孕後期猛地起床會傷到胎兒嗎？

2019-05-10 10:24:24 佚名

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孕媽在孕後期想猛地起床真的不是那麼容易，因為胎兒在猛長期期，體重越來越重，而且羊水越來越大，很多寶媽每天就像揹著一個炸藥包，想猛地一起床，真的特別的不容易，而且在孕期，由於分泌孕激素，孕婦的骨質疏鬆，特別是骨盆，真的是有心無力，但是如果是做噩夢被驚醒，那麼這個情況的話，對胎兒可能會有一點影響，因為孕婦擺動幅度比較大，羊水的流動性會驚擾到寶寶，那麼寶寶可能通過胎動來回應。

孕後期孕婦過度擺動會傷到胎兒？

第一、羊水的緩衝

羊水可以說是一種非常神奇的東西，胎兒在羊水裡面卻不會被淹死，因為胎兒是通過臍帶來輸送氧氣和營養的，但是長期泡在羊水裡面，胎兒皮膚也沒有出現壞，就是因為胎兒外面有一層胎脂，但是如果胎脂進入羊水，會特別容易造成羊水渾濁。

羊水可以起到恆溫的作用，讓胎兒有一個舒適的環境，而羊水還有一個特別重要的作用就是緩衝作用，羊水包圍著胎兒，就像一個泳池一樣，讓胎兒在裡面游泳，當外界有力作用在孕婦的肚子上的時候，在羊水的緩衝下，胎兒受到的力就大大的打折扣。如果羊水變少，那麼就容易造成胎兒缺氧，而且還可能會被子宮包裹，造成胎兒窘迫，胎兒對恥骨的壓迫更加強烈，因為在孕後期，胎兒入盆，在羊水的浮力下，胎兒向下的力變小。

第二、起床動作幅度小

在我們起床的時候，覺得動作幅度比較大，這是我們的主觀思想，其實只是我們太緊張了，所以才會覺得特別大，但是最好不要經常這種大幅度的運動，因為容易造成胎兒的煩躁心理，而且容易造成胎兒休息不夠，對胎兒的感知能力降低。

說到起床的幅度問題，那麼我們就可以說一下運動的問題，特別到孕後期，很多寶媽為了讓胎兒快點入盆，從而經常做一些動作比較大的運動，這樣的後果就是因為劇烈運動，孕婦容易造成缺氧，然後對胎兒的供養不足，胎動異常。
孕後期大忌：很多寶媽和寶爸可能比較年輕，兩個人分開特別的不容易，生活也特別幸福，他們還不瞭解胎停育和流產的可怕性，所以在孕前期的時候，同房頻率特別高，這樣特別容易造成胎心不穩，造成流產概率特別高。

到了孕中期，很多寶爸編了一個特別好的藉口就是同房就是胎教，可以讓胎兒更好的發育，因為寶媽高興了，那麼就會分泌很多的快樂激素，胎兒通過臍帶也會感受到的。

到孕後期，很多寶爸還是寂寞難耐，不管不顧的，卻不知道男人對寶媽的乳房刺激，會直接影響到寶媽的宮縮問題，很多在開宮口的時候，就是通過捏乳頭刺激宮縮，如果同房刺激到孕媽乳房，特別容易造成宮縮。

在孕後期，寶媽們一定做好產檢的工作，特別在預產期，每週都要去看一下胎兒的發育情況，還有羊水量和是否出現羊水渾濁、胎盤老化等現象，飲食也要控制好，因為太過肥胖，不利於順產，而且胎兒的頭部如果太大，是很難通過骨盆的。運動方面，散散步就好，就不做大幅度運動了，做好這些，豬寶寶就會很快到來。

大家在孕後期最怕的是什麼，歡迎下方留言，我是藝跡育兒，專注育兒經驗多年，關注我，給你不一樣的育兒經驗！！

藝跡育兒

對於懷孕的女人來說，在懷孕的這一段時間內，不僅僅要注意自己的身體健康，還要保證寶寶的健康成長，其實是很辛苦的。而在懷孕的不同階段中，要注意的很多事也是不一樣的。要想保證寶寶的健康，有很多項要注意的事。孕婦懷孕，越到後面月份大的時候，就越要注意了，這一段時間是非常關鍵的，因為寶寶在孕婦懷孕的後期會長得很快，這段時間內孕婦要兼顧自身和孩子。

很多女性不是很明白孕期需要注意些什麼，在生活中也比較隨便，這樣其實存在很大的隱患。孕婦，尤其是那些懷孕到後期的孕婦，只要稍稍有一些不當的動作或者是行為，都有可能造成對自身或者是對胎兒的損傷。所以，在孕後期的孕婦們要知道，到了孕晚期什麼是一定要知道，還要去遵守的，做到這些要求，就能夠保證自己以及孩子的身體無礙了。而孕晚期孕婦們最需要謹記的就是關於能不能做大動作，還有怎樣做一些動作的姿勢或者方法才是對的、對孩子沒有不利影響的。

一．孕婦孕後期做什麼不恰當的動作大起身，會對胎兒造成影響

1.伸懶腰的時候動作幅度太大

孕婦到了孕晚期之後，因為體重的增加，還有很快變大的孕肚，會多很多的負擔，這時候，承受壓力最多的部位就是孕婦的脊椎和腰部了。如果一位孕婦有較長時間的站立行為，或者是需要挺著腰的什麼動作的話，就會想伸個懶。但是這裡很需要注意的是，孕婦在孕晚期伸懶腰的大動作其實是有些危險的，因為可能對肚子裡的寶寶造成傷害，而且如果動作大了的話，對孕婦的身體也是很大的負擔。

