零食是“洪水猛獸”嗎?到底該不該給孩子吃零食?

徐耀燕


在是否給孩子吃零食這個話題上,家長們的意見幾乎都是一邊倒的認為不能給。因為覺得零食就等於垃圾食品,不僅沒營養,還對身體有害。


但是,家長們應該也清楚,不讓孩子吃零食是非常不好實現的,因為很多時候,孩子的朋友都吃零食,而我們就堅決不讓孩子吃是不可能的。


其實吃零食這件事,還是“堵不如疏”。我們堅決不讓孩子吃零食,還不如有原則的讓孩子吃零食。


在孩子要吃零食的時候,我們可以先跟孩子溝通,可以規定好買的數量或者是花費的金額,在這個範圍內讓他自己選擇就好。得不到的才是最好的,如果可以得到,就不會那麼執著了。滿足了孩子吃零食的慾望,就不會讓孩子養成愛吃零食的不良嗜好。


很多孩子吃了零食就不吃飯了,想要孩子好好吃飯,可以給孩子在兩餐中間吃零食,而且,對於不要給太多,可千萬別讓孩子天天抱著零食吃。


豆豆媽媽說育兒


我覺得適當給孩子吃零食有好處。

1.其他孩子都吃,孩子會不清楚情況,他會自卑。

2.零食可以激發孩子的積極性。

3.有些零食也是有營養的


銀杏樹果


零食可以吃,看是什麼零食,比如堅果,維生素類的食品可以的,膨化零食能不吃就不吃,非吃就少吃,可以到網上多學做美食,吸引孩子的胃口偏向。


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