所以很多人都会一直在水下，越陷越深，最终陷入无尽的黑暗之中。真心奉劝那些接触网络赌博不久的赌徒们，好好思考下，在网络赌博过后，将会有多少自己难以承受的现实？赵长兰主任认为想要成功戒掉网络赌博，这三点很重要！
认识自己现在戒赌与继续赌下去的区别！
每个想戒掉网络赌博的人，都是认识到了赌博的严重后果并为赌博付出了金钱的代价，也总以为现在的自己已经很惨了。但是，一说到戒掉网络赌博，脑海中首先想到的总会是输掉的钱和欠下的债。却从来没有深刻地认识到，如果自己现在戒赌与继续赌下去的区别将会有多大！
继续赌只会欠的更多！
赵长兰主任觉得，现在戒赌与继续赌下去第一个明显的区别就是债务不再增加，毕竟沉迷网络赌博时间稍微长点的人都应该对“不赌就是赢”这五个字感触很深。第二个区别就是现在戒赌，你的赌瘾将不会继续加深，不要小瞧自己的赌瘾。毕竟沉迷网络赌博中的人，都是一有时间就想到赌、一有钱就会赌、没钱就会四处筹钱赌！虽然在赌徒眼中时间不值钱，可是还是想说越早戒赌就能越早回归正常人的生活！
不赌才有机会做会正常人！
梳理自己的债务并确定债务的处理方式！
戒不掉的赌，还不完的债！对赌徒来说，债务永远那么令人绝望。沉迷网络赌博中的人，对自己的债务只会有个大概的数字。当某一天想戒赌或者坦白，把自己的债务一项项的梳理出来时才会发现，原来自己欠下的钱比自己想象中的还要多。
梳理债务！
因此当我们想要戒掉网络赌博时，一定要梳理自己的债务并确定各项债务的处理方式。选择向家人坦白的也是如此，要把家人帮我们还信用卡和网贷的钱当成是自己借的，自己还是要还的。不要坦白后，无债一身轻、脑袋一热又下海！当家人无力帮我们的时候，自己也要明确自己对债务的处理方式，不管你是采取信用卡代还、网贷协商还本金、直接无视小贷也好。总之一定要想清楚，不要每天想着赚快钱上岸，真没有那么好的事情会落到你头上！
明确处理方式！
让自己忙碌起来，不要整天无所事事！
沉迷网络赌博中的人，会慢慢的失去其他兴趣爱好，比如赵长兰主任以前喜欢打球、玩游戏、看电影，但是沉迷赌博时每天就是直接瘫痪在床上。因此，当我们开始尝试戒掉网络赌博的时候，会发现自己闲得抓狂，总会把大量的时间花费在胡思乱想上面。想着想着，不甘心和侥幸的心理又会促使你继续轮回！
不要胡思乱想！
每个人忙碌的方式都不一样，赵长兰主任最开始戒赌的时候就是直接在百度上面写文章，毕竟沉迷过网络赌博后的我们有那么多的话想对人说。最危险的是那些没有工作的老哥们，不要在意工资是否还得起利息，赶紧找份工作让自己忙起来，少花点时间去胡思乱想。不要整天无所事事的瘫痪在床，也不要整天想着找老哥交流经验！
让自己忙碌起来
网络赌博很可怕，不仅会让我们负债累累，更会让我们失去自我。绝大多数的赌徒都会在输钱的时候才会想到戒赌，也总会在债务时候想到回本！赵长兰主任想说，不要整天想着赚快钱盼望出现什么奇迹，能救你的只有你自己。如果你想成功戒掉网络赌博，那么上面这三点真的很重要！
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