趙鵬

你好。說到孩子的超強記憶能力，首先我們就要去了解孩子大腦的構成和孩子的偏好。

大腦的構成。

大腦分為上腦下腦，左腦和右腦。對於左腦偏好者來說，他們更容易，談的事情是一種理解和邏輯。對於右腦偏好者來說，他們的思維更跳躍，或者是用隨心自由來解釋也不足為怪。曾經有科學家表示，很多傑出的繪畫家，音樂家都是右腦偏好型的天才。

在我們的大腦中，左右腦的分工是不同的，他們會有一定的區別，而對於學齡前的孩子或者是幼兒期的兒童來說，很多孩子其實都是右腦偏好者。你在生活當中你會發現，幼兒期的孩子在自己喜歡玩的玩具或者是事物上，可以划算好幾個小時，但是如果是你吩咐他做的事情，可能一會兒他就轉移了注意力。

所以對於孩子來說，我們想讓孩子練習，很強的記憶力，那麼首先要對孩子的右腦投其所好，要讓孩子對這件事情產生興趣，然後通過左腦的邏輯和關鍵詞來加強孩子的記憶。

說了左右腦，我們來說一說上下腦，對於幼兒時期的孩子來說，我們更多用的是下層腦。下層腦更多的是我們自身的情緒，以及遇到問題後情緒的一個點，激發了下層腦，比如我們時常會看到有孩子在商場裡要求媽媽買玩具，如果媽媽不買的話，她就會蹲在地上一直哭，直到你買了為止，他這個時候就是孩子的下層腦在決定孩子的情緒。所以下層腦，並不能指導孩子更好的去學習和記憶，我們如果需要孩子有很好的記憶能力，那麼就需要開發孩子的上層腦。

對於上下腦和左右腦，我們更多的還是需要讓孩子對這個事物產生興趣，然後從關鍵關鍵詞或者是邏輯性的思維上，去培養孩子的記憶能力。

記憶力的組成部分。

記憶能力是由三部分組成的，短期記憶力，長期記憶力和回憶記憶力，其中短期記憶力能力也叫做瞬間記憶能力。

短期記憶能力就比如我們孩子在上課老師所講的內容，不過孩子需要記住，那麼使用的就是短期記憶能力。每一個孩子只有短期記憶能力好了，然後我們才能說到長期記憶能力。

在記憶能力中，我們又有視覺記憶力和聽覺記憶力這兩種方式，視覺記憶力就是通過孩子去觀察和關注一些事物發現不同，比如現在有很多書上都會有找不同，或者是觀察力的培訓，這些都是通過短期記憶能力的方法讓孩子去尋找。還有之前在很多娛樂節目裡面也有出現過的傳聲筒的遊戲，這是一種視覺記憶能力，就是由一個人將話告訴另一個人，另一個人將話傳給下一個人，用這樣的方式去訓練一個人的短期記憶能力。能在日常生活當中可以通過不同的遊戲來培養孩子的短期記憶能力。

長期記憶能力是在短期記憶能力的基礎上進行加深練習而成就的。長期記憶能力需要不斷的重複與回憶，並讓孩子對這個事情感興趣，讓孩子從心底裡面想去了解這個東西，把這個記憶植入自己的內心，這種長期記憶能力就會更長久。其實每一件事物當中都會有它內在的聯繫，包括我們上學的時候背誦課文，每一個課文的段落與段落之間都會有一個連接的故事或者是詞語，從這些裡面去找到邏輯關係，更好的進行長期記憶。

在你的提問當中是如何培養孩子超強的記憶能力，這裡除了長期記憶力以外，還有一個就是記憶的回憶訓練，我們雖然說一個東西記住了，但是如果我們一直把它放在倉庫裡，但這樣，在很久以後我們還是找不到，但是如果我們時不時拿出來曬一曬，尋找與其有關的聯繫，那麼就有可能將這個記憶進行訓練。

