掃娥眉
我也是出月才意識到自己的大肚子，月子裡心思全在寶寶身上，加上自己穿的睡衣。根本就不覺得。現在身材恢復的比孕前還好，感恩… 嗯，就先從生娃說起吧，完全沒我想象中恐怖。
早上6點半多感覺肚子姨媽痛想拉大便，去廁所一看見紅了，當時宮縮十多分鐘一次，我就抓緊洗了個頭，婆婆正好做好飯，吃了幾口就吃不下了，宮縮兩分鐘一次，我媽和我婆婆一看情況不對，說別吃了抓緊去醫院吧，我們就提著東西抓緊開車去醫院，在醫院路上宮縮也是一分鐘多會一次，到了醫院抓緊找醫生檢查，我和醫生說要打無痛，醫生說我打什麼無痛都快生了，然後我就聽到一大幫人也有叫電梯的，也有給我拿輪椅，拿墊子一路小跑把我推到產房。
到了產房我看了一下時間，當時是八點五十六，在產房生了二十分鐘，九點十七分我的喬治出生了。 當時醫生讓我對象去辦住院，等他辦完抓緊上去，他剛進產房的一瞬間孩子正好出來。 全稱不到三小時，感謝我小情人沒讓我受罪，產後兩小時出奶，現在一天比一天聽話。
因為孕期的各種補，孕前100 斤的我，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是傷心透了，但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。
從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套，
剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了
產後最需要注意的
👉生完寶寶以後要立刻給寶寶吮吸乳頭刺激乳腺，早點分泌乳汁
👉產後4~6個小時以後一定要小便，如果是剖腹產，導尿管拔了以後也是一樣的
👉惡露的量是在產後的兩週變得越來越少，如果沒有變少，就需要去醫院檢查一下
👉如果要洗屁屁，要將燒開的水放溫，不要冷水熱水混合。一定要洗兩遍
👉睡覺的房間一定要通風，不然空氣不流通寶寶產婦都容易生病
👉可以吃吃熱的水果，紅肉和白肉要交替著吃，雞蛋不要吃得太多，喝湯一定要記得吃肉
👉不要過早同房，注意避孕
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