風雪夜歸人85249019
現在抑鬱症多數都是生活壓力，債務壓力造成的，在這超前信用消費時代，太多的人感覺壓力很大，很多人失眠。
只於怎麼辦，其實我們可以用反向思維來解決，想想為什麼敢產生輕生這麼可怕的念頭，想想我都有準備直面死亡的決心，我還有什麼好怕的，我有這樣的決心，我又為什麼要害怕面對壓力。
想通了就明白了在死亡面前一切都是小事，心態放開什麼事情都自然的解決了。
流年忘魚
認識一個女的，投資了p2p，暴雷了，房子車子都被法院拍賣，還欠了銀行，小額貸款幾百萬，她是真的自殺了，不過被救了，那時候她也整宿整宿睡不著，脫頭髮，哭，親戚六人都不搭理她了！後來她說她被就過來後就想開了，憑什麼別人能騙我的錢，我就不能騙別人的錢了麼？她說銀行，小額貸款天天打電話，要起訴她，威脅恐嚇她，她直接跟他們說愛咋咋的，反正她已經做好坐牢的準備了，既然事情已經出了，逃避是解決不了問題的，她現在回老家去了，就等著坐牢了，反正還錢一分沒有。抑鬱症也自愈了！
得了抑鬱症唯一的辦法就是你自己得想開，想不開誰勸也沒有！
壓力大實在想自殺，辭職不幹了，愛咋咋的，不能因為壓力大就去自殺吧！大不了什麼都不管了，前段時候關注的一個美女癌症患者，半年的時間就去世了，真是要珍惜生命啊，別人那麼努力的想活著，但疾病卻不容許，我們身體健康，憑什麼去死！
大鈺兒兒
我今年三十二歲，我失眠，我低落，我自卑，我失去了想象力，我失去了對美好的嚮往和動力。
但是我不抑鬱，因為我不能抑鬱，我家裡只有我一個孩子，我不能抑鬱。
每次我徹夜失眠的時候，我都會對自己說，如果我這個歲數睡得香，也許未來我會睡不著。
每次我低落的時候，我都會對自己說，沒有永恆的成功，也沒有最終的失敗，難能可貴的是當你經歷一切還有奮不顧身的勇氣。
每次我自卑的時候，我都會對自己說，是的，生而為人，就有各種各樣的缺點，我應該相信人生不是百米衝刺，而是一場馬拉松，我得相信功不唐捐。
當我沒有想象力，甚至無法在腦海裡面構築我夢中情人的模樣，我就會去看書，小說的作者會幫我構建一個角色，我只需要沿著作者鋪好的路前行就行。
當黑夜將近，怕黑，我就開燈睡。
當太陽昇起，怕困，我就喝濃茶。
就這麼簡單。
街頭買醉
只有自己能救自己。
抑鬱吃藥，看心裡醫生，也是對你心的疏導，以積極向上的心去敞開心扉，溶入生活，抑鬱，自閉，輕生念頭也就在自己身上沒有生長的營養，沒有生長的地兒，自然離你遠去。
我是慢粒白血病，2013年初查出，當時由於對這個病不瞭解，開頭也就無所謂，待錢花光後，天天(在外省醫院)醫院催繳費，外人借不到，親兄妹也借不到一分，心裡莫知所措，傍徨不安，想起生存沒有希望，以後的日子怎麼過，女兒正上學。自己才五十，正掙錢的年齡，又有技術，可怎麼這樣，心裡想不通呀，有時暗暗哭泣，有一段時間不說話，不與人交談，才知為什麼一堂哥一表姐，查出癌症後，不多久上吊來結束自己的生命的心路歷程，輕生念頭，時時在心裡盪漾，整夜整夜睡不了覺，一度抑鬱，，，以後怎麼辦，生病住院要錢，吃藥都要錢，娃兒讀書要錢，經過好幾年思想鬥爭，老婆也規勸。也經常看勵志電視，如殘奧運動員，人家身體殘疾，可人家為什麼能取得那樣成就，在頭條看勵志短視頻，很多人身殘志不殘。心裡陡生正氣，謳氣，哭泣也是一天，開心，高興，笑也是一天，我幹嗎要愁過一天。慢慢積極思想鬥爭戰勝了消極。成天以積極向上的心對待生活，有人群的地方去打升級，或與幾個老人，說說歷史，說說現實，然後思索人生，我才五十六，不應是禿廢的年齡，我為什麼不振作起來，有信念的活下去，還要活的有意義，制定一個目標去達成，，，心中巳是騰騰正氣，隨時有一顆積極向上的心態。抑鬱，輕生在心裡沒有生存的營養和空間。人也活的充實，自信或精彩。
就這故事希望與你有幫助。
愛拼才會贏7
一定要靠自己走出來，受不了現在的環境，就嘗試改變下環境。我生完孩子後，因為當時寶寶出生就送到新生兒科，沒見到，又因為自己的體型改變厲害，激素的各種原因，和老公的關係超級緊張，一度抑鬱。最厲害的時候，想過假如自己把手腕割破會如何，煤氣打開會是啥感覺，但是想到寶寶，想到自己的父母，就沒那個勇氣了。生完孩子原本情緒就不好，因為胖了50斤，體型完全沒有，休完產假，又換了一個單位。新單位壓力超級大，領導超級嚴肅，幾乎隔幾天就和老公大吵一架，那個時候，整個人都覺得是灰色的，看不到一點希望，不敢和人說話。整整過了一年，工作慢慢順了後，情緒緩和了一點，和老公關係也好了，也對自己有信心了，開始慢慢減肥改變自己。這個過程真的艱辛，但是，給我感觸最深的就是，一定要有個情緒的出口，越悶著越有事。心態一定要積極，一定也和積極樂觀的人多接觸接觸，必要的時候，去看看心理醫生。