在我們形成長期記憶力以後，我們可能在未來的很多年都會有一些唏噓的印象，但是如果我們在中途拿出來想一想，或者是拿出來曬一曬，那我們的記憶就會加深，就像我們之前背誦的語文課文，可能在很多年以後當你聽到某一個朗誦詩詞，你會發現這個詩詞你非常有印象，但是你已經不記得他到底是怎麼樣的了。

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小豆瓣成長路

《中國詩詞大會》第三季第一期的時候，一個來自蘭州的六歲小男孩叫沈子楊，他雖然只有6歲半，但已經博覽群書，如《千字文》、《毛澤東詩詞》、《唐詩鑑賞辭典》等，讀過的書堆起來比他的個頭還要高，能流利背誦的詩詞就多達500多首了。

生活中我們經常發現有的人記憶力特別好，能達到過目不忘的效果，但有的人看上十遍八遍仍是一片茫然，記憶力好有天生賦予的，但芸芸眾生，我們大部分人都是需要努力加汗水才能實現的，那麼兒童超強記憶力要怎樣才能煉成了？

首先，豐富孩子的生活環境。

我們往往說現在的孩子比我們小的時候聰明多了，究其原因，無非是現在的孩子比我們小時候見的更多、聽的更多，豐富多彩的生活環境造就了他們不一樣的生活閱歷，才能對很多事物有一個清晰的概念，由此能記住和講述的自然是越來越多。

其次，有意識地鍛鍊。

父母可以嘗試讓孩子有意識、有目的的去記住某些事物，如在孩子聽完某一故事、看完某場表演或電影后，讓孩子複述，或許孩子有時會不願意，這時父母就需要做好一個小小的引導，如“寶貝，媽媽剛剛沒記住，剛剛那個故事是講的什麼啊？”或者是“寶貝，媽媽剛剛沒記住，剛剛那個故事是講的小貓最後一條魚也沒釣到嗎？”如果我們強行讓孩子去背誦，時間久了孩子肯定會產生厭煩心理，如果能換一種讓他們輕鬆愉悅的方式，或者把需要識記的內容放入各種遊戲中，那麼他們更能快速的記住內容，也能達到更好的識記效果。

再次，多感官體驗。

往往我們讓孩子一遍遍的背誦，在他們小小的世界裡，他們估計只能照貓畫虎，對於講的是什麼完全不知道。記住的內容也很容易就忘記，由此，生活中如果我們能讓孩子從不同的認知世界去體驗，那麼他們往往記住的更牢靠，就如海倫凱勒，對於一個什麼也看不見、什麼都聽不見的人來說，如何理解水的含義，唯有真正讓她去接觸，去體驗 ，她的心裡才會有直管的感受，所謂實踐出真知。

最後，反覆記憶。

在《中國詩詞大會》上，當大家問到沈子楊怎麼能背誦這麼多詩詞的時候，沈子楊笑著說是因為媽媽一直反覆吟詩，聽多了之後，就會背誦了。如果對於需要記憶的內容，我們如果能通過不同的方式，反覆的重複需要記憶的內容，那麼我們自然而然就能記住需要記住的內容了，就好似我們能吟唱的歌曲，多聽、不同場合聽，我們的腦海裡對這首歌的記憶便會揮之不去。

陪寶寶寫日記

沒有大段理論，我用事例解答。

我的二寶，男孩，現在三歲半。

小寶還是胎兒的時候，我每天固定在晚上時段聽英語廣播，雖然沒有刻意想培養什麼，但經過一段時間以後感受得到每次聽廣播時，胎寶就會很安靜。

小寶出生八個月時，我買了大量的繪本，比如《小兔湯姆系列圖畫書》，《我會表達自己》，《青蛙弗洛格系列書》等等。每天固定時段讀給他聽，一套書讀完又返回第一本繼續讀。每天的這一時段，小寶都很乖，很安靜。 等到小寶一歲半的時候，雖然不認識字，但是要讀哪本書，告訴他書名，他會從一列書中準確的找出來。我想，反覆和堅持閱讀，已經逐漸培養了小寶比預期更好的記憶力。

