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腎結石的患者都會擔心結石的復發，結石的復發往往都是無聲無息的，如果預防也要持之以恆！要想預防腎結石，我們瞭解腎結石大概是怎樣形成的，然後對症處理就可以了！腎結石其實就是腎臟代謝物的聚集，為什麼會聚集呢，那是因為尿液濃度高了，這些廢物過度的飽和，最後就析出、結晶、沉澱、聚集形成了結石！濃度高的原因有兩個，一個是水少了了，另一個是代謝廢物多了！而代謝廢物增多，有一些原因就是攝入的多了！
所以，如果是經常反覆腎結石的病人，還是建議適當的控制飲食！那飲食中哪些菜是要少吃的呢，首先我們要限制鈉的攝入，即少吃鹽，因攝入過多的鹽易導致結石成分增加，從而促進結石的產生，所以炒菜不能太鹹！對於草酸鈣結石的患者，可以適當的減少草酸食物的攝入，比如菠菜、莧菜、芹菜等！而對於尿酸結石則需要減少高嘌呤食物的攝入，比如海鮮、動物內臟、一些豆類等，當然啤酒更是應該杜絕！
其實腎結石的預防個人認為最根本還是要多喝水多運動預防結石，這些食物也並不是就完全不能吃，只要用法得當，不是經常吃，對腎結石的預防影響並不大！但是我們平時能夠做到低鹽、低脂、低糖飲食肯定要比百無禁忌飲食要好得多！清淡飲食，平衡飲食，多飲水多運動，這就是預防結石的好方法！
白衣石匠
含草酸的菜，菠菜，莧菜等。含草酸的水果，芒果，草梅等，還有堅果，核桃豆類等。要多喝水。
咪寶531
不利於腎結石患者的食物有菠菜芹菜，黃豆類產品，茶，咖啡，酒，肥膩肉類。有利的食物有黑木耳，核桃，檸檬，曾有人天天喝檸檬茶把石頭化沒的！
幫你打通任督二脈
少吃菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等蔬菜， 多喝水，多運動
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