導語：注意：洗澡時這5件事少做，特別第一個，再舒服也要忍住！
大家好，很高興再次與大家做分享，今天與大家交流一下關於洗澡的話題，大家都清楚，在生活中，我們無論生活在農村還是城市，在東北還是南方，洗澡都是我們必須要做的一件事情，特別是在天熱的夏季，所以每天洗一個澡，晚上睡覺也舒服，第二天精力都 更充沛，但洗澡看似簡單的一件事情，其實裡面有很多需要注意的事項，特別要注意的是：洗澡時這5件事少做，特別第一個，再舒服也要忍住！下面分享給大家。
1、用淋浴洗臉
很多朋友洗澡都喜歡洗臉，因為方便，而且都會用淋浴洗臉，筆者要告訴你的是，這樣洗臉不好，首先要告訴你的是，淋浴的水溫對於臉部的皮膚來說，高了一點，容易產生刺激感，太熱的水容易造成皮膚灼傷，主要是臉部皮膚相對來說嫩，容易加速老化。
還有就是淋浴因為一直掛在浴室裡面的，沒有見陽光，所以說裡面的細菌是很多的哦，而且用完後，裡面的水沒有流走，更加容易滋生細菌，這些細菌會感染我們的肺部，時間上了，產生肺部疾病，還有就是對眼膜也不好，會產生髮炎的情況，到時候 你都不知道怎麼回事呢！
所以筆者建議大家，在洗澡的時候，要把淋浴頭裡面的水先放盡。再來接水洗澡，這樣更加的安全，但就算你放了，還是不要用來洗臉部等重要位置，避免產生意外的事情。
2、搓澡太用力
不知道，大家有沒有這樣的感覺，冬春季洗澡，就算是每天洗澡，都感覺身上還是有髒東西，而且皮膚用力搓的話，怎麼搓都是有髒汙，所以很多人會一直搓，而且用力搓，其實這樣對於皮膚不好，你要知道，我們任何人的皮膚表面，都有一層保護膜，它就是用來抵禦外界細菌的侵蝕的，提高皮膚的免疫力，但如果你過度的搓走了這些“皮脂”，那麼會發生的情況是，皮膚髮紅，有可能產生溼疹等現象。再也不能好好的保護我們皮膚了，而且容易瘙癢。所以這點大家一定要記住。不要太用來搓，適可而止。
3、洗頭髮低頭
很多人會說，洗頭不低頭怎麼洗啊？其實並不是說，要你不要低頭，只是不要把頭低得太低了，因為我們的脖子受到的壓力是垂直情況的3倍以上，所以洗頭，你一直低頭，而且太下的話，容易造成頸椎受傷情況，有痠疼現象。還有就是長期這樣低頭洗頭，會導致頸部的皺紋增多，影響美觀。
4、洗澡時間太長
有的人，因為覺得洗澡舒服，所以可能進入了浴室，就一直帶在裡面，沖水洗澡，這樣確實比較舒服，但你要知道，我們的長時間的洗澡，會要新聞溫差出現身體疲勞感。而且這樣長期洗，對身體不好，會發生虛脫的現象，所以大家日常洗澡的時間，最好在20分鐘內洗完。
5、沐浴產品過度使用
大家都清楚，目前我們洗澡都會用香皂或者是沐浴露，但有的人，洗澡的時候，會塗抹兩三遍的沐浴露，其實這樣就屬於過度使用沐浴產品，對皮膚是有損傷的哦，你要知道，這些沐浴產品，一般都是鹼性的，而且對皮膚有一定的刺激性，所以一直這樣洗，你會發現，用不了多久，發生皮膚癢，這就屬於過度洗造成的後果，出現了溼疹皮炎等現象。建議大家每次洗澡使用一次足夠了。
好了，以上就是關於洗澡需要注意的相關問題，特別要注意上面這5件事少做，特別第一個，沐浴洗臉很舒服，但傷害最大，所以再舒服也要忍住！你記住了嗎？
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