為什麼有時會莫名其妙很煩而且還不知道煩什麼？

2019-05-12 07:42:46 佚名

戴利TomDaley


人有七情六慾，是不是感覺到煩惱和虧擾是非常正常的，畢竟大家生活在這個社會很不容易，各種外部壓力壓的喘不過氣，工作、生活、感情等等

有困擾和煩惱要及時找人傾訴，學會自我調節，不要憋在心裡！不然久而久之肯定會抑鬱的，我曾經有輕微抑鬱症，後來學會自己找人傾訴，找自己感興趣的事情做，這樣比較充實！你不知道抑鬱症的感受，無時不刻的感覺絕望包裹著你，放棄、自卑、想死！

加油，每天給自己一個微笑，一切都會好起來的，加油


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關鍵字: 煩惱 人有 心理

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