小寶兩歲時，我又購買了比如《你好，數學》等與數學領域相關的圖書繪本，並用數字和順序的邏輯思維帶著他讀。這樣一直堅持了一年，期間從來不要求他刻意記住什麼，就是週期性的反覆讀給他聽。到小寶三歲的時候，每一本繪本中故事的順序和主人公的名字，他會對答如流，如數家珍。同時我又加進一些手工，貼紙，圖畫和觀察力，專注力訓練的繪本書講給他，使他感受到繪本中的遊戲樂趣。

現在小寶三歲半，已經上幼兒園，從來沒有停止過閱讀，也沒有刻意要求他背誦。他卻通過堅持閱讀可以通背《三字經》，《弟子規》等。上週還在全園升旗後國旗下講話，兩分鐘的發言，聲音洪亮，字句清晰，表達順暢。另外，他可以準確的描述班上老師和所有小朋友們的性格特徵。平時喜歡講故事，喜歡回答老師提問。老師對他的回饋語是：語言表達能力強，記憶力好，邏輯判斷能力強。我想，這就是長期閱讀訓練和培養出來的能力吧，不只是記憶力，更有思維能力，語言表達能力都凸顯優勢。

所以我想說，所謂記憶力的短期訓練或速成，看似有效果，卻不是開發性的，過一段時間又會忘記。真正的記憶力開發和訓練是一個長期的堅持性的過程，就是要在孩子適當的年紀給他正確地引導。

現在小寶每天閱讀早已成為習慣，即使生病期間，每晚睡前都會說：媽媽，我們閱讀吧！

玲瓏科目

不論是平時學習各種語言技能，還是在日常生活，如果沒有記憶力，也就不會有人類的發展和進步。

在生活中我們確實發覺有的人記憶力特別好，甚至可以說是過目不忘，有的人能夠在幾十分鐘內記住上百個單詞，有的人可能花一天時間連十個單詞都記不住。

有的人記憶力比較好，可能就是天生的，但是大部分人記憶力比較好，有些時候並不是說天生記憶超群，而是因為他們能夠掌握比較好的記憶方法，並且經過反覆不斷的練習。

在說具體的記憶方法之前，先說一下關於學界普遍認同的一些記憶的理論。

有關記憶的理論

1.長期記憶和短期記憶。

按照記憶的長短可以分為短期記憶和長期記憶，短期記憶在日常生活中比較常見，比如每天在吃完飯之後，你會立馬記得你剛才吃的是什麼食物，但是過一天或者兩天之後你就記不起來了。

日常生活中有大量的短期記憶，短期記憶一般持續的時間都比較短，並且信息量相對來說也不是很複雜，短期記憶對於生活幫助並不是很大，只有把短期記憶轉化為長期記憶，才能對學習和生活有所幫助。

2.記憶與遺忘

記憶和遺忘好像是一個硬幣的兩面，記憶和遺忘並沒有好壞之分，之所以有些東西會遺忘，可能是進化的選擇，大腦消耗的能量，大約是人體在休息時的所消耗能量的20%，而遺忘不僅可以節省大腦的存儲空間，而且也可以節約能量。

有些信息即便是自己記住了，如果長時間不用，它可能慢慢的就會被遺忘，大腦就相當於一個巨大的倉庫，經歷過的事情會變成信息存放在這個倉庫之中，當需要這些信息的時候，大腦就從這些倉庫裡找到這些信息。

只不過是如果長時間不用某個信息，這些信息就會逐漸被遺忘掉，這些記憶也會被逐漸的浪費掉。

所以在想要記憶的時候，必須要正確的處理遺忘的問題。

在對遺忘研究上，現在比較權威的就是艾賓浩斯的記憶曲線。

提高記憶的方法。

1.通過複習來抵抗遺忘。

記憶遺忘的速度並不是規則的，在最開始的時候有忘的比較快，但是隨著時間的推移，遺忘的速度會逐漸的放緩，那麼要想抵抗遺忘必須要根據遺忘的規律，來進行適當的複習時間安排，通過不斷的複習，把一些短期記憶轉化為長期記憶。

