初戀寶寶
說到寶寶吃奶量減少或者不願意吃奶，有育兒常識的家長第一反應就是寶寶到了厭奶期，有過寶寶厭奶經驗的寶媽會告訴你，不要過多幹涉，過段時間自己就好了，可是真的是這樣的嗎？
她們沒有告訴你的是
那些“過段時間就好了”的，是因為那些家長沒有乾等，他們沒有固守老方法，及時調整了自己的養育方式，才讓厭奶走得快。
厭奶可以發生在任何年齡段的寶寶，以3個月到8個月多見。寶寶對某一次餵養抗拒，甚至是每一餐都吃的不盡如人意，而表現大致就像寶媽諮詢中所描述的。厭奶持續的時間長短不一，短則數日，長則1-2月，甚至少數寶寶可以持續半年之久。而原因也會因寶寶的年齡和當時的健康狀況不同而異。多數家長會發現即使寶寶攝入的奶量較前明顯減少，但寶寶在白天依舊精力旺盛，同時寶寶的生長曲線沒有明顯偏離，這時爸媽不需要太過擔心。我們可以排查寶寶產生厭奶的原因，幫寶寶儘快度過這一階段。
常見原因
1.對外界刺激的反應越來越敏感
隨著寶寶的生長髮育，對聲音、光線等對外界刺激的反應越來越敏感，同時伴隨頸部肌肉、頸椎發育，寶寶可以越來越自如的轉動頭部，會對周圍環境感到新奇，媽媽會明顯感覺到原來視奶如命的寶寶吃奶時變得不安分了，稍有風吹草動，就會分散注意力，不想繼續。
2. 對媽媽的母乳流速有意見
母乳餵養的寶寶可能是對媽媽的母乳流速有意見，奶陣到來時奶速過快寶寶容易嗆奶，而有些媽媽需要更久的吮吸刺激才會有奶陣，而寶寶可能對較長時間過慢奶速失去了興趣。母乳餵養的寶寶如果拒絕乳頭可以嘗試用勺子、滴管、喂藥器、杯子，而避免使用奶瓶會讓寶寶更快恢復到親喂的狀態。
3. 人工餵養的寶寶注意奶瓶形狀、奶嘴尺寸、孔徑大小及奶溫是否合適。
4. 橫抱的姿勢不舒適或環境的溫度不適宜
寶寶吮吸乳頭需要很大的力氣，此時環境溫度過高，出汗過多也會使寶寶躁動而不願繼續吃奶。
5. 出牙期牙齦癢痛、鵝口瘡、鼻塞、咽喉及耳部的不適等情況造成寶寶的吮吸困難。
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來自媽媽的原因
特殊食物、藥物的攝入，飲食結構的改變，體內激素水平的變化，媽媽焦慮疲勞的狀態，可通過母乳味道的細微變化抑或環境氛圍的影響讓寶寶有所感知。有時甚至是媽媽更換了新的護膚洗護產品，新的氣味讓寶寶難以適應。
應對厭奶家長正確的做法是
第一步，確認一下寶寶是不是真的厭奶了，以免誤判
如果以下這些表現，說明寶寶確實厭奶了：
❶ 每天裡每次的吃奶間隔，都在4、5個小時以上，三五個月或更大的寶寶3、4個小時才吃一次奶，基本還算是正常的，但是如果間隔的時間更長一些，達到4、5個小時以上，這時寶寶應該是會覺得餓的，但他還拒絕吃奶，那就說明寶寶是寧願餓著也排斥吃奶了。
❷ 只要嘗試餵奶，寶寶就哭，如果一橫抱或乳房一送到嘴邊，寶寶就哭了，明顯帶著厭惡的情緒，那麼說明寶寶在牴觸吃奶，可能是討厭吃奶這件事了。❸ 很少認真、用力地吃奶，一吃奶就閉眼，只在奶陣來的時候才順勢大口吞嚥，沒有奶陣的時候並不認真吃奶如果基本符合以上表現，那八九不離十，寶寶是真的厭奶了。
第二步，停止一切讓寶寶討厭的事
維繫良好的親子關係也是很重要的事情。所以不要——“頻繁嘗試餵奶，只要張嘴就喂，不信你不吃！”“出其不意、趁其不備地喂迷糊奶！”“再不行就加輔食，還不吃就瓶喂”......這些寶寶明顯討厭的事兒，只會讓厭奶越來越嚴重。做點有用的事——不要只盯著奶量了，先讓寶寶的生活豐富起來。
第三步，帶娃運動和觀察，創造飢餓感
觀察寶寶想幹什麼，然後滿足他，他才會更投入、更消耗。如果寶寶不想吃奶，就想看旁邊的動靜，那就抱著寶寶去，讓他好好看個夠。如果他沒有表現出特別想要做什麼，那就主動幫他安排生活。避免整天仰臥或是抱著寶寶。
家長應該讓寶寶在白天有充分的鍛鍊機會，嘗試趴著、抬頭、翻身、抓握練習，各種嬰兒操、親子游戲，這些能讓身體四肢都有活動，身體累了才能更容易餓，餓了就會主動吃、認真吃。如果在家實在不知道玩點什麼，出門長見識也不錯。看看寶寶在觀察什麼，跟他聊聊，甚至帶他一起接觸一下、嘗試一下。對於3、4個月的寶寶，家長不能指望他整天躺在床上自娛自樂，就能很好地成長了，一定要重視寶寶清醒時的活動遊戲安排。大月齡寶寶遭遇厭奶，同樣要認真考慮寶寶白天的運動消耗是否充足。
第四步，多給娃創造好心情