Candy161721517
我前幾年跟你一樣，生活不順壓力大，曾不止一次的想要自殺，但卻沒有勇氣！後來朋友老開導我也就想開了，現在沒想過那個問題，讓自己忙起來，找點事幹，每天過得充實一點就好了，一閒下來就會胡思亂想。想想你的父母，朋友，老婆孩子。你走了他們怎麼辦？要堅強一點，沒事出去旅旅遊，散散心，找好朋友喝兩杯，談談心，說出來也就好點了。不要想太多，該吃吃，該喝喝，嘛事別往心裡擱！開心是一天，不開心也是一天，為什麼不開開心心的活著呢？加油努力奮鬥吧！
健康養生之道112
我看過一則新聞，一個老人有抑鬱症，養了一條二哈之後，因為二哈非常頑皮，不按套路出牌，老人每天侍侯二哈非常忙碌，也很快樂，抑鬱症很快就好了，晚上睡得很香甜。我也有點，因為生活不順心，長期失眠，我養了一條比熊小狗陪著我，它很乖很聰明，帶給我很多快樂，看到它就開心。此外我每天上班，儘量讓自己忙碌起來，有時間就去爬山，跑步，晚上睡不著的時候就喝紅酒，幾個月之後就全好了。總之我覺得抑鬱症就是太閒，太孤獨引起的
潤69542993
我沒有得過抑鬱症，不能親身感受抑鬱症的可怕和絕望，但是我性格內向，輪到我休息的時候我就想待著屋子裡不想出去，不想被打擾，不想社交，就想安安靜靜的發呆或者看書寫字。其實我想說的是，如果對生活沒有激情了，或者對生命感到絕望了，那麼就去找一找生活的激情，生命的活力，我雖然性格內向生活波浪不驚，但是我的生活很有色彩，這是最重要的一點，那就是給我色彩的是運動，各種運動，隨便什麼運動都可以，只要你去運動，讓自己去大汗淋漓，舒展全身的筋骨。因為運動會帶動人體各種激素的代謝加速，調動各個激素的分泌，尤其是腎上腺素，因為腎上腺素會讓我們心跳加速，因為他可以分泌快樂和活力，讓我們每一天都會有新的動力和希望。所以如果你對生活絕望失去活下去的動力，那麼你就去運動吧。
木da爺
如果你有抑鬱的傾向，可以試著做些事情，轉移注意力，順便讓自己放輕鬆一些。
1、有條件就出去旅遊，遊山玩水；
2、或者養寵物，尤其是狗，很多狗狗非常治癒的，現在很多單身人士都養寵物，一方面能緩解壓力，另一方面可以帶來很多歡樂，還會培養一個人的責任感；
3、如果你每天喜歡胡思亂想，可以試著畫畫，或者寫寫畫畫，寫字能讓你冷靜下來，畫畫能讓你心境好；
4、如果你內心煩躁，不如多跑步，大汗淋漓地在操場上一圈一圈的跑，跑到直接完全沒力氣，然後回家試試能不能睡著。
如果你的壓力很大的話，一方面你要鍛鍊你的抗壓能力，另一方面，你需要去緩解壓力，或者跟心理醫生談談，或者你做一些抗壓解壓的小遊戲，比如捏爆乾脆面，打遊戲等等，甚至是把家裡來個大掃除，或許都會讓你舒服一些。
千萬別光想不動，因為越想你就越覺得難受，只有你動手去改變什麼，你才會慢慢走出悲傷和抑鬱的狀態。
王皮皮
精神病人和抑鬱症幾乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一種表現形態。幻聽幻覺，都是鬼作祟。一般精神病人會被好幾個鬼控制，嚴重的會和鬼對話，會看到鬼的幻境和幻象，甚至會陷入幻境和幻象中不能自撥。
抑鬱症是鬼利用患者腦袋比患者手腳運動量多的特點，強化患者的心理陰影，使患者感覺生活沒有意義，使患者感覺生命沒有價值，使患者感覺人間沒有愛，使患者產生活著沒有意義，使患者感覺死也可能是一個不壞的選擇？的想法和嘗試。
家人開導有一定的作用，但是，收效甚微。就算是最親的人，很難與患者溝通，因為雙方都不可能在同一頻率上溝通，你說東？他講西。你踹狗？他捉雞。
家人和朋友的這些雞雞腸子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所編的故事和鬼的謊言。家人和朋友很難和患者溝通時，能說到點上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。
