吸菸危害大 糖友要戒菸

健康是人生的資本，然而，現在越來越多人患上糖尿病，而且開始偏向年輕化，那些三四十歲正值事業高峰的人，因為工作壓力、應酬等原因，很容易患上糖尿病，如果這些人吸菸喝酒，更增加了患病風險。而且專家指出，即使戒菸，5年內患病風險仍然高，可見，吸菸的危害有多大。

吸菸危害大 糖友要戒菸

研究小組在1990年至2003年期間，調查了日本近6萬中老年人的戒菸和健康狀況，並對他們進行了為期10年的跟蹤調查。結果發現，戒菸不足5年者患糖尿病的風險與不吸菸者相比，女性是後者的2.84倍，男性是後者的1.42倍。

研究還發現，戒菸開始後的5年內體重增加不到3公斤的男性，患糖尿病的風險是同樣條件的非吸菸者的1.46倍，即使戒菸後體重沒有增加太多，風險仍會提高。

根據男性為對象進行的分析，戒菸前每天吸菸越多，患糖尿病的風險越高，每天吸25支以上，患糖尿病的風險是不吸菸者的2.15倍。但如戒菸超過5年，患糖尿病的風險就與不吸菸的人相同。

那麼糖尿病患者究竟能不能繼續抽菸呢?答案是肯定的：必須戒菸!主要的原因在於：吸菸會增加糖尿病微血管和大血管併發症的幾率，尤其是心血管等致命性強的疾病。在實際臨床工作中，突發心腦血管意外或者出現下肢大動脈閉塞或者足部壞疽的糖尿病患者中，吸菸的比例非常高，而這些大血管病變無疑干擾了患者的生活質量甚至危及生命。

吸菸的危害毋庸置疑，醫學研究明確證實：每支菸燃燒時釋放出4000多種化學物質，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69種致癌物。這些有害物質吸入人體，黏附在氣管壁和肺泡上，血液中氧氣含量明顯減少，易導致氣管炎、肺氣腫乃至肺癌，同時造成高血壓、心臟病等心腦血管疾病。

而對於糖尿病病人來說，吸菸更是有百害而無一利了。吸菸本身會刺激腎上腺素分泌，可造成心動過速、血壓升高、血糖波動;而長期吸菸易使對血管造成損傷的“壞膽固醇”升高，如血膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等，而糖尿病患者本身就容易有高密度脂蛋白膽固醇降低，吸菸會加重這種異常，使血管收縮、管壁變厚、管腔狹窄、血流緩慢，使血管痙攣，血液粘稠度增加，引起組織缺血缺氧，加重心血管及微血管病變。由此，阻塞腦血管導致腦血栓或腔隙性腦梗塞;阻塞心臟血管導致心絞痛或心肌梗塞;阻塞下肢血管導致下肢缺血甚至壞死;阻塞腎臟或眼底血管就導致糖尿病腎病或者嚴重影響視力。因此，糖尿病病人必須戒菸。

不吸菸或戒菸無論對於預防糖尿病還是減輕、延緩糖尿病併發症的發生，都是非常有益的。當然戒菸的過程有時是困難的，這一方面需要醫務工作者進行積極的宣傳、教育，使患者對疾病的防控有正確的認識;另一方面，給予患者適當的心理疏導、心理諮詢，必要時建議患者在正規的戒菸門診進行藥物干預治療，逐步減少吸菸，最終達到戒菸的目的。

戒菸成功也不能掉以輕心，仍要留意一段時間，注意接受健康檢查。日本國立癌症研究中心日前宣佈，其研究小組經過長期跟蹤調查，發現男女菸民即使開始戒菸，在5年之內，與不吸菸的人相比，患糖尿病的風險仍高得多。