對於小月齡寶寶，更多的親密接觸、語言交流、目光交流，都可以讓小寶寶感受到家人的愛，心情也好很多，還可以帶寶寶玩有趣味的遊戲。寶寶玩得興奮、心情愉悅，就會眼睛明亮、愛笑，帶著好心情去吃奶，就會更願意配合了。尤其是大月齡寶寶，充分的玩耍更容易讓他忘卻之前的不愉快
如果家長不懂，就很容易弄巧成拙，讓寶寶從“不感興趣”惡化到“討厭吃奶”：比如一看吃少了，立刻努力加量。每天從一睜眼就只盯著寶寶的吃奶時間、次數和總量。比如因為只在乎奶量而忽視寶寶的心情。為了多喂進奶甚至跟寶寶槓上了，非要強迫寶寶吃，每天的吃奶變成了打仗。一家人為此變得焦慮無比、負能量爆棚，連寶寶都被深深地感染了，哭鬧變多、變得難哄。
比如因為只在乎奶量而忽視了寶寶的消耗量，還像過去一樣，讓躺床上蹬腿就算活動了，抱著屋裡轉轉就算玩了，比如發現寶寶厭奶，就把注意力放到乳房上。有的誤以為是因為奶少所以寶寶吃奶不認真，於是使勁追奶，結果奶多到堵。有的乾脆加奶粉、過早加輔食，結果不但寶寶依然沒長好，而且奶量下降了......這樣做的家長確實也在努力改善，但其實並沒有改變寶寶什麼，所以也就無法改變寶寶厭奶的狀況。
關於更換奶粉餵養
看到寶寶不喜歡吃奶，家長可能會直接想到是不是寶寶喝膩了母乳或者這個口味的奶粉，便開始更換奶粉品牌，但更換速度太快使寶寶胃腸道沒有時間適應。如果考慮更換，家長最初可以嘗試與原有奶粉混合搭配。因為更換奶粉的方法在厭奶期作用有限，所以如果嘗試1-2次沒有明顯效果，建議放棄這種方法。
關於輔食添加
對於6個月以上已經添加了輔食的寶寶，可能因為接觸了口味更加豐富的輔食而對吃奶失去了興趣，這時可以考慮減少輔食量，或是先餵奶再喂輔食的方式。而對於4-6個月尚未添加輔食的寶寶，長時間吃奶量減少，家長希望通過添加輔食補充營養待寶寶度過厭奶期，也是可以嘗試的。（前提是寶寶豎頭穩、可以支撐坐、頂舌反射消失）但是存在寶寶接受輔食後進一步拒絕吃奶的風險，需要謹慎控制。
關於“迷糊奶”
很多家長會發現寶寶在哄睡或半睡半醒的狀態下，容易迴歸到最初的本能，餓了就會吃，易於安撫，於是採用喂“迷糊奶”的方式。但這種方法需慎用，一方面小月齡嬰兒可能有嗆奶的風險，另一方面長時間可能產生奶睡的依賴而難以戒除。
若寶寶厭奶期持續時間長，出現體重不增甚至降低，發育遲緩，伴有精神疲倦、面色蒼白、嘔吐、腹瀉、煩躁不安等情況時需要及時就醫。貧血、胃腸道及神經系統的一些疾病也可能以食慾減低為表現，這時需要專業的兒科醫生做出判斷。
寶寶厭奶期，家長不能幹等，也不能亂來。不要只看一個月長几斤，而應該多關注趨勢，繪製成長曲線圖，科學監測寶寶成長。
要堅持“按需照料”，不強迫、不急躁。接受“寶寶已經長大了，跟原來不一樣”的現實，重新調整和優化每天裡的吃、睡、玩各環節，重新建立生活的良性循環。
注意監測寶寶的生長曲線，做好持久戰的心理準備。
安適育兒
寶寶四個月不愛吃奶，應該是進入了生理性厭奶期，通常寶寶3-4個月以後，生長髮育的速度就會逐漸下降，而且寶寶體內的乳糖酵素開始減少，逐漸發育成熟，舌頭的味覺也開始產生變化，胃口開始改變，孩子的視覺、聽覺有了突破性的進展，使得他對外界更感興趣，往往一有風吹草動就去管閒事，心思不在吃奶上，這就是厭奶期。這一階段往往孩子的精神狀態好，沒有其他的症狀，一般會持續1-2周的時間，大人不必著急，通常不用強迫他吃奶，只要多喂水，保證能量供應。在他餓的比較急的時候再餵奶，如果奶量下降的太多，可以適當吃健脾開胃的藥調理胃腸。如果寶寶還有其他的症狀，比如體重下降太快、哭鬧等，還是應該要及時就診，明確病因，對症治療。
愛臨老師
在初出生的首兩三個月，嬰兒處於快速生長期，有時會吃得較多。當這個快速生長期過了，需要的養分減少，嬰兒就會減少食量。這是正常的現象。
每個嬰兒的吃奶量都是獨特的，視乎嬰兒的生長速度、新陳代謝和活躍程度而定，所以差異可以很大。兩至四個月大的嬰兒，每天吃奶量的差異可以高達十五安士呢!
另外，嬰兒本身每餐的胃口都不同，寶寶的身體會自然調節所需的食量。如果這餐吃多了，下一餐的胃口自然會減少。如果他連續幾天胃口很好，食量比平時多，他隨後幾天便可能會不太「開胃」，減少食量。
所以，父母不要單一標準，或與其他嬰兒比較，來衡量寶寶的吃得是否足夠。如果寶寶吃奶之後看來滿足、活潑，而且生長理想，這表示他吃奶的分量已經足夠。