在時間間隔上，一般是運用351——351的記憶法。在對知識首次掌握之後，可以在三小時、五小時、十小時、三天、五天、十天的時候分別複習一遍，經過這六次學習之後，一般情況下會形成長期記憶。

另外，大腦中儲存的信息提取的次數越多，相關的區域就越活躍。而回憶或者是參加考試，要比單純的去看筆記，或者是朗誦相關的內容，能更快的完成記憶。用便籤記憶，也是利用的這種原理。

2.尋找記憶內容的連接點。

這種方法也被很多人稱為鏈式記憶法。很多人在記憶信息的時候之所以比較快，特別是在背誦單詞時候很高效，主要是通過這種方法。

大腦在儲存信息的時候是有所選擇的，一般情況下在記憶的時會摻雜一些過往的經驗，同時有意思的信息要比抽象的信息更容易讓人記住。

比如說天空、大海、小鳥這些詞彙，大部分人在短期內都能記住，即便是沒有任何規律的，但是對於一些不太常見的詞彙，比如像邏輯、命運、精神這樣的單詞很多人記起來，難度就會變得非常大。

如果能夠讓這些不常見的信息和常見的信息巧妙的結合起來，那麼這時候就會相當於是給記憶尋找了一個“門把手”，記憶就會產生事半功倍的效果。

比如，有的人會把相應記憶的內容放到一個比較熟悉的環境之中，這就是很多人說的空間記憶法，可以把家裡的門，桌子，椅子，凳子，風扇，空調，洗衣機，冰箱等都對應成不同的信息，然後把信息分別填到不同的格子裡，因為對於屋內的信息比較熟悉，所以剛看到屋內信息的時候，自然而然就會把其他信息對應上，這樣的話就相當於是把沒有意義的信息變成了一組有意義的信息。很多節目上的快速記憶，很多人是利用身體器官來組織無意義的信息。【這種方法又叫記憶宮殿】

再比如說，有的人在背英語單詞的時候，通過編順口溜的形式來記英語單詞。

3.聯想記憶法。

聯想記憶法這種方法很多人都比較熟悉，就是通過把一些記憶的內容要點跟一些畫面、聲音、動作等聯繫在一起。

比較常見的，比如說英語單詞的救護車，很多人把它想象成救護車所發出的聲音，然後巧妙的把這個單詞記住。

大腦在記憶信息的時候，有些時候是通過對比的形式來進行記憶的，人們經常不會記住那些天天常見的事情，比如你每次在去上學的路上，你很難知道路上到底有幾家飯店，但是那些古怪的場景，誇張的畫面往往能夠刺激人的感官，讓人快速記住。

4.對信息進行濃縮

當信息量比較龐大的時候，特別是在背誦課文或者是古詩詞的時候，這時候不妨把所有的信息當做一個整體去尋找信息的內在規律，通過把一些重點內容串聯起來，然後利用重點內容來回顧整體內容，這樣的話可以大大的減少信息量，信息量少了，記憶的速度自然而然就提高了。

而現在很多人幫助記憶的思維導圖，其實就是利用了信息濃縮的方法。

當然這些方法只是一些舉例，其實背後的原理都是非常相似的，第一種是通過增加記憶的速度來快速形成短期記憶，另外一種是通過來抵抗遺忘形成長期記憶，進而達到提高記憶力的目的。

您有什麼較好的記憶方法呢？

升學與考試

兒童超強記憶力的練成，以4歲孩子的訓練為主進行分享:

訓練有兩個方面:

1. 從潛意識方面入手:

輸入學習慾望，讓孩子形成學習的動力。暗示自己的學習力，專注力和記憶力很好，而且越來越好。

訓練的方法:父母和照顧人平時多說“你的記憶力真好，而且越來越好！”在寶寶入睡後眼珠還在轉動的時候，以及早上起床的時候。這時孩子的腦波處於a波狀態，最適合催眠的輸入。

