裝備黨們：
因為四年中不上港百的籤兒，4月上旬抽一個星期去走麥理浩徑全程，順便逛了逛香港的戶外店。戶外剁手攻略上一篇已經發了。本文整理下徒步麥理浩徑的裝備和線路規劃的一些經驗，希望對大家有所幫助。
另外麥理浩徑的前四段也是瑞典北極狐Fjallraven Classic徒步活動的路線。
歷 史
麥理浩徑（英語：MacLehose Trail）是香港最早啟用的一條長途遠足徑，於1979年10月26日啟用，以時任香港總督麥理浩命名、並且由其本人主持剪綵開幕。麥理浩徑是香港最長的遠足徑，全長100公里，共分10段。麥理浩徑共有200支標距柱，約每500米一支。它起始於西貢北潭湧(大網仔路及北潭路路口，該路口設有本徑起點標誌)，貫穿了西貢東、西貢西、馬鞍山、獅子山、金山、城門、大帽山及大欖郊野公園，以屯門為終點(橫過青山公路及杯渡路路口的輕鐵橋下)。大部分的麥理浩徑都是依山勢而建。
1979年初，第25任港督麥理浩下令駐港英軍開闢此徑，只花了約九個月。麥理浩徑啟用初期，主要用作訓練英軍。據說當時的英軍必須在24小時內走畢全程，最快的尼泊爾軍只用了12小時多。1984年後，麥理浩徑的民用性質才日益擴大。之後陸續開闢非軍事的衛奕信徑、鳳凰徑、港島徑，以及多條郊遊徑。
1979年3月29日，即麥理浩徑落成前約七個月，麥理浩到北京會見鄧小平，得知中國一定會收回香港，香港問題正式出現。有人認為麥理浩徑的開闢和英國對香港前途憂慮有關。麥理浩徑是有意識地將新界東西及九龍半島以北的各個制高點，包括西灣山、牛耳石山、雞公嶺、馬鞍山、獅子山、大帽山等連成一線，即把新界切成兩半，而第五、六段更有二戰時留下的許多仍可使用的碉堡和軍事建設。因此有人推測麥理浩徑是一條軍事防線。邊界是第一線、麥理浩徑是第二線、維港是第三線。
2016年5月3日，國家地理頻道邀得二十位行山愛好者，嚴選全球最佳行山徑“夢想之路”，受訪者包括越野跑手、集團總裁和作家等，麥理浩徑獲評為全球二十條最佳行山徑之一。
線 路 概 況
線路全長約100km，累計爬升4400米左右，線路相當成熟，路徑明顯。
麥理浩徑共分十段，長度由5至16公里不等，大部分約長10公里。它從北潭湧開始，依山勢而建，經過香港新界眾多制高點，如針山、香港海拔最高點957米的大帽山，以屯門為終點。
除了部分的段落是水泥平路外，大部分的麥理浩徑都是依山勢而建，只有小部分費力難行，其餘大多都是易行的。
麥理浩徑全程都安裝了明確的指示路標，每500米設有一個標誌柱，全程共200個標誌柱。另外在岔路都有明顯指示牌和指路石樁。在每一段首尾都有合法營地和水源補充，設施相當齊全。
標尺柱
路標
線 路 全 圖
橫 屏 查 看
PDF大圖可在香港漁農自然護理署下載，
地址如下：
http://hiking.gov.hk/chi/pdf/longtrail/mtrail/mmap.pdf
海 拔 變 化 圖
請 橫 屏 查 看
分段線路圖
可在香港地政總署網站下載
地址如下：
https://www.ofca.gov.hk/tc/consumer_focus/mobile_telecom/country_parks/coverage_survey/digital_map/index.html
每張地圖詳細標明該路段營地位置數量、洗手間、巴士站、休息點等位置，請仔細閱讀。
第一段：北潭湧 —— 浪茄
全程大部分公路，只有一小部分鋪裝山道，景色以繞萬宜水庫水庫景色為主。最後到達浪茄沙灘。全程10.6公里。起點有涼亭茶水間。
第二段：浪茄 —— 北潭凹
以山間小道為主，13.5公里，經過兩個沙灘，西灣和鹹田村、大浪村等，但士多（小賣鋪）只在節假日和週末開放，村裡洗手間可以補水，最好攜帶淨水器。
西灣村前的半山腰有十字路口，沿公路可通巴士站回城。
務必不要在西灣露營，因為100%有野豬出沒，香港野豬受到保護，不怕生人，習慣翻人類垃圾，500米外聞著開封的食物氣味就會來。這次就有人在營地中招，一頂BA飛溪帳被咬壞，擔心被攻擊晚上肯定無法休息。
合法露營地有浪茄營地、西灣營地，建議在第二段北潭凹終點前的合法營地露營。
第三段：北潭凹 —— 企嶺下
北潭凹起點有巴士站可以回城裡，第三段10.2公里，麥理浩徑的三、四段相對其他路段爬升比較大，連起來走相當於重裝北京經典拉練線路三峰，路程20公里，爬升近2000米。
由於博主一個人走，行程比較鬆散，第一天住在了西灣，所以第二天的路程30公里就比較長了，另外受到野豬騷擾一夜無眠。所以建議住在北潭凹還是合理的。
