導語：哈嘍，大家好，又到了小編給大家分享美食的時刻，今天小編要分享給大家一個美容養顏，營養豐富的牛奶銀耳雜糧羹，聽到這個名字，愛美的女性是不是都想馬上試一試呀？這道養生的牛奶銀耳雜糧羹特別的營養，裡面有銀耳，薏米，紅豆，蓮子，牛奶都是特別補身體的食材，不僅補身體還可以美容養顏，並且還可以抗衰老。
總之這些食材都是特別好的，薏米和紅豆還有去溼氣的功效，現在很多女性都怕冷，如果吃了薏米和紅豆的話，還可以得到有效的改善，這道美食對於愛美的女性來說是最好的，並且製作方式特別簡單，如果你在家閒著沒事做的話，又不想做飯，可以選擇跟著小編一起來學一學這道牛奶銀耳雜糧羹，非常的好吃，趕快做起來吧。
準備食材：
牛奶250毫升，薏米50克，銀耳50克，紅豆50克，蓮子50克。
製作方式：
第1步：首先我們把食材準備好，分別把不同的食材用不同的小碗裝好，然後用清水清洗乾淨，清洗乾淨之後，放入碗中浸泡一下，銀耳要提前浸泡30分鐘左右，這樣子銀耳會更加容易煮軟，煮出來的湯汁也會特別的濃稠。
第2步：然後再把薏米，紅豆，蓮子分別放入各自的碗中浸泡一個小時，這樣子煮的時候會更加的容易熟，也會更加的軟爛入味。
第3步：等到所有的食材準備好之後，再把食材分別放入陶瓷鍋中或者砂鍋中，就要看你自己家一般用什麼鍋來煮粥，如果是隻有電飯煲的話其實也是可以的，然後我們用大火直接燉制，中途是不需要做任何步驟的，只需要把所有的食材裝進一個鍋中，然後加入適量的清水，直接開始燉，燉兩個小時左右，這道美食基本上就已經完成了。
第4步：我們還要加入適量的冰糖，不然的話會沒有甜味，這樣子也不好吃，如果你是喜歡吃糖的話就多放一點冰糖，如果你也喜歡吃淡味一點的，就少放一點冰糖，根據你自己的口味來，然後放入冰糖之後，我們再把先前準備好的牛奶倒入其中，最好是純牛奶，這樣子不僅營養豐富而且特別好吃，等到冰糖和牛奶都煮開之後，我們便可以出鍋了。
結語：這樣一道非常鮮美的牛奶銀耳雜糧羹就做好了，是不是特別簡單呀？我們中途只需要加一下糖，再加一下牛奶就可以了，製作方式比較簡單，並且還能夠美容養顏，如果你也喜歡吃的話，趕快做起來吧，讓我們一起養生吧。
閱讀更多 愛吃美食的波妞 的文章
