近日，有網友偶遇張馨予與老公何捷外出吃飯，表示夫妻倆是排隊吃飯的，稱讚其接地氣。
而從背影看過去，張馨予身材很是纖細。有人留言問道：“馨予還大著肚子嗎？”該博主回覆：“並沒有看到大肚子，素顏整個人看上去很清瘦”，引網友猜測張馨予已生完寶寶，身材恢復如初。
張馨予近期照
張馨予近期照
幾個月前張馨予在街邊遛狗，孕肚十分明顯！現在的張馨予體型看起來要比之前的孕婦照瘦了很多。
張馨予懷孕照
她是怎麼做到生產完身材恢復的這麼好的？
張馨予PO出一組自己在海邊瑜伽照片，她是練習瑜伽讓生產完的身材恢復的這麼好
張馨予海邊瑜伽
今天小編教你一組產後恢復身形瑜伽，讓變身完美辣媽
一：半船式
辣媽都在用的產後體型恢復瑜伽
兩腿伸長坐直，屈膝，腳掌著地，背部挺直並微微後仰；
抬離雙腿離地，兩手抱住膝關節，背部挺直；
兩手扶住膝蓋，身體後仰，維持體式30秒，兩腳掌回到墊子上，休息5秒，再次抬離雙腳離地練習，重複5次。
半船式是為了幫助月子期間的產後媽媽能夠增強腿部、腳踝、腿部、腹部、腰背等部位的肌肉和組織，增強力量，內收腹部、腰部、腿部鬆弛的肌肉。
二：完全船式
辣媽都在用的產後體型恢復瑜伽
兩腿伸長坐直，屈膝，腳掌著地，背部挺直並微微後仰；
抬離雙腿離地，兩手抱住膝關節，背部挺直；
先伸直左腿，在慢慢伸直右腿，直到兩腿全部伸直，身體與腿部成V型；
兩手從膝關節離開，改到扶住腳跟。
維持體式30秒，回到兩腿伸直的坐姿休息，重複練習5次。
完全船式能幫助媽媽們鬆弛的大腿變得緊緻，讓腰部得到鍛鍊；也能夠增強產後媽媽的意志力、增強體內循環系統，提高身體的免疫力。
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