薺菜怎樣吃?

用戶4277916873874


薺菜又叫地菜,是在田野路邊經常見到的一種野菜,它的食用方法多種多樣,有很高的營養價值,具有和脾,利水,止血,明目的功效。

要說起薺菜最好吃的方法,我個人認為那就是包薺菜餃子了,春天的薺菜最為鮮嫩,與七分瘦三分肥的鮮肉搭在一起,包成餃子,絕對是舌尖上的盛宴。

下面就和大家分享一下具體做法。

主料有:薺菜,豬肉,麵粉

配料有:蔥,姜,料酒,鹽,生抽,老抽,蠔油

白胡椒粉,香油

做法:1 先來和麵。麵粉里加一點點鹽,少量多次加入清水,慢慢攪拌成絮狀,下手揉成一個不軟不硬的麵糰。蓋上保鮮膜醒面。面多醒一會兒,包出來的餃子才會筋道好吃。

2 醒面的時間,我們來處理菜。把薺菜摘洗乾淨豬肉剁成肉末

3 鍋內水燒開,水中加一點點鹽和幾滴油,把薺菜放進去焯水,撈出放在涼水裡過涼,擠幹水分備用。

4 做好的豬肉餡兒里加入蔥薑末,適量的料酒,生抽,老抽,蠔油,鹽,白胡椒粉,順著一個方向使勁攪拌,攪拌到肉餡起了膠

5 把擠幹水分的薺菜剁碎,和調好的肉餡放在一起,再次攪拌,最後加入香油,香油要稍微多加一點,包出來的餃子才會好吃,畢竟野菜也是很吸油的

6 下面就可以開始包了。把面取出來,放在面板上揉勻,下成大小相同的劑子,取一個小劑子按扁,擀成餃子皮,包餃子

7 鍋內水燒開,下入餃子,用勺子輕輕推動,免得粘鍋,餃子全部浮起水開後,點三次涼水,餃子鼓起來了,就是熟了,撈出來,開吃!

對於我一個吃貨來說,這樣的餃子對我是沒有抵抗力的,不吃到肚子滾圓是停不了嘴的。

我是頭條號美食領域創作者《紅姨愛美食》,喜歡了就加個關注點個贊吧,歡迎評論轉發。





紅姨愛美食


謝謝!人稱三月三,鮮美的薺菜賽仙丹,薺菜含有豐富胡蘿蔔素和維生素Bl長吃有效的預防白內障,薺菜被稱為清腸草,能夠排除體內毒素堆積,蘊熱腸炎、痔瘡患者多吃些薺菜是最佳的選擇。薺菜含有大量的纖維素,老年人多食用新鮮的薺菜對老年便秘有改善作用,更對預防心血管疾病有好處。

薺菜的大眾吃法多為春捲、包子、水餃等,在這裡介紹另兩種吃法。



一:滕州薺菜菜煎餅,1,把薺菜、韮菜、胡蘿蔔、白菜等切碎放入容器,2,倒入適量油、鹽、蝦皮、細豆腐丁、辣椒粉攪拌均勻,3,拿簿煎麵餅鋪在電餅檔上面,4,把拌好的菜攤均勻放在簿餅上,5,上面再蓋一張簿麵餅,必需用小火耐心翻轉地煎至兩面金黃,酥脆香甜誘人的美味讓人食慾大開!


二:薺菜豬肉丸,把豬瘦肉剁碎備用、把薺菜洗淨用開水燙一下撈出瀝乾水分,也要剁碎,薑末、鹽、味道適量,然後把這幾種食物放入盆中加入雞蛋用力朝一個方向攪拌,鍋中放入適量清水燒熱至九十度時小勺製作肉丸了。


順其自然綠葉


薺菜的吃法太多了,薺菜雞蛋餃子,薺菜雞蛋菜盒,薺菜炒雞蛋,薺菜豬肉包子,薺菜煎鹹柿(薺菜煎餅),薺菜卷菜饃等等……太多了都非常美味。分享一個薺菜煎鹹柿(薺菜煎餅)的做法:原料:麵粉500克,薺菜100克,蔥1顆,鹽3克,雞蛋2個,十三香少許。做法:1.薺菜洗淨切碎備用。2.蔥洗淨切好備用。3.把麵粉放到一個大盆子裡,然後再放上切好的薺菜、蔥、,再放上雞蛋,鹽,十三香,再加入適量的水調成糊狀,攪拌均勻面糊就調好了。3.熱鍋涼油,等油燒熱之後放上一大勺麵糊均勻地攤成圓形,用小火煎至兩面金黃就可以了。薺菜煎鹹柿(薺菜煎餅)就做法了。備註:俗語說“二月二,薺菜煎鹹柿”。“三月三,薺菜當靈丹”。這說明薺菜有很好的養生功效。中醫認為:薺菜性平,味甘,歸心,肝,腎經,有消腫,明目,益胃,止血的功效。薺菜全草的醇提取物,有催產素樣的子宮收縮作用,所以孕婦禁食。做法如圖:











養生美容佳人的美食



薺菜鮮肉餡餅的做法

做法步驟:


1 、肉餡加入適量生抽,分次加水,用筷子朝同一方向把水打入肉餡內;

2、加入醬油拌勻,再分別加入薑末、十三香和鹽朝同一方向攪拌均勻;


3、最後加入香油,攪拌均勻,蓋上保鮮膜放冰箱冷藏備用;

4、將薺菜清洗乾淨,需用熱水焯燙去除草酸,撈出瀝乾水份,切碎備用;


5、先將適量香油淋在薺菜上輕輕拌勻後,倒入肉餡中攪拌均勻,薺菜餡料就調製完成;

6、餅皮面做法:取適量麵粉放入盆中,將麵粉分成兩半,取適量開水,分次加入其中一半面粉中,用筷子不停攪拌成絮狀,然後取適量冷水加入另一半面粉中,用筷子攪拌成絮狀,將所有和成絮狀的麵粉揉成麵糰,蓋上保鮮膜餳面30分鐘左右;


7、將醒好的麵糰搓成長條狀,分成大小均勻的劑子,摁扁擀成中間厚周圍薄的圓片備用;

8、將麵皮包上薺菜肉餡對摺,捏緊封口邊緣;


9、平底鍋內放入底油,將餡餅放入鍋中,中小火慢慢將餡餅兩面煎至金黃完全熟透即可。


旅行8561


薺菜吃法很多。可以蒸熟蘸蒜吃,包餃子,烙盒子,蒸包子等等


不忘初心6033


薺菜一般用來做梅菜,在確定幾天有太陽情況下,把青菜採摘回來先洗乾淨,先找個有太陽的地然後把繩子穿木樁上掛上面曬倆個大太陽,然後拿下來紮成小把,放罈子裡面儲存發酵個把月會拿出來很香,再你出來切細炒肉吃起來好香,做梅菜扣肉也可以


小建記事


1,可以做成薺菜肉餃子,將薺菜焯水,放涼,切成丁,加入肉沫,加入蔥薑蒜,加入生抽,蠔油,胡椒,雞蛋,盤它,上勁。然後包成餃子。

2 ,可以涼拌薺菜,將薺菜焯水,放涼,切成丁,加入生抽,蠔油,香醋,蒜末,胡椒,少於白糖提鮮。盤它,開吃!


LOVE521139048982


薺菜常見吃法!薺菜餃子,薺菜餛飩,薺菜肉圓和薺菜湯糰等等!


生活的一縷光


我們都是洗乾淨,包季菜水餃吃,挺好吃的


分享到:


相關文章: