立夏到，這些知識點速轉朋友圈！
“南國似暑北國春，色秀江淮萬木蔭。”《中國天文年曆》顯示，北京時間5月6日3時3分，迎來二十四節氣中的第7個節氣——立夏。
立夏是夏季第一個節氣，也是一個充滿活力、大地換新顏的季節。放眼望去，蛙聲蟬鳴，草長鶯飛，綠肥紅瘦，雲捲雲舒，一派生機勃勃的大好景象。
人們習慣上把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
立夏習俗
>>迎夏
古代人們非常重視立夏禮俗。立夏這天，古代帝王要率文武百官迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的企求和美好願望。
>>嘗新
立夏還有嘗新等節日活動，如蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。
>>吃雞蛋
立夏起，天氣晴暖並漸漸炎熱，許多人特別是孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食慾減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”
>>鬥蛋
大人用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋鴨蛋，掛在小孩脖上。孩子們三五成群，進行鬥蛋遊戲。鬥蛋時蛋頭鬥蛋頭，蛋尾擊蛋尾。破者認輸，分出高低。
>>秤人
立夏還有秤人的習俗。掛起一杆大秤，秤鉤懸凳子，大家輪流坐到凳子上秤人。司秤人一面打秤花，一面講吉利話。古人立夏秤人，主要是為觀察夏天身體變化和保健需要，現在漸漸成為祈求健康長壽的活動。
立夏養生
>>睡眠
立夏之後，人的體力、腦力消耗增大，睡眠時間不足，容易犯困。為保證飽滿的精神和充沛的體力，建議午飯後安排一段時間小睡。
>>晨練
夏天是晨練的好時節，建議每天抽出1小時左右的時間，在室外進行鍛鍊，如散步、慢跑、體操、打太極拳等，鍛鍊到微微發汗即可。
>>飲食
在飲食上，要低脂低鹽，多維生素，清淡為主，如蓮子、小麥、玉米、黃瓜、絲瓜等，也可適量吃些紅豆，有助於心臟養護。
立夏之後，這些問題需注意
>>游泳
立夏過後天氣漸熱，游泳是消暑常見方式之一，那麼溺水事故也將進入高發期，防溺水事故要注意這些↓↓
1.不要獨自外出游泳，更不要到水情不明或危險地方游泳。
2.要清楚自己身體狀況，四肢易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3.下水後不逞能，不貿然跳水和潛泳，不互相打鬧，以免溺水。
4.游泳中如果突然不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5.游泳前做好拉伸運動；游泳中，若小腿或腳部抽筋，不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
>>出行
立夏後雨水天氣越來越多，不論是淅瀝小雨還是瓢潑大雨，都會增加出行難度。雨天行車危險多，以下事情要注意↓↓↓
雨天駕車不要降低胎壓。當胎壓降低時，會致使輪胎觸地面積變大，對地面單位面積的壓強減小，剎車力量會隨之減弱，不能很快將輪胎與地面間的雨水排出，導致滑行距離變長。
保持良好視野。雨天開車上路，除謹慎駕駛以外，要及時打開雨刷器，天氣昏暗時還應開啟近光燈和防霧燈。
減速謹慎駕駛。雨天路滑，視野不清，行車一定要控制車速，與前車保持足夠的安全距離，平時常開的路段也不能大意。
防止車輪側滑。駕駛時要雙手平衡握住方向盤，保持直線和低速行駛，需要轉彎時，應當緩踩剎車，以防輪胎抱死而造成車輛側滑。
防止涉水陷車。當車經過有積水路面時，首先應停車查看積水深度。水深超過排氣管，容易造成車輛熄火；水深超過保險槓，容易進水。不要高速過水溝、水坑。發動機一旦進水熄火，不要再啟動車輛，應該將車放在原地等待拖走。
注意觀察行人。由於雨中的行人撐傘，騎車人穿雨披，他們的視線、聽覺、反應等都會受到限制。遇到這種情況時，應減速慢行，耐心避讓，必要時可選擇安全地點停車，切不可急躁地與行人和自行車搶行。（來源：河北新聞網）
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