2.從技術訓練方面

1）看閃卡，快速閃動卡片，一次大於200張，一天最好三次。

2）背數字，四位數正背和倒背。

3）速聽，以三倍速聽故事等。

具體可以搜索我之前的文章，裡面有詳細介紹。《正常的小女孩兒在4、5歲時的記憶如何？》

要培養孩子的記憶力，就需要多訓練。

訓練記憶力常常很枯燥，孩子不容易堅持，用有趣的方法來訓練就好啦。

比如翻翻棋（某寶可以買到，或者也有一些這樣的手機遊戲），就是把所有的牌背面朝上，翻到一樣的牌就拿走（遊戲中是消失，有點像看不到牌的連連看），你必須儘量記住前面翻到的排，才能讓更多的牌拿走。這個遊戲可以讓孩子一個人玩，然後記錄時間，看是不是變快了。也可以多人對戰，看誰拿走的牌多。

比如說故事桌遊（我不記得具體的名字了）。裡面有很多卡牌，每個玩家抽取若干張，並且根據卡片上的提示詞，編一個故事，最後把牌打亂，像打撲克一樣摸牌，最後互相猜對方手裡的牌。這需要玩的人根據故事記住卡片上的提示詞，再排除自己手上的牌。誰猜對的多誰就獲勝了。

這樣有趣的訓練記憶力的方法很多，家長多留意，就可以發現了。

孩子記憶力無論對學習還是生活來說，都是非常重要的一點。記憶力越好的孩子，在學習上越是輕鬆，這也就是為什麼有的孩子一天到晚都在學習，反而考不過上課聽講、一下課就玩的孩子的原因之一。

怎樣能讓孩子記憶力好，怎樣才能讓記憶力增強

記憶力不像是身高這樣難以改變，記憶力可以靠後天培養來磨練、提升，付出與收穫成正比，只要肯用心，想要超強記憶力還是很簡單的事情，就像《超強大腦》裡的人一樣，都是靠日積月累的練習來提升自己記憶力，並且最終記憶力超群。

有意識地教給孩子歸納、分類、聯想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助孩子提高記憶力。比如，孩子認識了蘋果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念；孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導孩子觀察小鴨和小雞最顯著的區別——小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的；小鴨會游泳，小雞不會游泳……總之，父母可以利用各種場合與時機，潛移默化地向孩子灌輸這些記憶策略。

怎樣能讓孩子記憶力好，怎樣才能讓記憶力增強

如何才能讓孩子擁有超強記憶力呢？其實，孩子的記憶力好壞真的先天性只佔很小的一部分，大多數孩子的記憶力好，主要是因為後天的家庭教育養成，好的家庭教育是可以從小時抓起，讓孩子形成驚人記憶力，提早促進孩子的智力開發，京恩教育對中小學學生的學習記憶力方面和快速進入學習的學習方法有著獨特的見解，幫助提高孩子的記憶力和學習效率

勤思善察好問，多思考、多觀察、多提問，這是提升智商與記憶力最好的方法，沒有之一。提升記憶力主要就是圍著這一塊進行，善於觀察的人能發現許多別人注意不到的事物，也能發現許多人觀察不到的問題，這對於今後學習與工作都是非常重要的技巧。

當這種習慣變成本能，那麼記憶力突飛猛進將會是必然結果，一些學校讓孩子接觸大自然就是讓孩子多觀察、多思考，有問題就問，既能提升孩子智力，又能鍛鍊記憶力，可謂一舉兩得。

可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯後散步時，都應該給孩子作出相應的識記任務。“孩子，媽媽記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。”“孩子，我們昨天出來散步走到哪兒啦？媽媽還想去哪兒。孩子帶媽媽去好不好？”

怎樣能讓孩子記憶力好，怎樣才能讓記憶力增強

引導孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果。如想讓孩子認識紙的特性，父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙怎樣把水吸乾；把紙放在火上燒一燒，觀察紙燃燒的情景；用手撕一撕，聽聽撕紙的聲音，觀察紙片不規則裂開的情形。通過這些有趣的實驗，孩子就會牢記紙的主要特徵。

董師爺說

兒童超強記憶力的練成，以4歲孩子的訓練為主進行分享:

訓練有兩個方面:

1. 從潛意識方面入手:

