曲曲菜,童年的记忆

曲曲菜,童年的记忆

每年一到春末夏初的时候,都会想起小时候吃曲曲菜的事儿,也总是忍不住,每年都要吃上几次。自从离开家乡之后,吃的越来越少,因为老也碰不上卖的,但是还会想起来曲曲菜。小时候吃曲曲菜,没有这酱那酱的,就蘸着酱油吃,养成了习惯,现在吃还是要蘸酱油。

曲曲菜,学名叫做“苣荬菜”,生长在中国北方平原地区,如河北、京津、山西、山东以及东北广大地区,甘肃东南部亦有分布,以甘谷县及其周边为主。

曲曲菜的叶子呈深绿色,放射状分布,味道稍苦,但是细细品味,苦中还有一丝甘,一般人都能接受。

从小就知道,吃曲曲菜败火,大概是因为其味苦的缘故才有此说。检索了一下,曲曲菜嫩茎叶含水分88%,蛋白质3%,脂肪1%,氨基酸17种,其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高,占氨基酸总量的43%。这3种氨基酸都对浸润性肝炎有一定疗效。精氨酸还具有消除疲劳,提高性功能的作用,谷氨酸能在体内与血氨结合,形成对机体有益的谷氨酰胺,解除组织代谢过程中产生的氨的有害作用,并参加脑组织代谢,使脑机能活跃。

曲曲菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。其中钙锌含量分别是菠菜的3倍、5倍,是芹菜的2.7倍、20倍。而钙锌对维持人体正常生理活动,尤其是儿童的生长发育具有重要意义。此外,曲曲菜富含维生素。据测,每100g鲜样含维生素C58.10mg,维生素E2.40mg,胡萝卜素3.36mg。

虽然一些典籍说用曲曲菜治疗急性细菌性痢疾等时要水煎服,但是我还是把它当做一种野生蔬菜,洗干净了,蘸着酱油,美美的吃。

现在又要到吃曲曲菜的季节了,周末的时间,可以去田间地头,去挖曲曲菜,还能顺便春游,岂不一举两得。

但请注意,曲曲菜的叶子如果是嫩绿的,则可挖来就吃,如果颜色变得很深,就说明老了,就别吃了,还是吃新鲜的吧。


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