極客樂球吧
讀書容易忘是人的天性。但是有方法防止遺忘。
1.做讀書筆記
無論你是做便籤讀書筆記，還是思維導圖筆記，書寫的過程就是理清書籍脈絡和加深記憶的過程。
2.間隔重複
《認知天性》裡說間隔性地重複關鍵點可以讓記憶更有效，這個跟艾賓浩斯遺忘曲線有異曲同工之妙。
集中的機械性重複複習，容易產生讓人感覺已經掌握書中知識點的假象。但實際上，這種方法達不到真正地精通，也不會產生持久的記憶，而是在浪費時間。
相反的，檢索式練習，即回想事實、概念或者事件會更有效。檢索時越努力，記憶的效果越好。間隔多次檢索和自測，可以有效防止遺忘。
3.將書中的知識點與已知的知識鏈接起來
將新學到的知識點與你已知的知識點鏈接起來，進而產生更多的知識連接點。越將知識細化併產生更多的連接點，就越能牢固掌握書中的知識。
4.嘗試用自己的話來描述書中的知識點，對自己多提幾個關於書本內容的問題，間隔自測，掌握得更牢固。
5.穿插多樣內容，更容易牢固掌握
《認知天性》裡提到，穿插安排不同的內容進行練習，可以提高記憶和讓不同知識點產生連接點。
6.製作認知卡
比如把關鍵知識點製作成認知卡，混在一起，間隔一定時間進行自測，更容易產生永久的記憶。
無論是間隔練習還是自測，付出努力越多，越容易記住。
豬豬貓張讀書
我想這是大多數人都會遇到的問題，這屬於很正常的事情。特別是對我們中年人，別人是過目不忘，有的人看了下段就忘了前一段講的什麼內容，特無奈。我記得特別是我上高中那回，語文考試，閱讀理解選項，一篇文章要讀兩三遍。才能把大概內容記住，別人一遍就好了，本來老試就有時間要求，哎，往往時間就不夠用啊。
要解決這個問題:首先得有有一個輕鬆愉悅的心態，消除心中的雜念，一心一意的閱讀。
其次:對於健忘的人，閱讀的時候要放慢閱讀的速度，邊讀邊記邊理解，儘量做到，閱讀一段理解一段，記住一段的意思。
最後:平時多閱讀，儘量增加自己的閱讀量，增加自己的知識面，養成閱讀的好習慣。
80後的二哥
讀書要用心讀，才能理解其中的含義，用嘴巴念一遍是很容易忘記的。
快樂每一天79123226
讀書忘記這個很正常。讀書並不是為了死記硬背。