輸入學習慾望，讓孩子形成學習的動力。暗示自己的學習力，專注力和記憶力很好，而且越來越好。

訓練的方法:父母和照顧人平時多說“你的記憶力真好，而且越來越好！”在寶寶入睡後眼珠還在轉動的時候，以及早上起床的時候。這時孩子的腦波處於a波狀態，最適合催眠的輸入。

2.從技術訓練方面

1）看閃卡，快速閃動卡片，一次大於200張，一天最好三次。

2）背數字，四位數正背和倒背。

3）速聽，以三倍速聽故事等。

具體可以搜索我之前的文章，裡面有詳細介紹。《正常的小女孩兒在4、5歲時的記憶如何？》

卓越親子

1、對“大腦”認知的誤區：

1）我們只用了10%的大腦嗎？其實，我們100%的大腦都在使用，這解釋為什麼中風危害如此巨大。

2）一些人是右腦型的，而有些人是左腦型的。其實，我們多數活動，需要大腦兩側同時協調工作。

3）我們大腦無法改變。其實，大腦無時無刻都在改變。

以上三點，都和我們將要討論的“記憶”話題有關。

2、記憶就如此重要嗎？“遺忘”就沒有意義嗎？

遺忘對人很重要，特別是小孩子。假如沒有遺忘，孩子的行為會出現紊亂，比如多動症的孩子。為什麼？

大腦額葉部位，負責管理人的行為。這部分腦功能要到20歲才能成熟起來。因此小孩子像脫韁野馬一樣，需要大人幫助他們去制定規則。子不教父之過，就是這個原因。如果大人不管，放任孩子，腦神經沒有被“修建”，會造成孩子行為紊亂。當大人管教後，有些行為禁止，對應的神經元突起，就被“遺忘”掉。而好行為所對於的神經突起，就被保存下來，因為孩子經歷了，大腦就記住了。看來，只記不忘，是件非常痛苦的事情。

3、大腦是如何進行記憶的？

故事：20世紀70年代早期，科學家埃裡克-坎德爾，在海參神經系統中，發現了神經元突起與記憶的關係。後來，1983年美國休斯醫學院邀請坎德爾與生物化學專家一起研究，有了神奇的發現，證明了記憶大師“艾賓浩斯”的記憶-遺忘曲線。

介紹記憶的構成：

1）感官記憶：我們的五官感知著世界，所接收的信息就先儲藏在大腦中。

2）工作記憶：雖然感官能接收很多信息，但大腦的處理能力有限，一般只能同時處理7個變量。而且人必須專注，否則大腦會處理其它信息。

3）長期記憶：這是大腦神奇的地方，科學家對其中的原理還不太清楚。就目前所知，大腦的海馬狀突起，與大腦皮層不同部位，反覆進行“溝通”，直到最終交給大腦皮層保存下來。科學家發現激素—多巴胺—的神奇作用，這也是促使男女戀愛的激素，能有效幫助大腦“海馬狀”與皮質層的溝通。為此，發現“多巴胺”的瑞典科學家，Arvid Carlsson，獲得2000年諾貝爾獎醫學獎。

4、怎樣幫助孩子提高記憶力？點題

回應問題，提高記憶力，注意哪些方面？

1）提高工作記憶的關鍵：專注，專注，再專注！

天才與普通兒童的差別不大，工作記憶平均記住7個變量。天才多一點，7+2=9個變量，發育緩慢的兒童，7-2=5個變量。

因此，提高工作記憶的關鍵：專注，專注，再專注！

否則，大腦很快處理其它變量了，短暫記憶就消失了。

2）保持健康的情緒：

積極的情緒能有效幫助長期記憶。激素多巴胺，能協助海馬狀與大腦皮質層之間的溝通。而焦慮、抑鬱阻礙長期記憶的活動。

3）營養與睡眠：

特別是補充蛋白質。在大腦形成長期記憶時，腦細胞的結構發生變化，需要蛋白質參與。還有，在睡眠時，大腦繼續處理信息，建立連接。如果睡眠不好，常引發記憶障礙。

4）堅持與反覆

俗話說，熟能生巧，這是有道理的。在大腦形成記憶前，海馬狀突起與皮質層之間，是往復來往，直到最後將信息存入大腦皮質層。多練習，多經歷，就能形成個體經驗，長期儲存了。