這一段起點有北潭凹營地，終點企嶺下有水浪窩合法營地，有水有廁所；1/3處也有嶂上營地，但有牛經過，容易被騷擾。
起點的自動販賣機
第四段：企嶺下 —— 大老山
12.7公里，風景基本和上一段相同，全程無補給，所以路過營地是務必攜帶好飲水，一般2-3L為宜，視天氣而定。起點有自來水，途中昂平營地無水，在第四段終點前的基維爾童子軍營地有溪水，蚊蟲較多，須燒開。
這一段的露營點，起點處有水浪窩營地、中途有昂平營地，可以選擇在基維爾童子軍營地前的燒烤場，但面積有限，如趕上節假日需要另外規劃行程。童子軍營地一般不對外開發，無法露營。下一個露營點就要到第六段的沙田坳的晨練場了（該營地不合法，可能被驅逐）。
第五段：大老山——大埔公路
此段全場10.6公里，沒有合法營地，但中途沙田坳獅子亭有士多、洗手間、可以買食物和水。
這一路段麥理浩徑和衛奕信徑交錯，幾條公路交匯，岔路較多，請注意識別方向，避免走錯路。標尺柱和GPS對照行進。
此段二戰遺址較多。筆架山觀景臺可以俯瞰香港全景。
第六段：大埔公路——城門
這段只有不到5公里，全程都是公路，沒有補給，起終點都有有廁所和自動販賣機，但路上沒有樹蔭遮蔽。
這裡獼猴聚集，路上不要招惹他們，不要進食，相安無事通過即可。
第七段：城門——鉛礦坳
全程6.2公里，部分路段在針山的山脊上徒步，沒有樹蔭遮蔽，容易曬傷，多攜帶飲水。起終點都有洗手間和自來水，中途無水。
M134-135標尺柱之間有合法營地。
第八段：鉛礦坳——荃錦公路
全程9.7公里，開始就是爬升，一直到香港海拔最高點957米的大帽山雷達站，注意這裡有蛇，千萬不要亂穿草叢。從大帽山一路下坡就可以到荃錦公路。
附近有幾處合法的營地：扶輪公園和荃錦營地。但節假日人比較多。有士多、水源、洗手間。
香港製高點
第九段：荃錦公路——田夫仔
6.3公里，基本全程公路，一路平路下坡，只有第十段有一段小上升和土路。九段和十段前半段的風景是不錯的。林子茂密，很多人週末都來騎MTB山地車越野。有個200米爬升。
終點有田夫仔營地和水源。
第十段：田夫仔——屯門
15.6公里，也是麥徑最長一段，前半段無水源，出發之前一定攜帶好飲水，途中有間歇性山泉。後半段是引水渠，水源豐富。
後半段真心沒什麼意思，環境差，沒什麼風景。臨到重點經過屯門垃圾還挺多。
屯門在荃灣。
麥理浩徑 座標方位表
一 些 中 肯 建 議
1、香港四大寶：野豬、獼猴、蛇、牛，生態環境保護好，露營注意安全，儘量在合法營地露營。
2、露營時，將野炊地和營區隔開70米開發，剩餘食物密封懸掛在遠離營區地點。避免野豬等野生動物騷擾。
3、香港野豬不怕人，有一定攻擊性，受法律保護。遇到野豬時，要保持冷靜，切勿主動走近、接觸及干擾它們；如有需要，可躲藏在大樹或巨石後等待野豬離開；不要拋擲物件或驅趕野豬，以免激怒它們。及時聯絡漁護署或報警。
4、香港蚊子較多，是傳播登革熱和腦炎的罪魁禍首，一定攜帶驅蚊液和止癢膏。
5、注意防曬，攜帶防曬霜、寬簷帽、太陽鏡。
6、麥徑最好的徒步季節是11月到次年4月，否則悶熱潮溼，及時補水和鹽分。
7、香港蛇比較多，切勿進入無路樹叢，使用登山杖打草驚蛇，不幸被蛇咬後，切勿用水衝，及時把蛇的樣子拍照，報警等待救援。
8、無痕山林，保護環境，將垃圾隨身帶走，不要隨意丟棄。
9、排洩時請用洗手間。
10、營地禮儀需注意，切勿大聲喧譁，騷擾他人。
關 於 行 程 安 排
1、麥徑全程路標、營地、水源衛生設施極其完善。每段首尾基本都有下撤點。
2、徒步全程一般需要72小時，2個半天，2個整天，露營三晚。途中兩個整天強度稍大，每天重裝行進25-30公里，爬升2000米左右。需要一定體力和經驗。
3、建議第一天走第一段和第二段，在北潭凹露營；第二天走第三段、第四段，在基維爾燒烤場或者再往前走一段到沙田坳晨練場；第三天走第五、六、七、八段，在扶輪公園或荃錦營地露營。第四天走第九、十兩段。
4、當然也有越野跑或者24小時速穿， 可根據地圖規劃線路行程。
關 於 裝 備
麥理浩徑適合Thru-hiking或者UL玩家折騰，營地補給豐富，風險很低。裝備重量可以一般可以控制在6kg以下，食物和水重量在3-4kg。總體揹負重量在10kg足夠。原則：輕量、一物多用。
以下是我的裝備清單和心得供參考。為了內測Kailas Wind Trace 35L揹包將揹負重量上線設定在15kg。攜帶了Fjallraven Windbreaker Jacket輕薄夾克。
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