文 | 小鴻兒媽媽（此文為原創 ，版權歸屬本作者所有，歡迎個人轉發分享）
- 什麼是情緒管理能力？——首先了解情緒管理的概念，家長才會有意識。
- 孩子缺乏情緒管理能力，為什麼？——刨根問底，瞭解孩子的內心。
- 缺少情緒管理能力，對孩子有什麼影響？——瞭解負面情緒帶來的傷害
- 如何幫助孩子管理自己的情緒，提高情緒管理能力？——家長掌握具體的做法，才能夠遊刃有餘
說好出門的時候穿紅色的裙子，孩子就是要穿綠色的，不給穿還不高興，立刻就發脾氣了。不少父母經常碰到這樣的情況，都說孩子是父母上輩子的情人，但是一天天的相處，怎麼感覺更像是仇人呢？
家長都覺得孩子的不聽話是天性，是因為不懂事才會大哭大鬧，其實這是“情緒管理”出了問題。孩子如何管理自己的情緒，不僅影響當前的狀態，還將影響到他自身未來的發展。
寶媽小孫對於孩子脾氣問題很苦惱，以前兩三歲的時候，孩子就情緒不怎麼穩定，容易起伏大，或者哭很久都哄不好，本以為長大一點兒，懂事了就好了。可是等到快要成年了，他還是這個樣子。
孩子開學上高一，都說青春期的孩子叛逆，在小孫的眼裡，這個說法還真不假。從報考哪所高中開始，一家人就有了矛盾，爸爸媽媽想讓孩子去管理比較嚴格的一所中學，好壓壓孩子的臭脾氣，這孩子自己肯定不答應呀，多麼受限制的事情，肯定是不同意的。
一來二去大家沒談攏，孩子發脾氣也沒用，索性離家出走了。幸好民警及時發現了孩子，不然真的要餓“死”街頭了。
孩子不顧一切，把離家出走當兒戲，用生命在開玩笑，這不得不提醒家長們，孩子的情緒管理可不只是發脾氣這麼簡單，嚴重的時候，也會危及性命。
一、什麼是情緒管理能力
情緒管理能力指的是孩子對自己心情及行為的掌控能力，一般來說，情緒管理能力是與年齡成正比的，而孩子處於情緒發展的不同階段，會出現不同的情緒特徵。
嬰幼兒時期的基礎情緒。餓了要喝奶孩子會哭，被搶了奶瓶孩子也會哭。看見新奇的玩具會笑的非常開心，遇見同年齡的小朋友會有好奇的眼神。諸如此類的情緒變化，便是孩子們在小寶寶的時候，出現的最基本的情緒。
因自我意識萌發，所產生的情緒。都說2歲的孩子都第一次的叛逆期，這是因為孩子們的獨立、自我意識萌發，才出現了不同的行為表現和情緒。
等到再長大一點兒了，孩子們的情緒就會隨著自己的感知、情感等方面的變化而變化，是成長曆程中必須經歷的過程。
二、孩子缺乏情緒管理能力，為什麼？
孩子缺乏安全感。比如當爸爸媽媽第一次把孩子送去幼兒園，明明出門的時候還好好的，但是還沒有到學校，孩子就開始緊張了，開始問爸爸媽媽能不能不要上學這樣的話，等到幼兒園門口的，那場撕心裂肺的離別大片隨之上演。這就是孩子
因為缺乏安全感才會有的情緒失控問題。孩子還未健全的心智。心智，也就是思想、邏輯、行動力等方面的不足，導致了孩子對於情緒的管理很無力，即使有的時候，他們知道這樣做不對，但是總會力不從心。
對父母強烈的依賴。過度依賴父母，也是孩子們會出現情緒問題的關鍵，畢竟，誰都喜歡待在自己舒適圈內，沒有孩子願意主動地去克服自己內心的障礙。所以太過依戀父母，擺脫不了內心的不安，會使孩子表現出更加劇烈的情緒反應。
會哭鬧孩子，往往是情感表達未完全，需要通過這樣的方式來吸引他人的注意力，表達自己的情緒和想法。
三、缺少情緒管理能力，對孩子有什麼影響？
前有男子因為公交車走過了站，自己沒有下車，而與司機發生了搶方向盤的事情；後有乘客無禮舉動激怒老司機，隨便停靠在路邊理論，置其他的乘客生命於不顧之事。
矛盾的背後，讓我們感受更多的是情緒管理的好壞，對自身及他人的影響。
缺乏情緒管理能力的孩子，容易暴躁易怒。有報道說，一位小朋友因為媽媽關了自己的電腦，朝窗戶縱身一躍，告別了這個世界。不得不說，情緒管理能力低下的孩子是不僅情緒不穩定，還容易暴躁，做出衝動的行為。
忍耐能力差，想要就要得到。往往孩子忍耐力不好，會伴隨著“聽風就是雨”的習慣，太容易被他人、自己的心情左右，想要什麼就要馬上得到，用“肆意妄為”來形容這些孩子一點都不過分。
缺少情緒管理能力，孩子不能吃苦，喜歡享受，沉浸在自己的小世界裡，對於人格的健全、形成正確的三觀是非常不利的。
四、如何幫助孩子管理自己的情緒，提高情緒管理能力？
情緒管理是孩子自控力的表現，也是他們如何把握情緒的尺度的表現。錯誤的情緒管理毀人一生，家長們再不點醒孩子就真的來不及了。
幫助孩子管理自己的情緒，父母就要做好榜樣，管理好自己的情緒，給孩子積極正能量。正所謂父母是孩子的第一任老師，如果我們作為家長，在孩子的面前都經常發脾氣，很隨意的丟東西，摔東西等，那麼孩子也很難養成良好的行為習慣和正確的管理情緒的能力。
接受孩子的消極情緒，鼓勵孩子走出消極情緒。當孩子出現負面情緒的時候，我們再多的說教都是無效的，只會更加激怒孩子的情緒，不利於溝通。先試著接納孩子的情緒，等到平靜下來了，再就事論事，提出不足之處。
教導孩子學會自己處理自己的消極情緒。情緒的發洩需要窗口，孩子的隨意正是缺少了窗口，父母可以告訴孩子許多發洩情緒的途徑，用正確的方式來宣洩內心的不滿。
孩子的情緒管理如何，影響著自己的成長，也關乎身邊人的安全、情感等問題，缺少情緒管理能力的孩子，其家長是責無旁貸的，希望每一位爸爸媽媽都能通過以上方式，給孩子進行良好的情緒引導。
我是小鴻兒媽媽，是一名2歲寶寶的媽媽，也是一名高級育嬰師。
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