關於身體溼氣重出現咳嗽症狀，祛除體內溼氣，一般採取生活幹預方法進行治療。比如使用食療方法進行治療。適當進食紅豆薏米粥，紅豆，薏米都是好的祛溼食療方法。經常食用效果不錯。進行適當有氧運動，運動能夠促進機體排汗，排汗液的同時就能祛溼。體內溼毒也會隨著汗液排出。溼毒也會減輕。也可以通過拔火罐進行治療，能夠疏通經絡，逐寒祛溼，也能有效減少溼毒，從而減輕因為溼氣重引起的咳嗽。
身體溼氣重，伴發咳嗽時，可以在醫生的指導下口服藥物進行治療，比如京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏等藥物都能有效減輕咳嗽症狀。起到潤肺止咳功效。
溼氣分為外溼，內溼。外溼是指由於氣候潮溼等原因導致的，一般主要表現為風溼性關節疾病，比如風溼性關節炎。
內溼一般是指由於消化功能不良導致的相關疾病。
無論是內溼還是外溼，如果有咳嗽的症狀，都可以在醫生的指導下，使用念慈庵川貝枇杷膏，或者其他藥物進行治療時，都要遵照醫囑進行，不能自行服用藥物。防止發生不良反應。
如果身體溼氣重，可以通過日常飲食進行調理。比如蘿蔔蓮子豬舌湯，胡椒豬肚湯，都是祛溼不錯的食物。
祛溼生活小常識：
1、飲食清淡，以辛溫食物為主。不要過於貪食。
2、作息規律，按時進餐，按時就寢，適當運動。
3、不要居住在潮溼的環境，多曬太陽。儘量避免潮溼。同時注意保暖，避免受涼。
分享到:
閱讀更多 北京西苑醫院沈幗男 的文章