2.猛提很重的東西

還有些孕婦，認為自己一向身體都很好，而且從懷孕開始起，就沒有什麼很大的反應，該做什麼就做什麼。即使是到了孕後期挺著大肚子的時候，對於各種的家務事可能也是不假他人之手，覺得自己能做。但是對於懷孕後期挺著很大的肚子的孕婦來說，如果猛地提很重的東西起身的話，也是會對孩子造成一定程度上的傷害的。

3.孕婦突然的彎腰

到了孕後期的孕婦，這時候一般不會去做什麼很大的動作，其中很大一部分原因就是因為月份大了，孕肚變得很大，對孕婦來說活動十分不方便，所以很多準媽媽們也就不會去做那些對孕晚期的孕婦來說很危險的大動作了。但是有的時候，很多準媽媽並不是刻意地想要去做這些大動作，有的時候可能只是下意識的動作。就比如說有些大著肚子的孕婦，忽然彎下腰去撿什麼東西，想要直起腰的時候就會覺得很難受、不舒服，而這時候對腹中的孩子來說也是會很不舒服的。

二．為什麼孕晚期準媽媽的大動作對胎兒有影響

1.可能會使胎兒受到擠壓

我們都知道，胎兒在母體中是待在母親的宮內的，而母親的子宮體積容量有限，不僅僅要裝下一個孩子，還有很多羊水，很多媽媽甚至在生完孩子之後直接體重就減輕幾十斤，所以，我們不難得出結論，那就是其實在母親的宮內還是很“擠的，而如果母親突然做一個很大的動作的話，就會擠壓到肚子，從而也使孩子受到擠壓。

2. 容易抻著腰從而導致腹痛出血，損傷胎兒

到了孕後期，孕婦的肚子基本上是已經被撐大到極限了，所以很多準媽媽也總會說肚子不舒服。如果動作做大了的話，就很容易會抻著肚子或者腰，甚至可能會造成腹痛有出血的情況發生，這就是對寶寶造成了損傷。

3.有可能是孕婦眩暈，跌倒損傷胎兒

同樣是因為孕婦大孕後期肚子變大的原因，在這時如果做很大的動作的話，就有可能會造稱子宮周圍的韌帶受傷，會引起孕婦的腹部疼痛，或者是因為起身動作太快，使得腦部的供血不足，使得孕婦出現眩暈的症狀，有可能因此摔倒，如果發生這樣的情況，那就不僅僅是會對孕婦腹中的寶寶造成很大的傷害，還會使孕婦自己受傷。

三．在孕晚期該怎樣做起身動作才能夠保證胎兒的安全

1.把鬧鐘換成輕緩的音樂，讓孕媽不被驚醒坐起

很多人有設置鬧鐘的習慣，在早上鬧鐘一想起就馬上驚醒坐起床。但是對於懷孕到後期的孕婦來說，如果要設置鬧鐘的話，可以把鬧鐘刺耳的鈴聲換成輕柔的音樂，這樣就不會使得孕婦早上因為被刺耳的鈴聲驚醒而突然坐起來了。在聽到鬧鐘的聲音以後，現在床上緩一會兒，再慢慢地坐起來，這樣才不會造成對寶寶的壓力。

2.最好慢慢地起床

如果起身的動作過大，很可能就是因為起身起得太快了。很多準媽媽也許很少會注意到這一點，即使在懷孕後，也像沒有懷孕時一樣正常起床，卻不知道，當懷孕到後期時，寶寶在媽媽的腹中其實是可以感受到很多的，如果媽媽起身動作太大，就可能會使得寶寶受到驚嚇，變得緊張。所以，媽媽們要記得起身的動作一定要慢，這樣才能不驚動孩子。

3.要注意起身時的動作

對孕婦們來說，到了懷孕晚期，起身這個動作其實是很累的，而且是有些講究的。如果孕婦是仰躺著的，起身時就應該先側身，之後再昂肩膀前傾，彎膝蓋，然後用手肘把身體撐起來，再盤起腿，之後就可以從床邊下來了。這是對懷孕到後期的孕婦來說負擔最小的起身辦法了。

4.可以藉助一些工具幫助起身

孕婦起身時，有時候會感到力氣不夠，這時候，就可以藉助一些鬆軟的靠墊或者是枕頭，墊在身下，幫助自己起身。孕婦如果是側著睡的話，就可以先把枕頭墊在上身下，仰起上半身之後，再坐正，之後就沒有問題了。

孕媽們一定要記住這些，因為這樣做不管是對自己、還是對孩子都是很有好處的。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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一般孕後期猛地起床只要沒有出現劇烈腹痛或者見紅等異常情況，準媽媽就不要過於擔心，記得下次起床時一定要慢一點。

孕後期猛地起床會傷到胎兒嗎

孕後期準媽媽肚子增大明顯，如果此階段起床太猛有可能會導致子宮周圍韌帶受到牽引，從而引發短暫性腹部疼痛，又或者起身時動作太猛，引起腦部供血不足，出現眩暈，甚至有摔跤的風險，進而有可能就會影響到胎兒。

當然了，胎兒在準媽媽肚子裡一直都有羊水、子宮的保護，因此孕後期偶爾起身太猛並不會對胎兒產生太大影響。

建議準媽媽在起床的時候一定要動作緩慢、輕柔。起床時先把身體轉成側臥位，接著用手肘撐起身體，然後慢慢把腳放在地面，接著雙手扶著床起身。