在7.28日青年電影展閉幕典禮上，胡歌客串主持。在開場的脫稿即興演講中，他不僅妙語連珠，把現場氣氛調節的熱烈輕鬆，還不失時機地自我推銷一把："各位電影製作人們，如果有好的項目，請不要忘了有我這麼一個又便宜又好用的演員。"
難怪胡歌能火！
胡歌的火，靠的不僅僅是有才有顏，也不僅僅是演技在線，而是他的高情商，他的共情力。
01 什麼是共情力？共情時代來了，我們是否應該學習共情力？
共情與同情不同。同情是安慰別人，共情則是理解別人。
《共情時代》的作者弗朗斯·德瓦爾說："共情（Empathy），是一種能深入他人主觀世界，瞭解其感受的能力。共情通常是在人與人交往中發生的、一種積極的感覺能力，是一種正能量的感同身受。"
直白地說，共情力是高情商的核心能力，共情力強的人，都有一顆"同理心"，會"站在別人的角度看問題"。
就像胡歌，他在"推銷"自己的時候，就是從製片人的立場出發，用同理心推斷"一個便宜又好用"的演員，才是他們最想要的。
如果沒有這顆"同理心"呢？
不僅在職場上無法成功"推銷"自己，就是在情場上也有可能與心愛的人失之交臂。
一向活潑靈動的謝娜，曾經分享過她的一次嚎啕大哭的經歷。
那還是她跟劉燁談戀愛的時候。有一年情人節，劉燁忘了買禮物，作為彌補，當天晚上，劉燁帶她去酒吧玩。
酒吧裡，一個賣花的男孩看到他們，過來兜售玫瑰花。
可惜劉燁沒注意謝娜充滿渴望的小眼神，只顧看著那些有點蔫兒的玫瑰花，簡單粗暴地拒絕："不要。"
這時，謝娜隱忍了一天的小委屈終於爆發，嚎啕大哭。
後來謝娜與劉燁分手，會不會跟這個有關？劉燁缺乏共情力，不會感受謝娜的情緒，讓謝娜總是"所求總不得，所得非所願"，隔靴搔癢，總差那麼一口氣，導致謝娜一別兩寬？
所謂共情力，其實就是換位思考，將心比心，設身處地的去感受、體諒他人，站在對方的立場想問題。
劉燁，不曾體會到蔫蔫的玫瑰花，對謝娜也是一種愛的滿足，所以才讓謝娜崩潰大哭；胡歌，卻體會到了對製片人而言，"便宜又好用"的演員，才是他們最想要的。正因為胡歌共情力高，會站在對方的立場考慮和解決問題，才讓他成為一個廣受歡迎的人。
02、為什麼共情力對我們的生活很重要？
我的小舅媽，是一個幾乎沒有共情力的人，用小舅舅的話說，就是"凡事以自我為中心，從不考慮別人的感受"。她的孃家姐妹眾多，且家境都不如小舅媽家富裕。於是乎，她的6個姐妹、2個兄弟經常會來找舅舅借錢。舅舅不好意思，經常也就被連借帶捐的弄走一些錢。小舅媽當機立斷，親自控錢。從此後，她的兄弟姐妹無論是誰、無論什麼理由，都借不走一分錢了。
不僅如此。她的三個兒子成家以後，她也既不伺候兒媳婦坐月子，也不幫忙帶孫子。理由是她好清靜，受不了吵鬧。
所謂"十年看婆十年看媳"，在兒媳生孩子坐月子，人生最困難的時候她不出手相幫，在她後來三次中風，臥床不起的時候，她的兒媳們，還有她的兄弟姐妹也不靠前相助。
家裡裡裡外外，總是隻有她和小舅舅2個人，確實是滿足了她好清靜的願望，只是感覺她的家特別孤冷，沒有煙火氣，她的人也躁鬱孤傲，沒有樂趣。
我們是社會動物，任何人都不可能孤立於社會之外，獨善其身。我們每天都要與各種各樣的人打交道，牢固和諧的人際關係，是我們工作順利的基礎，也是人生樂趣的基石，所以我們才更需要親密的人際關係。
人際關係好的人，會擁有很多朋友，無論是工作還是生活，都不會缺少機會，也不會缺少樂趣，總會有一種幸福的感覺。因為親密的人際關係會帶給我們很多快樂。而共情力強，情商高，凡事會換位思考，懂得從對方的立場去考慮，自然就會收穫良好的人際關係。
03、怎樣才能有人見人愛的共情力?
最高級的善良，是共情；最簡單的共情，是"己所不欲勿施於人"。人本主義創始人卡爾·羅傑斯這樣說過："去捕捉那些容易被我們忽視的、但是卻可以從來訪者身上感覺到的情感，恰恰就是共情的關鍵。"
那麼怎樣捕捉這些情感，培養和提高我們的共情能力呢？主要可以從以下3點入手吧。
① 理解和傾聽：通過傾聽可以識別他人的情緒，理解他人。理解是傾聽的前提，也是共情的前提。只有感同身受地理解，才能有耐心共鳴的傾聽。只有對方感受到了我們的理解和共鳴，他才能願意打開自己的心門，接納我們的善意，其實所謂共情，簡單來說就是"善解人意"。
② 包容和接納：我的恩師，曾經教給我八字箴言："欣賞優點，包容缺點"。確實，想要與人和諧相處，必須欣賞和包容。"共情能讓我們彼此溝通、相互理解，而且最重要的，是讓我們學會如何共存"。
人，作為社會性的個體，最基本的特點就是差異性。我們自己的想法，尚且會隨著時間和環境的變化而變化，那就更不應該奢求別人的想法也跟我們完全一致。當然，如果沒有差異性，想法完全一致，便也不需要共情了。所謂共情，其實就是忍受差異，提高接受他人觀點的能力。 惟有寬容，才能願意理解和傾聽別人；惟有欣賞，才能願意接納別人，與別人共存，讓自己的人生和諧又幸福。
③ 謙遜和感恩：謙遜，是讓我們在共情的過程中，處在一個謙卑的位置。唯有謙卑，才能讓我們意識到自己只是整體的一部分，讓我們接受自己與整體的不可分割性，安於自我，理解和接納別人。
在共情的海洋裡，感恩是一種體驗，一種回應，一種人與人之間的連接，缺乏感恩之心的人，往往會讓這種連接中斷。
心懷感恩是對人最起碼的尊重。惟有懷揣一顆感恩之心，我們才能理解和傾聽別人，包容和接納別人，讓別人與我們相處時感覺愉快又舒適，才會讓別人願意與我們建立牢固、長期、有效的連接。
一個人的時代已經過去，一群人的時代已經到來；
單打獨鬥的時代已經過去，團隊作戰社群合作的時代已經到來。
著名未來學家丹尼爾·平克在他的新書《全新思維：決勝未來的6大能力》中指出，人生的終極幸福，是由包含共情力的6大能力決定的。
這，就是共情的力量。
注1：參考書目
1、 《共情的力量：情商高的人，如何撫慰受傷的靈魂》（亞瑟·喬拉米卡利 凱瑟琳·柯茜）
2、 《共情力：你壓力大是因為沒有共情力》（亞瑟·喬拉米卡利 ）
3、《共情時代》（弗蘭斯·德瓦爾）
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