張紫煒zz
對於這個問題我想用一個真實的故事來回答，這個故事裡的人物就是曾經有志的少年，現在落魄的自己。
在沒有“摔倒”之前，根本就沒有什麼不開心的事情，也沒有什麼不開心的人。為什麼這麼說呢？當一個人順風順水的時候，一切都聚你而來，朋友看得起你，家人為你驕傲，妻子孩子為你高興，親戚為你自豪。
當你落魄的時候，自然一切都變得成反義詞了。朋友親戚遠離了你，家人都用冷眼看待你，妻子輕者不理不睬你，重者離開你。這時候你的生活發生了翻天覆地的變化，你就會不堪回首，總是想起不開心的人和事情了，這時候怎麼辦呢？有時間真的快要瘋掉了，自己天天折磨自己。
事情已經發生，開弓沒有回頭箭。我們要堅強地面對這一切，想要不再想起不開心的人和事。首先要改變自己，徹底改變自己。
先是要改變自己的性格，可能你之前的性格是衝動類型的。你就讓它變成慢熱型的，從你的眼神，言語，動作當中改變。眼神要學會用餘光看東西和人，這樣你的內心就有所改變。
言語要放下自己之前傲慢，自信的言詞。放下自己的一點點尊嚴，不是向別人乞求的那種，是放下你之前的架子。讓自己低下來，你就會發現你的心情就有所好轉。
最後就是動作了，你讓自己的節奏放慢一拍，思想也放慢一拍。慢下來之後你會發現你就不那麼鬱悶了，不那麼的難受了，慢慢的你就會發現你“失憶”了。這種不是真正的失憶，而是你重新地看清了這個世界，重新地看清了身邊的人和事，就自然的這些事和人在你眼中都不那麼重要了。你也就不會再感覺到折磨自己了，你也不會感覺到自己快瘋掉了。這時的你是真正的重生了。
元哥娛樂
試著放下的好，把它當做一個經歷，“人生不如意十之八九，常思一二”，至於不好的人嗎，還鳥他幹嘛？把他放下，也放過了自己。要走出去，生活很美好，哪有時間去想不好的事和人，該爆發就別忍著。你很好的，來，笑一個……真美😊
政霖漁具
謝謝你的提ⅰ問，農民冬梅很高興回答你的問題，我個人覺得這個首先你得自己開動自己，不要總想那些不開心的事，事情總有始有終，心態要放好，你要想不開，時間長了容易得病，所以人要想的開，不要鑽牛角尖，不知我說的對嗎？希望能幫到你，謝謝大家閱讀，農民冬梅
