學生的營養午餐不容忽視，今天特意給大家分享一份標準的學生營養午餐食譜，按照初中學生營養供給和2018版中國居民膳食指南的指導制定。
週一
早餐：麻蓉包、沙拉腸仔包、蛋撻、水餃、糯米雞、雞蛋、陳村粉、肉沫菜心粒粥、白粥
課間餐：時令水果、蛋撻
午餐：蒜香雞翅根、回鍋肉、韭菜煎蛋、清蒸鉗魚、酸辣土豆絲炒肉絲、佛手瓜紅蘿蔔炒肉片、青瓜雲耳炒肉片、油麥菜、冬瓜大骨湯
晚餐：素雞豬耳、圓椒雲耳炒花肉、黃豆芽炒花甲、姜蔥焗鴨、魚香茄子、西紅柿炒蛋、宮保雞丁、生菜、紫菜蛋花湯
宵夜：炒麵、湯米粉、牛奶、點心
週二
早餐：麻蓉包、沙拉腸仔包、蛋撻、水餃、糯米雞、雞蛋、陳村粉、肉沫菜心粒粥、白粥
課間餐： 時令水果、蛋撻
午餐：蒜香雞翅根、回鍋肉、韭菜煎蛋、清蒸鉗魚、酸辣土豆絲炒肉絲、佛手瓜紅蘿蔔炒肉片、青瓜雲耳炒肉片、油麥菜、冬瓜大骨湯
晚餐：素雞豬耳、圓椒雲耳炒花肉、黃豆芽炒花甲、姜蔥焗鴨、魚香茄子、西紅柿炒蛋、宮保雞丁、生菜、紫菜蛋花湯
宵夜：炒麵、湯米粉、牛奶、點心
週三
早餐：生肉包、漢堡包、老婆餅、水餃、鹽焗鵪鶉蛋、玉米棒、三絲炒河粉、皮蛋瘦肉粥、白粥
課間餐：時令水果
午餐：蛋糕、煎釀香菇、紅燒肉、三色煎蛋、酸菜魚、三色肉丁、佛手瓜炒肉片、蠔油土豆條、上海青、紅蘿蔔玉米煲雞湯
晚餐：沙姜鴨、香菇紅蘿蔔燒雞、青蘿蔔香乾炒肉、麻辣豬心、紅燒日本豆腐、節瓜支竹肉片、魚香茄子、水東芥菜、茅根竹蔗馬蹄糖水
宵夜：湯河粉、炒飯、牛奶、點心
週四
早餐:豆沙包、披薩、蛋撻、糯米餈、雞蛋、三絲炒麵、蒸餃、淮山百合粥、白粥
課間餐:牛奶、老婆餅
午餐:紅燒豬手、回鍋肉、白切雞、三色蒸蛋、紅燒豆腐、南瓜炒肉片、西芹炒魚滑、油麥菜、紫菜蛋花湯
晚餐：水煮肉片、韭菜煎蛋、紅燒雞翅根、腐竹豬耳、蘭豆蓮藕炒肉片、嗜粉絲、乾鍋土豆片、炒大白菜、菜乾龍骨湯
宵夜:瘦肉蒸陳村粉、湯麵、牛奶、點心
週五
早餐：紫薯包、熱狗麵包、芝麻糕、水餃、滷水雞蛋、玉米棒、陳村粉、枸杞心腰粥、白粥
課間餐：時令水果、蛋撻
午餐：姜蔥焗鴨、辣子雞、豉汁蒸魚、豆角煎蛋、土豆絲炒肉絲、紅燒日本豆腐、青瓜雲耳炒肉片、白灼生菜、冬瓜煲雞湯
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