入秋後,最不能錯過的一款養生魚湯,不僅色澤誘人,還鮮美滋補


1.準備好兩條黃骨魚。

2.再剁成塊,清洗乾淨備用。

3.準備好適量的豆腐。

4.熱鍋,油溫熱後,放入薑片,順著鍋擦一下,把蔥白扔進去爆香。

5.調小火,把魚放進鍋裡煎了,稍稍兩面煎一下即可。

6.煎的差不多了就可以沿著鍋邊倒一點兒料酒,呲了擦啦的,可以加水了,順便把薑絲也放進去,大火煮開,調小火燉十分鐘後把豆腐加進去,再燉個五分鐘。

7.放鹽調味,最後撒點蔥花即可。


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