5、總結：

大腦記憶是非常神奇的工作，與電腦儲存不一樣，它是不斷的創造與再創造的過程。過正常人的生活，有穩定的家庭關係和社會關係，生活有規律，飲食要健康，這些都是記憶的保障。

希望以上分享，能為您帶來真實的價值！

甲骨遊學

我們每個人都有自己的記憶，而記憶是人體的大腦對過去感知過、經歷過事物的反映。其實記憶力的水平高低，可能會直接影響孩子的智力活動和智力發展。那麼，兒童超強記憶力是怎樣練成的？下面就來看一下吧！

想要兒童練成超強記憶力，這5點有助於智力發展的妙招不可錯過！

1、多吃藍莓

有研究發現，如果經常攝入含有大量花青素的藍莓，能起到增強人體記憶力的作用，尤其是對已經發生了輕微記憶力下降者，一天喝兩杯左右的藍莓果汁，那麼記憶力和學習能力就會得到顯著的改善，所以這種果汁也比較適合孩子飲用。

2、充足的睡眠

其實我們在夜間睡覺的時候，大腦的活動有助於人體在第二天進行回憶，而且它能幫人體處理在白天時得到的多種信息，可以幫助你清除掉許多無效的信息，以及反覆記憶較為重要的事情，所以可以將其中重要的信息強化成長期記憶。這些都只能在人體睡眠的時候進行，所以要有充足的睡眠。

3、開闊孩子的眼界

家長可以常帶孩子到戶外活動，將戶外可以看得到的物體介紹給孩子，最好是比較詳細的跟孩子解答，這樣就可以開闊孩子的眼界，讓他們的大腦記到更多的東西。倘若平時孩子有看過戶外相關的圖片後玩具，建議可以與戶外的物體結合起來，加深孩子的印象。

4、畫格子

當孩子到了四五歲之時，家長最好準備一些方格紙、常見的動物或數字卡片等，將同類的卡片放到一個格子裡，然後讓孩子仔細的觀察一會，再將卡片拿掉，最後叫孩子將拿掉的卡片放到原來的格子中。這種方法可以反覆進行，有助於孩子記憶。

5、利用興趣

如果想要增強鍛鍊孩子的記憶力，首先最好是引導用出他們的興趣，經過他們比較感興趣的事情來練成超強記憶力。主要是因為當孩子對某些事物比較感興趣時，注意力會很集中，記憶力也會有所提高，記東西也快。

其實人體的大腦每天都有很多的神經細胞不停的在活動，因此在孩子練成超強記憶力的過程中，還要注意幾個方面：

（1）要給孩子補充全面的營養：

（2）讓孩子多做一些戶外運動，可以起到促進大腦多方面的發育，從而增強智力的發育；

（3）養成良好的最細時間和生活飲食習慣，也有利於記憶力的增強。

以上便是關於提高孩子記憶力和加快智力發展的方法，希望對各位家長有幫助，如果大家有更多的方法，歡迎在評論去與我們分享！

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記憶是指人腦對經歷過的事物的識記、保持、再現或者再認的過程。

