先背《瀕湖脈學》做到“心中了了”

古人常說，脈診學習“心中了了，指下難明”，意思就是說，自己心中對所有的脈象和主病都非常清楚了，可是手指下還是摸不準。可見學習脈診有一定的難度。

其實能做到“心中了了”，才是為在以後分清各種脈象打好基礎。如果自己心中都不清楚這是什麼脈象的話，那更談不上手指下的感覺了。

背誦《瀕湖脈學》27種脈象的“體壯詩”“相類詩”“主病詩”，如浮脈：“浮脈惟從肉上行，如循榆莢似毛輕。三秋得令知無恙，久病逢之卻可驚。”背誦之後再到臨床去實踐，體會浮脈是怎麼個“肉上行”，怎麼個“似毛輕”。

再練習手指的靈敏度

手指以“指目”最為靈敏，即手指頭最高點到指甲邊緣的這一塊區域。

練習時將食指、中指、無名指併攏，指目按在硬桌面上，體會手指下的跳動。說到這裡，有些人會不明白，你叫我手指按在硬桌面上，桌子會有脈搏的跳動脈？其實你仔細體會體會，我們手指頭是有動脈通過的，你感受到的是自己手指指頭動脈的搏動。

慢慢練習，你就會知道我說的是什麼意思。時間久了，再把手指指目，按在比較軟的海綿上，再去感受指下的搏動。這樣堅持練習，久而久之，手指會很靈敏，指下的感覺會清晰的出現在你的腦海中。

叫我小程醫生

切脈自學書面東西特別容易，什麼浮.沉滑.澀.弦，遲.緩，數.疾，代，結等等。這些東西硬記與理解含意就行，但是切是很注重實際操作的技術學。是很難吃透的，無師難通難用。

切脈是抽象與實際操作結合，才能臨床應用的。所以必須有師帶的，師傅切完病人脈叫徒弟切脈。叫徒弟先說病後，師傅在與自己的合對完，對與錯才能似方抓藥。實際上切脈只是中醫四診的一種，望.聞.問.切須兩種以上方法才定性下結論，中醫並不是外行看的那麼簡單。學的內容需很多，其中方劑學，單味特性與作用，《背湯頭歌》等。藥劑分類治法分類，很難的。

其中包括，解表，溫裡，補益，清熱解表，清內熱，祛溼與安神，固澀與洩瀉。什麼八綱辯證和六經辯證等，還有經絡學說與針炙等。光會切脈是不行的，中醫是中綜合的集成一門醫學技術。自學能應用與否無定論，學完也浪費時間和精力的。