頭髮出油厲害怎麼辦?做到這3點,讓頭髮清爽起來

現代有很多人,頭髮可以說必須天天洗,一天不洗就出油。為什麼有的人的頭髮特別愛出油呢?一般受內部和外部因素影響。內部因素就是生活習慣,比如喜歡吃油膩辛辣的食物,生活壓力大,長期熬夜,都會影響內分泌系統,從而讓頭皮容易出油。

頭髮出油厲害怎麼辦?做到這3點,讓頭髮清爽起來

外部因素可能是由於洗髮水選擇不對,大多洗髮水中含有硅油成分,硅油是用來填充修復毛鱗片的間隙的。使用含有硅油的洗髮水,頭髮看起來更柔順,但是本身愛出油的人,可能會看起來更油膩。除了洗髮水選錯外,還可能與洗頭太頻繁有關,洗頭過於頻繁會破壞頭皮表面的保護層,人體會做出回應,覺得頭皮太乾,從而分泌油脂,結果頭髮越來越油。知道了原因,我們生活中就要做好這三點,讓頭髮清爽飄逸起來。

頭髮出油厲害怎麼辦?做到這3點,讓頭髮清爽起來

一、選擇無硅油洗髮水

先從外部因素解決,前文談到了硅油洗髮水會讓頭髮更油膩,所以在選擇時要選無硅油的洗髮水。除了要知道選什麼樣的洗髮水,還要知道自己頭皮的屬於酸性還是鹼性。一般頭髮容易出油,頭皮的皮脂腺就比較豐富,油脂分泌多了,分泌的水就比油少,此時頭髮會呈現酸性。

頭髮出油厲害怎麼辦?做到這3點,讓頭髮清爽起來

除了要挑選無硅油成分的洗髮水外,儘量選擇一些微鹼性的洗髮水,這樣來平衡頭皮的酸鹼度。並且鹼性洗髮水清潔能力比較強,頭皮出油很容易將灰塵粘附在頭皮上,清潔能力強的才能徹底清理頭部。其次鹼性洗髮水能夠保持頭皮的乾爽,讓頭髮看起來更蓬鬆!

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二、洗髮後吹乾

對於頭髮容易出油的人群來說,不建議自然風乾頭髮。因為頭皮自然乾的時間裡,水分蒸發完全,頭皮會釋放出乾燥的信息,就會分泌油脂。要選擇吹風機吹頭髮,吹頭髮的時候,儘量按著頭髮生長的逆方向吹,讓頭髮更蓬鬆,更有呼吸感。如果順著吹,頭髮貼在頭皮上,頭皮的呼吸性較差,很容易出油。

頭髮出油厲害怎麼辦?做到這3點,讓頭髮清爽起來

吹頭髮的時候要選擇中溫或者低溫吹頭髮。記住重要的一點,吹風機的距離要離頭髮有20釐米最好。如果是女士,頭髮比較常,雖然頭皮容易出油,但是髮梢乾枯,這個時候可以在髮梢處塗抹護髮精油,然後再用吹風機吹乾。

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三、少吃油膩辛辣的食物

頭髮愛出油的內部因素辛辣食物油膩食物,滿足了口腹之慾,但頭皮的皮脂腺也會分泌油脂,吃清淡食物為主。儘量不要熬夜,養成早睡早起,規律的生活習慣。記住健康的生活作息也是保證頭髮清爽的一大元素。

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