一個兒童的記憶力如何主要有三個衡量的指標：

1、記憶的速度

不同的人記憶的速度有所差別，那麼要想擁有超強的記憶力，記憶的速度必須要快，速度提高，記憶的內容增加哦，效率提高，學習就會更輕鬆。

2、記憶的準確率

光記住還不行，必須要有準確性。如果記住一堆錯誤的東西就等於沒有識記一樣。

3、記憶的持久度

保持長時的記憶很重要。如果當時記住了，過幾天又忘記了，那麼這是在做白功，既浪費時間又浪費精力。

兒童怎樣煉成較好的記憶能力

1、建立對自己的自信。

如果一個人總認為自己記憶力不好，那麼他從心裡面就給了自己這樣的暗示：我天生記憶力不好，我不行，久而久之，一種負面的能量產生，記憶力真的越來越差。

一個對自己自信的人才能不斷激發自己的潛能。世界記憶冠軍米多尼克在10歲的時候被判定閱讀障礙，但經過自己的不斷訓練和心裡暗示，最終贏得8次世界記憶冠軍。

2、主動記憶和被動記憶

經常有家長批評孩子：”你看你說了多少遍都記不住”，“剛講過的有忘記了，趕緊去翻書看一看”。

其實孩子不是忘記了，只是記憶裡的東西暫時沒有辦法提取出來。

我們都有這樣經歷，考試時候，孩子做錯了，但是給他自己訂正卻訂正對了。就是這個道理。

這時候，我們要做的不是批評，而是要引導孩子：“你再想一想，不著急慢慢想一下。”

通過這樣的引導和鼓勵，從而讓孩子主動記憶，更好開發記憶的潛力，訓練記憶的備用性。

3、抓住一天中記憶的黃金期

生理學家研究發現：人通常有4個記憶的黃金期，不管是大人還是兒童，抓住這些記憶的最佳時期才能事半功倍。

第一段時間早上6、7點鐘,，第二段時間8-10，第三段時間18-20點，第四段時間21點。

利用記憶的黃金時間，具有很高的效率，這段時間如果記憶一些較難的內容，也會取得比較好的效果，不容易遺忘。

4、聯想記憶

聯想是促進記憶的一種方式，把知識和學習形成一個網絡的框架，從而牢固的記住記憶的內容。

例如：在記住英文單詞書包的讀音，它的讀音類似白鴿。可以想到白鴿從書包飛出，這樣以後想到書包就聯想到飛出的白鴿，想到它的讀音。

5、多種感官參與記憶

記憶不僅僅需要眼睛看，更需要做到耳聽、口說、手寫、心想，充分發揮各個器官的協調作用，以強化記憶的目的。

根據記憶對象的特點，家長可以從這幾個方面調動孩子的感官。

注意以及對象的色彩，色彩越生動、豐富，孩子注意力越集中，記憶效果越好。

根據對象想象，想象越生動，記憶越生刻。

6、及時複習

怎樣使記住的東西不遺忘，那就要是識記的內容不斷的強化、鞏固。

根據艾賓浩斯的遺忘曲線，孩子在學習時一定要及時鞏固，以達到減少遺忘。

教育家T.布瑟和P.拉塞爾的研究這個複習的模式最有效：

第一次學習——45分鐘

複習——10分鐘後，複習5分鐘，1天后，複雜5分鐘，1個星期後，複次3分鐘，1個月後，複次3分鐘，6個月後，複習3分鐘。

你不懂得孩子

很多家長都會面臨孩子注意力不集中的困擾，好動是孩子的天性，但家長們不知道如何去教育。所以有不少家長就會採取一些錯誤的方式，比如打、罵孩子，給孩子的身心造成不可磨滅的影響。其實我們可以利用孩子愛玩遊戲的特點，把教育植入到遊戲中，這樣孩子的積極性會很高，每天堅持玩一會兒，記憶力會有所提高。

方法一 數字傳真

訓練方法：家長將每個數字讀一遍，孩子在聽完之後憑記憶寫下聽到的數字。這種方法比較簡單，適合年幼的孩子。

方法二 聽字訓練

訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完後統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

例文：有一隻小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能夠飛，每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒，他們都覺得非常快樂。這一天早晨，它醒了。那兩隻老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它又害怕了，因為太陽太大了，它又看見一棵樹上有一片好大的樹葉，樹葉上又站著一隻小鳥，正在吃害蟲呢，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，併為民除害。

方法三 詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

例：凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球羽毛球 打火機 飛機 刀劍

方法四 玩撲克遊戲

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

方法五 買一些智力訓練的書

家長可以買一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來。時間不可過長，但以後可延長練習時間，一定要每天堅持練，做對給紅五星獎勵或打分。

這些遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力，而且這種遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是通過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程一次收費就能終生享受哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設置中設置學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

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