下了幾天小雨
今天早晨已經凍得不行！
是的！冷空氣又來了！
這次氣溫下降，最低溫將低至10℃！
（零下的日子指日可待......）
估計沒過幾天就要裹成球。
新一輪冷空氣已到達
自十月以來，
“冷空氣”這詞就頻繁上頭條！
這溫度降得確是一點也沒令人失望。
這次冷空氣橫掃我國近七成國土，
部分地區降溫10℃以上，
最低氣溫0℃線將南壓至華北北部一帶。
我縣上週受冷空氣影響
26-27日出現了小雨天氣，
氣溫也是直線下滑，
27日最高氣溫僅16.3℃！
德清未來一周天氣
據德清氣象局表示，
近期早晚溫差會比較大，
最高氣溫相對穩定，在22到25℃。
30日最低氣溫將低至10℃！
山區最低7℃上下！
好在德清這一週暫時不見降雨，
不然氣溫還得降降降！
秋褲預警
秋褲是時候準備起來啦！
尤其是早晚！
一般來說，穿不穿秋褲得看最低氣溫，
當最低氣溫低於10℃，
我們就該穿上秋褲了。
所以！得趕緊安排上了！
（尤其是年老體弱的人群）
溫馨提示
太難了，最舒服的春秋季總是短暫的。
夏天好像才過去，冬天就要來了。
雖然不少人都認為“春捂秋凍”，
下面這三個地方得保持溫暖
千萬別凍著！
暖頸：寒涼讓頸椎病雪上加霜
辦公室一族得頸椎病的不在少數，長時間保持低頭或固定姿勢工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，頸後部肌肉韌帶組織長期僵持，會引起慢性勞損。脖子本身就很嬌貴，再加上有慢性勞損的底子，因此，一旦受寒，便可能引發血管的收縮和頸部肌肉痙攣、神經水腫，誘發頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。
暖腰：先天之本 喜暖怕寒
腰是人的“一把手”，中醫認為，腰乃腎之府，腎是人體先天之本，喜暖怕寒，是人體重要的健康敏感區。老年人中比較高發的寒溼性腰痛，主要就是因腰部受風寒侵襲引起，在陰雨天會加重。而對女性而言，由於處於帶脈區，腰部受寒引起的氣滯血瘀，會影響卵巢等生殖系統的機能，因此更需要注重腰部保暖。
暖腳：寒邪生於足下
腳踝部有200多個穴位，是人體“小心臟”。寒氣一般都是從腳底侵入，因此，古語有云“白露不露腳”，說的就是在白露節氣後，人就不能再光著腳穿鞋，需要穿上襪子，防止受寒。此外，除了穿上厚襪子，泡腳也是保護腳踝的好方法。
認真對待“冷空氣”！
小夥伴們要關注天氣預報
及時添加衣物，以免感冒！
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來 源：德清氣象局
執行主編：歸李喆
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