鬼是一種只有靈和魂兩個組成部分的生命，鬼沒有肉身，因此，鬼不會受肉身的束縛。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不過是一個有思想的木偶，鬼操縱人就象玩手機一樣方便。人如果有破口？就會很容易被鬼附體。
什麼是破口？破口是指人的負能量，指人的負面情緒，指人的負面言語，指人的負面行為，指人的自我為是，指人的自我為義，指人的自我為善，指人的反人類行為和逆天行為。
精神病人會看見鬼穿牆而入，穿牆而出的。鬼會扮演者成精神病人認識的人，或者是精神病人不認識的人，和精神病人對話，講故事，講是非，使精神病人陷入鬼所編織的故事中，而信以為真，而不能自撥，而不能擺脫鬼的控制。
由於鬼只有靈和魂，沒有肉身，故，鬼喜歡附體於人，附體於動物，附體於偶像，附體於畫象，附體於樹木，附體於石頭等。
鬼喜歡幽暗陰森和不衛生的環境。所以，精神病人一般的居所都是屬於這樣的環境。
現在的人，不知道鬼的厲害，往往買佛象，小鬼回家供養，這種行為是很容易招鬼入屋的。有的人喜歡買有人頭骨圖案的衣服穿，都是很危險的。
雖然鬼的能力比人高N倍，但是，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和權柄，人有給鬼命名的權柄。比如：色鬼，煙鬼，餓鬼，酒鬼等，都是人對鬼的命名，相應的鬼也會承認人對他們的命名。
害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼壓床″，抑鬱症，岀馬仙，部分精神等都是鬼作祟。講人是否以佛有緣？是否以佛無緣？也是鬼忽悠人的鬼話。因為，真理就象太陽一樣，既照有緣人，也照無緣人。只照有緣人的？不可能是太陽，只可能是手電筒。
鬼不怕佛，更不怕菩薩。鬼不怕法術，更不怕狗血和雞血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕權柄。要錢的趕鬼都是騙子。真正的趕鬼是不要錢的。
人以稻麥為食，鬼以香火為食。稻麥多的地區，人囗眾多，這是為什麼14億中國人集中在平原地區和沿海地區多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，靈異事件發生頻繁，靈異事件發生頻繁的地方，人才流失會發生，經濟和民生會走下坡路。所以千萬不要帶兒童和孕婦去寺廟道觀墳場等陰陰森森的迷信場所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。
鬼是一種沒有身體的生命。在沒有人類和動物之前，鬼已經存在了。所以，鬼不可能是死人和動物變的。哪些說什麼冤親債主？哪些說什麼鬼是死人或者動物變的，都是騙人的鬼話。
鬼由靈和魂兩個部分組成，鬼沒有肉身，因此鬼不屬於物質界，鬼屬於靈界的生命。所以，以物質作為研究對象的科學，不可能瞭解鬼。
精神病是靈界的病，藥物治療很難根治，只有尋找造物主。如果造物主親自來醫治是可以全愈的。
精神病，一般都是鬼控制人的現象，而且，不只是一個鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意別人的眼光，很在意別人對他的眼神，對人的眼神非常敏感。
這是一個病癒的精神病患者告訴我的，她告訴我，她患病時，因為有攻擊性，醫院將她用鐵鏈子鎖起來，現在全愈了，腳和手還留下深刻痕跡。她告訴我，是造物主界入將鬼趕走，她才好的，這些鬼有時也想回來，但是，這些鬼現在並不敢再進入她的身體了。
她還告訴我，精神病患者有一個特點，就是，比一般人懶。
如果患者家屬，兒女，在這樣的鬼控制的環境裡生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口進入，很難擺脫，卻使不是精神病的情度，也是自卑、恐懼的情度。卻使不遺傳，也是有影響的。除非造物主界入，使患者的兒女都得到深層次的釋放和醫冶。
得精神病，得抑鬱症，單單依靠藥物很難醫治，要根治？必須尋找造物主。必須遠離一切迷信活動。
