怒江 傈僳族自治州位於雲南省 西北部， 怒江中游，因 怒江由北向南縱貫全境而得名。
怒江州是中緬滇藏的結合部，有長達449.5千米的 國界線。怒江州北接 西藏自治區，東北臨 迪慶藏族自治州，東靠 麗江市，西南連 大理白族自治州，南接 保山市，政府駐 瀘水市 六庫鎮。
怒江州是中國 唯一的傈僳族自治州，其中 獨龍族和 怒族是怒江所特有的少數民族，怒江州是中國民族族別成分最多和中國人口較少民族最多的自治州。
2018年上半年，怒江實現生產總值57.38億元，在全省地級市中排第16名，同比增長10.8%。
2010年第六次人口普查，怒江傈僳族自治州常住總人口534337人，其中：瀘水縣184835人，福貢縣98616人，貢山獨龍族怒族自治縣37894人，蘭坪白族普米族自治縣212992人。
怒江州四縣的人口，同第五次中國人口普查2000年11月1日零時的491824人相比，十年共增加了42513人，增長8.64%。平均每年增加4251人，年平均增長率為0.83%。
怒江州四縣共有家庭戶139018戶，家庭戶人口為492158人，平均每個家庭戶的人口為3.54人，比2000年第五次中國人口普查的3.91人減少了0.37人。
怒江州四縣人口中，男性為282900人，佔總人口的52.94%；女性為251437人，佔總人口的47.06%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）由2000年第五次中國人口普查的118.79下降為112.51。
怒江州四縣人口中。0-14歲的人口為115536人，佔總人口的21.62%；15-64歲的人口為386241人，佔總人口的72.29%；65歲及以上的人口為32560人，佔總人口的6.09%。同2000年第五次中國人口普查相比，0-14歲人口的比重下降了5.49個百分點，15-64歲人口的比重上升了4.65個百分點，65歲及以上的人口的比重上升了0.84個百分點。
怒江州四縣人口中，漢族人口為65995人，佔總人口的12.35%；各少數民族人口為468342人，佔總人口的87.65%。彝族人口為11758人，佔總人口的2.20%；白族人口為139164人，佔總人口的26.04%；傈僳族人口為257620人，佔總人口的48.21%。同2000年第五次中國人口相比，漢族人口增加了1410人，增長了2.18%，佔總人口的比重減少了0.98個百分點；各少數民族增長了41103人，增長了9.62%，佔總人口的比重增加了0.78個百分點。
怒江州四縣人口中，具有大學（指大專以上）程度的26250人；具有高中（含中專）程度的36979人；具有初中程度的112537人，具有小學程度的215870人（以上各種受教育程度的人包括各類學校的畢業生、肄業生和在校生）。同2000年第五次中國人口普查相比，每10萬人中具有大學程度的由1172人上升為4913人；具有高中程度的由5642人上升為6921人；具有初中文化程度的由16051人上升為21061人；具有小學程度的由36525人上升為40400人。
怒江州四縣人口中，文盲人口（15歲及以上不識字的人）為86266人，同2000年第五次中國人口普查相比，文盲人口減少了26428人，文盲率由22.91%下降為16.14%，下降了6.77個百分點。
怒江州四縣中，居住在城鎮的人口為11.81萬人，佔總人口的22.1%；居住在鄉村的人口為41.62萬人，佔總人口的77.9%。同2000年第五次中國人口普查相比，城鎮人口增加了4.58萬人，鄉村人口減少了0.33萬人，城鎮人口占總人口的比重上升了7.4個百分點。
2016年末全州常住總人口達到54.4萬人。其中：瀘水縣18.82萬人，福貢縣10.04萬人，貢山縣3.86萬人，蘭坪縣21.68萬人。城鎮化率達到30.08%。
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