝不含咖啡鹼的花草茶比較好。
除了以上這四種人不要喝過多的茶，我覺得每天正常地喝茶是不會對身體有害的。
我是茶小俠，分享茶道修行上的美好事情，歡迎一起交流。
茶小俠
這些都是因人而異，喝茶也分濃茶、淡茶、紅茶、綠茶、鐵觀音等等，一些身體無任何不適的人喝茶，理論上對健康沒有多大傷害，但對某些身體不適的人群就不適合喝茶了。如：缺鐵性貧血者、神經衰弱者、心臟病者、便秘者、肝功能不適者、孕婦以及哺乳期婦女等等。
不管是什麼食物，即使是對身體好的食物也不例外，過量就會產生反效果，應適量。
