最近有些感觸良多，因為總有一些姐妹來找我，說她們身材和容貌都很受限制，字裡行間
極度的不自信。這時候我一般都是要讓姐妹們給我全身照，我才可以針對性給予建議。
可是當我看到照片時，我實在是有些懵，因為她們並沒有她們說得那樣不好。身材頂多只有一兩個小bug。容貌在我看來，更不是問題，其中有些還挺好看的。
我不禁想問，有這樣的硬件，真的有必要自卑嗎？
外貌自卑無關顏值
更讓我錯愕的是，不止是普通人，連顏值超高的女明星們也有過自卑的時候。
擁有高級混血顏的袁泉老師曾經坦言，她在中戲讀書的時候因為長得太像外國人和腿太長(我緩緩打出了一個?)而自卑。
你能相信嗎？老牌港風女神林青霞並不覺得自己好看，甚至別人誇她很漂亮，她都覺得有些困擾。（女神，我也想像你一樣不好看呢
）
更別提鄭爽因為外貌自卑去整容了（你清醒一點，你可是有個外號叫“小仙女”啊）。她之前的臉真的很清純很有靈氣，整容後雖然也很好看，但多了一些僵硬感。
後來還因為拼命減肥瘦成了紙片人，就是因為她覺得觀眾不會喜歡一個大胖子，但是如果觀眾喜歡，她沒有什麼不可以。
還有娛樂圈顏值山脈劉亦菲，說她在小龍女階段是非常不自信的。明明是那麼仙氣滿滿的人間絕色，她居然說是
靠化妝畫出來的……
但寫到這裡我也明白了，外貌自卑真的無關顏值。
不管女生的顏值如何高，只要不符合她自己的審美（自我否定），或者五官身材有一個小bug，又或者周圍有人在否定，她就很容易把自己的外貌貶得一無是處。
就更別說從主流審美角度上看，五官身材都一般的人了。
不正確的審美觀
很多時候我都覺得，我們的審美觀是該進步一下了。就像雀斑點點厚嘴唇也有它獨特的美，身材只是有些肉也不等同於胖得不能看。
要知道並不是每個人都長在我們的審美點上，我們是不是該有更包容的審美觀呢？當然不是指大家審美都要一樣，而是，對於不喜歡的長相和身材，至少也做到不攻擊吧。
然而我在刷微博的時候，總是看到有些網友惡意攻擊明星或者素人的長相，我就只想翻白眼，我隨意截了幾張圖(最後一張還有侮辱性詞彙，我就幫大家馬賽克了）。
最後一張圖的言論？？人家追星就不能是因為才華跟人品嗎？你憑什麼主觀猜測別人啊？就算是因為顏值又如何？顏控跟有素質不衝突吧？至少人家尊重他人長相，而你沒有！
只要是有同理心的人，就該懂得人言可畏，幾句辱罵性的話語並非無關痛癢，它可以很簡單就擊垮一個人，讓她自卑抑鬱。
但幸運的是，語言有時候也可以挽救一個人。聽起來很老套吧，但是很真實。
還記得前不久微博上的一則熱搜#連續50天被誇獎的女孩子#嗎？其實它是日本的一檔體驗型綜藝，一共邀請了4位女性來參加“50天變美計劃”。
想看看在50天裡，不減肥不整容，只是通過改變這些普通人的外在環境，是否會對她們的外貌產生影響。
我印象最深的是那個大四女生，因為對自己的長相感到自卑，還被同學說過鼻毛外露（同學，這句話真的沒必要說出來呢
），一直戴口罩示人。
節目組安排她去學習意大利語，在學習期間，外教一直抓她的亮點進行誇獎——“你的眼睛看起來是好看的茶色”，“你的肌膚看起來保養得很好啊~”“哇，做得不錯喲~”……各種彩虹屁連環上~
在外教的讚美之下，妹子漸漸有了自信，不僅放下了口罩，還開始收拾屋子。
也嘗試著穿裙子做髮型。
50天過去後，她的改變真的很驚人。除了面容變得精緻，她的氣質也不再畏畏縮縮，眼睛明亮有神，真的自信了好多啊。
姐妹們，看到了沒有，善意的誇獎就像是黑暗中的一道微光，日積月累下來，就能照亮別人的人生。
生活上可能有些苦，那我們就變得甜一點，一起互相彩虹屁，然後大家一起變美~
自信是改變的開始
之前
Cindy瘦了不是上了熱搜嘛，看到她的照片我真的眼前一亮，不僅是那練得很棒的身材，還有這自信又篤定的氣場，不愧是被稱為“東五環麻辣雞”的女人。
其實我一直挺心疼Cindy的，從剛出道，她所屬的團就被稱為“最醜組合”，而她的單人圖，更是讓她成為被全網嘲的中心。
然而Cindy根本就不把說她醜的人放在眼裡，甚至還回懟：醜又沒讓你看！真的很霸氣坦蕩了！
還有一次，記者問她顏值對她重要嗎？她也是霸氣回答：有什麼顏值不顏值的，難道我不美嗎？莫名有點可愛hhhh。
在微博上po圖說自己仙女下凡太辛苦了hhhh。
除了很自信之外，她也很努力在提升自己的業務能力。
之前舞蹈實力不好，在《創造101》裡跳舞時連位置都找不著。
後來一直苦練，練一字馬時被眼淚淋溼的紙巾都不知道有幾張了。之前也學過舞蹈，練一字馬的時候是真的很痛，尤其是沒有舞蹈基礎的人。
最後solo曲《不正確的審美》的舞臺真的挺驚豔，颱風儼然有股歐美範。
我在網上看到很多人說：可是這個舞臺來看，她還是夠不上實力唱跳歌手的水準。可是跟之前相比，她一直在進步，這沒什麼好嘲的。而且以她目前的拼勁，假以時日會成為一個優秀的唱跳歌手。
之前我一直以為，得先做出改變，開始受到稱讚，人才會慢慢變得自信。但Cindy讓我開始改觀，才發現，其實不是這樣的，你得先有自信，才會做出改變。
因為當你相信做出改變會有更好的結果之後，你才會付出行動。這時候的你，內心的開始變得自信強大，對所有惡意都無所畏懼。
所以我真心希望每位姐妹，都一定要自信起來，正視自己的獨一無二，欣賞自己，just be yourself~
如果哪天想要減肥化妝改變穿搭，也希望你們是這樣的心態：其實我挺好的，但是我想要更好。
總之，今天的文有些小雞湯的味道啦，但是很暖很補身體！希望我的小姐姐們越來越自信，越來越美~
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