最近感覺男朋友工作越來越忙了，微信上找我聊天也少了；
或者是，以前一起吃飯約會什麼的都會很尊重我的意見，會提前問問我想去哪裡，或者有沒有什麼忌口，但是現在我越來越覺得他不把我放在心上，不把我的感受放在第一位了，什麼都要按照他的意願和喜好去完成，他真的越來越以自我為中心了；
更有甚者，會聽到男友口中的:“你是不是最近又胖了”，甚至是會對你的衣著妝容品頭論足:“你這個妝容我覺得太濃，還不如素顏。”之類的情況。
在遇到這種情況時，很多同學都會產生疑問:“之前他從來不會挑我的問題，也不會在交往過程中怠慢我，但是現在為什麼會發生這些事情呢？”
其實這些在感情中或多或少涉及到你的原則性問題，又會使你產生“不舒服”的感覺的事情，都屬於男人覺得“吃定”你了的表現。
在這裡我相信，很多妹子們都不希望自己在交往的過程中被男人“吃定”，因為你一旦讓男人覺得你被“吃定”，男人就會喪失對你的“征服欲”，那麼輕者會在相處體驗上大打折扣，重者可能就會尋找其他的“征服目標”了。
那麼我們在戀愛的過程中，該如何避免被男人“吃定”呢？
那我們就需要在交往之初定好我們的“情感框架”了。情感框架，就是兩人在相處過程中，你為對方建立的行為限制，你對對方的行為作出的反應，以此讓他決定自己對待你的態度。
同時情感框架的意義也可以是，如果你的邊界屢次被侵犯，它將作為保護傘，保護你不被影響，不被左右。
感情有最舒適的形狀，如果需要你扭曲變形，那你需要考慮你的空間是否在這個過程中被侵佔，如果沒有這個界限，甚至可能分不清誰在拓寬你的格局，誰在崩解你的認知。
所以簡單來說，有一個正確的情感框架也可以幫你規避渣男。
其中，我們一起來看看，男人吃定你的表現有這幾個方面，同學們可以在交往過程中對比一下:
第一，對方給予你低感情濃度；
第二，以自我為中心，非常大男子主義，不站在你的角度考慮問題；
第三，對你時不時的嘴賤，甚至是口頭打壓，不再每天對你誇誇誇，把你當成小公主寵愛；
第四，有出軌的跡象，或者撩騷，對外找補；
第五 ，感情中的主導權，主控權落入對方的手中，甚至是喪失避孕權，對你的物質投資也大不如前等等……
這裡我們著重和同學們剖析一下什麼是:“低感情濃度”。
低感情濃度，其實就是你感覺不太到對方有多喜歡你，甚至是會低到感覺對方並不是很喜歡你，當中有幾個具體例子可以讓同學們瞭解一下：
● 第一，約會時，他已經很久不會主動牽你的手，對你進行肢體接觸，總是自顧自一邊玩手機，一邊走在遠遠的前面。
一起吃飯的時候，一半以上的時間他也經常自顧自玩手機，並不積極珍惜和你相處的時間，甚至是他的眼神也很少落在你身上，更不會想找話題關心你的日常、身體狀況或者工作內容。
● 第二，他對你的信息，經常慣性已讀不回處理。
回覆信息的積極度或多或少能推測一個男人對一個女人的在乎程度和重視程度。若對方長期慣性選擇已讀不回，就可以推測他暗示你或你傳東西對他來說無關緊要。更有甚者是自己先發了條朋友圈，還沒有回覆你的消息，那這就想法十分明顯了。
● 第三，他的假期不留給你，卻寧願留給其它女性朋友。
甚至對方沒時間回你的信息，卻在上班時間或半夜經常回復別的女生的信息，基本上你就可以好好思考這段感情對你來說是不是非要不可。
● 第四、經濟上對你太計較，多數人往往認為一個男人如果對女人小氣，說白了就是不夠喜歡。
● 第五，你生理期時或生病時沒有半點具體行為上的照顧。
如果喜歡一個人，應該就會有想要照顧對方的慾望，如果連你生病都不聞不問，這樣就是妥妥的低感情濃度。
● 第六，他對你的付出沒有肯定或回報，甚至會挑剔。
譬如身為夫婦的你們，由你包辦所有家務，包括做飯、打掃、洗衣等等。你成為單一付出的一方，他也理所當然的接受，而沒有任何貢獻的他不僅沒有表達感謝，卻還挑剔你哪裡哪裡做得不夠好，卻從未動手。
● 第七，對於安排彼此的假期和活動意興闌珊。
明明說好要一起去哪裡旅行，對方卻完全沒有要規劃的意思，把行前的準備工作全部都丟給你，沒有要積極參與的意思。意興闌珊的態度間接暗示了他的期待度不高。
這幾點是低感情濃度的幾方面表現，同學們有相似感受的需要警惕一下了。
所謂上等女人“求而不得”，中等女人“若即若離”，下等女人“百依百順”。
拿得下事業有成的男人的，絕對不是好欺負的“弱框架”女人，而是有自己的脾氣、智慧、主見的“強框架”女人。
那麼我們如何在感情中建立情感框架呢？
其實就是表達自己的喜惡，說出自己的訴求，不會無底線的付出。
對於對方要求的事情，但是你不想去做，就完全不需要一味的服從，說白了大不了他就是你人生中小階段的一個男人而已，完全沒有必要去為了他打破自己的底線，去委屈求全。
而且一旦你服從了他的要求，那麼本來是你握在手中的主導權，也會被你拱手相送給他，同時，在感情中的心理位置，自然你也會佔據慢慢低位。
接下來你的付出越來越多，需求度越來越多，投入的沉沒成本越來越多，也就越來越離不開這段感情，自然而然你就會被男人“吃定”了。
所以在戀愛中遇到對方讓你覺得不舒服的地方，或是不想去做的要求，就直接去說，去溝通，不要做個“聖母”。
因為這樣往往得到的不是男人的感動，而是男人的不重視，所以最重要的是，自己要重視自己，才能夠得到他人的尊重。
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